这种夏病神药,让宝宝远离热伤风,不惧怕暑热
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在炎值爆表的夏天,最是热伤风&暑热闹腾的时候。
稍有不慎,小宝宝们就会烦躁、哭闹、发热、上吐下泻……
人体正常出汗是为了调节体温。而小宝宝们,体温调节能力弱,会导致暑气被闭在脏腑里面,发散不出来。
憋得久了,就容易感冒发热、上吐下泻,这就是夏季体内湿气过甚,而易发的肠胃功能失调。
中医往往采用祛湿和中的方法,也就是,在排湿的同时,帮助宝宝调和脾胃。
胃肠道功能恢复正常后,其他感冒发烧的症状,也就好了。
当当当当~
我们为你找到了这把可以帮宝宝祛湿排汗的小叶子——薄荷!
• 薄荷特性:味辛性凉。
• 薄荷功效:发散风热,清利咽喉,疏肝解郁,解毒止痒。可治疗感冒、发热、头痛、咽痛、无汗、风疹、皮肤发痒等症状。
所需材料:
•薄荷叶:7~9片(新鲜或干叶皆可)
•豆腐:1块(半巴掌大小即可)
•小葱:3段(需带葱白)
•清水:2碗
具体步骤:
Step 1. 所有材料清洗干净,码入锅内。
Step2. 加清水,没过材料。
Step3. 大火煮开后,转小火慢炖20分钟以上,至水量减半。
Step4. 滤出汤水,放温后即可直接饮用。
---------- Q&A ----------
Q1: 此方有哪些功效?
A: 可以帮助宝宝排汗,治疗夏季初期的热伤风,还可缓解鼻塞、流涕。
Q2: 此方适合多少月龄的小宝宝呢?
A: 6个月以上,已经开始添加辅食的宝宝都可以使用。
Q3: 可有其他吃法?
A: 如果宝宝已经开始吃粥,那么用这些材料来煮粥,也是相当不错的选择哦。
夏天正式入伏后,高温天开始增多,宝宝中暑的病例也开始增加。
热气腾腾的暑热里,这份防中暑的"凉"(良)方,请你务必收好。
具体做法:
一小把薄荷叶(十几克的量),加入大半锅清水,大火烧开后,再滚上15~20分钟,倒出来放温了就可以直接用了。
➊薄荷水足浴
足部有很多经络,用薄荷水给宝宝泡脚,让清凉之气透过穴位和经络,既能解暑热,又可以助眠。每天睡觉前,给宝宝泡十几分钟就可以了。
➋薄荷水擦拭
用薄荷水轻轻擦拭宝宝的胸口、脚底和手心这3个部位,针对宝宝因暑热引起的烦热、上火等症状,给宝宝下脏腑之火,清热解烦。
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