2021年世界肾脏日,主题: .Living Well with Kidney Disease .与肾病相伴,过精彩人生 旨在让患者学会与疾病和谐共处,带病生存,提高生活质量。 2025年,透析人数预计增至近90万,CK-NET公布了2013-2017年的调查结果,并预测了至2025年,我国透析人数增长情况。 从图中我们可以很清楚的看到,从2013年到2017年,透析人数一直在飞速上涨。 注:PMP=每一百万人里的透析患者数量。PMP乘以总人口即为预估的透析总人数 2013年,我国每一百万人里约255名透析患者,总人口为13.6亿人,所以13年透析总人数达到了约34万;而2017年我国每一百万人里约有428名透析患者,总人口为13.9亿人,17年透析总人数达到了约58万。 从2013到2017年,这5年透析总人数几乎增加了一倍。 而预测到2025年时,我国透析人数还会继续涨,每一百万人里将有630名透析患者,总人数估计将达到87万例。 3月11日至3月14日,天津医科大学总医院联合科瑞泰推出线上义诊活动,肾脏内科李晓莉主任、龙香菊主任、徐鹏程主任带领名医团队,帮助大家及早识别肾病信号,提高肾病患者生活质量。 8招助你预防慢性肾病(CKD) 1.患有糖尿病、高血压等慢性病及有肾病病史的高危人群需定期体检,科学管理疾病。 2.使用止痛药、抗生素、中草药等各类药物时按医嘱,切忌滥用保健品。 3.健康饮食,少盐少酒,适量多饮水。 4.避免肥胖,通过科学的方式将体质指数(BMI)尽量控制在18.5~23.9之间。 注:BMI指数计算公式=体重(kg)/[身高(m)]2 5.雾霾等空气污染时,谨慎防护,如配带专业PM2.5防护口罩,减少户外活动,勤洗手、清洁口腔、鼻腔等。 6.告别吸烟,远离二手烟。 7.作息规律,不熬夜,每天保证7~8小时的充足睡眠,让肾脏得到充分休息,有助于维持肾脏的正常运转,减轻肾脏负担。 8.高风险人群定期检查肾功能 糖尿病、高血压、肥胖以及有肾脏疾病家族史的人群、接受潜在的肾毒性药物进行治疗、有急性肾损伤病史以及65岁以上老人建议及早进行肾功能筛查,防患于未然。