范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

怕失败怕犯错没自信,你只需要解决这一个本质问题

  2008年,有一位企业家,他的两家企业同时面临破产。
  他的CFO告诉他:"账面上的钱只能维持三天。"律师也拟好了宣布破产的法律文件,只等他签字。
  祸不单行的是,他的婚姻也走到了尽头。他被迫卖掉房子和车,住进朋友的家;但他并没有放弃。他把自己的最后一些钱全都压了进去。
  他说:"我还是要试一试。 如果失败的话,我能够学到一些东西,将失败的经验运用到下一个项目当中。 "
  幸运的是,就在那一年圣诞节前夜,美国宇航局给了他一个16亿美元的大订单,他的公司终于活了过来。
  而这个在绝境当中永不放弃的人, 就是特斯拉和SpaceX的创始人埃隆·马斯克 。
  关于这种"了不起的人物",我们都直觉地想: 这种人天生就是聪明过人啊!而且还特别有毅力、特别努力,连失败也比我们牛逼……
  仿佛我们普通人有的是一颗 玻璃心,而他们是天生的"钻石心"!
  一旦真的这样想,"获得成功"仿佛就更难了。老天爷没赏我这样的天赋啊!这可怎么办?
  然而,事实上,这里还有另一种思考的方向:
  这些了不起的人物并非更"坚强"、更能"忍",而很有可能,是从头到尾,他们就没体会到那么多的"痛苦"!
  即使失败来临,这类人会失望、沮丧一下;但所体会到的压力感和痛苦值却小得多。这与他们有没有钱没什么关系, 更像是他们的大脑具有一种天然的免疫力。
  因为体验到的痛苦少,他们从痛苦中恢复的速度也会更快!所以,他们不太会回避问题,能更理智地去分析得失,结果把失败转化为宝贵经验。
  更重要的是,这类人对自我的认识也非常不同—— 他们不太会自我攻击,很少被悔恨折磨。 即使面对自己做的蠢事,遭遇了失败, 他们也不会自卑、过度否定自己, 而是选择爽快地放过自己:这又有什么关系呢?这只是过去的事情呀!
  他们的注意力永远在:接下来我应该怎么做?
  "痛苦少、恢复快、不纠结、不自卑、很少自我攻击"这几点,能带来的差异是无比巨大的。首当其中的就是带来 "坚持"。
  一旦一个人坚持下去,自然更有可能获得成功!
  在我看来,比"成功"更有价值的,是"不纠结、不自卑、很少自我攻击"这类特质所带来的人生体验。 因为成功未必能带来幸福,但减少内耗却一定可以! 所以,我们才会发现,一旦具有这种能力的人,常常是自信满满、生机勃勃。
  不论顺境逆境,这类人可以笑着,去享受生活各种体验,不断去做自己想做的事情,连成功都只是顺其自然、水到渠成的事情。
  这才是人生真正的金手指!
  此处,好消息来了: 这种"不惧失败、不计过往、始终自信、始终考虑未来"的思维特质,并非是天生的,而是来自于后天养成。 换言之,只要你愿意,你也可以从今天开始,就打造出这样的"金手指"。
  具体来说,需要的是培养出一种重要的底层思维: 成长型思维!
  "成长型思维"由斯坦福大学的心理学教授、美国国家科学院院士 卡罗尔·德韦克博士提出。 也因为她在这个领域的贡献, 全球奖金最高的教育奖项"一丹奖",将首届研究奖颁发给了德韦克教授。
  成长性思维不仅在教育领域做出了突出的贡献,而且也已经成为一种经典的管理理念,被众多企业高管所提倡。
  微软CEO萨提亚·纳德拉就曾运用成长型思维改变微软的企业文化,带领微软从错过移动互联网的低谷中走出来,重回业界领导地位,纳德拉本人也名列2019《财富》年度商业人物榜单第1位。
  毫不夸张地讲,一旦我们开始理解这种思维模式,就能理解"为何伟人可以成为伟人"。结合成长型思维,伟人们的成功秘诀才会不再是一个故事,而变成你我都能去做的事。
  德韦克博士在她的著作《终身成长》中总结:
  固定型思维和成长型思维最大的区别是:
  具有固定型思维的人相信: 自己的才能是一成不变的,是自己先天的智商/性格决定的。
  就好像有的人会说:我没有艺术细胞,我天生数学不好。我太笨了……
  固定型思维的人的目标不是提升自己,而是为了不断证明自己的"先天能力"。 因此,有固定型思维的人极度依赖自己的舒适区,他们必须待在自己熟悉的安全环境中,重复做自己擅长的事情。
  此外,他们不相信奋斗的价值。对他们来说,努力和失败都意味着你不够有天赋。如果你足够聪明,根本就不需要努力。
  而这样的人一旦遇到失败,就会陷入自己天生就不行的心理困境,让他们在人生遭遇重大挑战的时刻,变得自暴自弃。
  而具有成长型思维的人则坚信: 一个人的特质,如智力、性格、能力等,都是会不断变化发展的。只要用上正确的方法,并不断去做,所有的一切都会变。
  因为坚信"我会不断改变",他们的注意力很快就聚焦在:
  哎呀,失败了啊!那好吧,现在我还可以做什么?
  这种注意力转移,让他们反而具有了更多控制感。 就好像一旦你清楚自己做了什么,还要做什么,心里就会觉得踏实。
  因此,持有"成长型思维"的人,不太会被"失败的痛苦"所困。他们往往更专注、更积极主动、也更容易坚持下去。别人的想法,反而变得不太重要。
  甚至那些惊人的成就,也只是他们享受过程之后的额外收获。对他们来说,只要不断能去做这件事,本身就已经足够快乐了。
  固定型思维和成长型思维,好比是两副不同颜色的眼睛。 你带上哪一副,你眼前的世界就会出现哪一种颜色。 整个体验和结果,就会截然不同!
  对此,卡罗尔·德韦克博士总结到: 一种思维方式、一种信念,真的会改变一个人的心理状态,进而会影响人的一生!
  根据研究机构Teach Thought发表的《2018年美国教育趋势》报告,"成长型思维"已经成为美国教育界最关注的概念之一
  在美国,几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想, 改变了无数人对自我、对成功、对学习的理解。
  对今天的我们而言,我们应该努力成为自己的老师, 将"成长型思维"植入我们的头脑, 成为指导日常生活和认知的底层思维。
  在本期 "正念与自我探索"经典共读会 上,我们会详细解读德韦克博士的经典著作《终身成长》;我们会从五个方面,全面解读"成长型思维"!
  课程里有多少干货,大家看看就知道了!
  可能有很多朋友也参加过不少读书活动,而我们"自在研究所"所办的 "正念与自我探索"经典共读会,特别价值在于:
  本次活动为收费活动,由我们的主编易文老师为大家直播讲课; 现场活动还有神秘彩蛋,等待着大家!
  一切准备就绪,期待在周日,遇见求真务实、又有眼光的你!

RollKing体适能健康是给孩子最好的礼物在物质选择非常丰富的今天,越来越多的爸爸妈妈开始意识到一个健康的身体健全的人格,才是对孩子最宝贵的礼物。从小带孩子参加适合的体育运动,不仅能让孩子身体健康更加自信,还能磨炼品质塑造体能训练孩子健康成长的必修课国家的希望在青年,民族的未来在青年。当今世界正经历百年未有之大变局,青少年的茁壮成长无疑正影响着一个国家的未来。东京奥运会大幕落下,此次奥运会中国派出777人的代表团,境外参赛规模不要让文明病毁掉下一代,提升青少年体质发展迫在眉睫随着人们物质生活水平的迅速提高,各种因生活习惯和方式引发的文明病出乎意料地在青少年身上体现出来,学生以及孩子们的体质出现了一系列让人担心的问题。一直从事青少年体质研究工作的毛振明教Rollking体适能对儿童体质与发展的重要影响,家长不可不知孩子从出生到个体发育成熟会跨越胎儿婴儿幼儿学龄前儿童学龄儿童儿童后期青春期前期青春期中期青春期后期至成年期发育成熟。在此期间,孩子的身体素质也会有一个敏感期发育阶段特征,即窗口期。儿童体适能,助力孩子拥有更好的未来根据2019年中国36岁幼儿体质研究报告,对全国28个省市1256所幼儿园12万多名3至6岁幼儿的测试显示,我国3至6岁幼儿身体形态发育和身体素质发展整体符合儿童生长发育的一般规律Rollking体适能青少年肥胖症逐年上升,体能训练刻不容缓?据悉,2015年全球5的儿童达到肥胖症诊断标准。其上升速度高于成年人,中国是儿童青少年超重和肥胖人数最多的国家。青春期是人体塑造体型的良好时机,也就是说这个时期对于一个人的高矮胖瘦用心呵护,为孩子健康成长保驾护航据学前教育市场数据预测,到2020年我国014岁人口达到峰值,即2。61亿人,其中学前教育适龄人口将超过1。26亿人。伴随着幼儿人口基数的增加,幼儿教育开始成为社会关注的焦点,其中打开儿童体适能认知的正确方式今年七月,随着双减政策出台,教培行业,遭受了巨变,许多头部机构转战素质教育的布局。儿童体适能一词,进入了大众的视野。然而大部分的父母,对体适能不是很清楚。或许你以为体育锻炼就是体适体适能运动,让孩子成为真正的超能少年相信很多家长都知道,中国儿童的身体素质和西方国家以及邻国相比都是处于落后的状态。在欧美发达国家,人们都会有比较强烈的运动意识,儿童从小就开始参加各种体适能运动培训,所以使得他们的身让孩子在快乐中爱上运动!让孩子体力与智力并进在中国的应试教育背景之下,很多孩子只会一味地专心学习,运动健康也容易被父母忽略,于是很多孩子缺少运动,而在生活中我们也不难发现有很多的孩子平时戴着眼镜,一副柔柔弱弱的样子,看似文质抓住孩子体育锻炼敏感期让孩子受益终生运动员为何能将肢体美演绎得如此淋漓尽致?运动场上你为什么会败给那些练过童子功的对手?究其缘由,是他们的训练,抓住了身体素质发展的敏感期。各种身体素质,有各自的迅速增长期,而且时机稍
徽县2020年东西扶贫协作贫困村创业致富带头人培训徽县2020年东西扶贫协作贫困村创业致富带头人培训班,在建辉酒店四楼召开,在做好疫情防控的同时,紧紧围绕县委政府统一安排,扶贫办主办。陇南平安就业技能培训学校承办徽县2020年东西报喜青年书协副主席风采入选劝学杯全国大中小学教师篆隶书法喜报青年书协副主席风采入选劝学杯全国大中小学教师篆隶书法作品展劝学杯全国大中小学教师篆隶书法作品展,由中国关心下一代工作委员会山西省文学艺术界联合会山西省社会科学界联合会作为支持单陇南市白龙江职业技能培训学校迁建落成典礼学校迁建展宏图继往开来谱新篇一陇南市白龙江职业技能培训学校迁建落成典礼10月25日,陇南市白龙江职业技能培训学校隆重举行迁建落成典礼。参加典礼活动的领导和嘉宾有礼县委副书记唐继荣礼舒江书法作品精选曾几何时,中华大地兴起一股学习书法的浪潮,我也成了其中一员。最先,是当消遣之用。我原本是个爱好体育运动的人,闲睱时间打打篮球什么的。三年前,退出了篮球圈,改为写毛笔字。初习魏碑,又陇南市白龙江职业技能培训学校,职业技能提升培训。陇南市白龙江职业技能培训学校,2020年市本级职业技能提升培训此次培训分別在西和县蒿林乡蒿林村段庙村,何坝镇南义村安家峪村,洛峪镇上铜村五个培训点展开培训。主要培训的内容有电工焊工以ampampquot古ampampquot为徒的90后书法爱好者李航以古为徒的90后书法爱好者李航2020120215462390后书法人群体,已成为当下书法传承的生力军,时代赋予了90后书法人特殊的使命。对于书法的理解,已不光是实用性与艺术性的游陇南徽县为嘉陵镇周咀村周清老人颁发抗美援朝70周年纪念章徽县嘉陵动态致敬最可爱的人!田炜一行为嘉陵镇周咀村周清老人颁发抗美援朝70周年纪念章为纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年,11月3日,县退役军人事务局局长田炜一行走访看望了八旬老人把孙子治灰指甲的药水点当眼药水滴进眼睛2021年4月3日下午1600,小吴带着80多岁的奶奶,火急火燎的跑到河南省省立医院眼科门诊。医生医生,我奶奶误将治灰指甲的药水点进了眼睛。眼科赵医生检查后,诊断为左眼角膜化学伤,下半年的社保好政策多,对于医保,灵活就业都会受益前言后半年个人社保的新政多,针对医疗保险这方面,灵活就业人员都会获益。那由云南远创一起来为大家讲解到底是哪方面的好新政呢?第一步让我们首先言下医疗保险,事实上医疗保险最常见的一种改为啥那么多的全职妈妈都会抑郁,看懂了就应该学会改变产后抑郁不稀奇,大概100位产妇当中有15人可能会有产后抑郁。而全职产妇发生抑郁的几率可能会更高一些。这些原因全都有1生理因素其实抑郁心理是一个积累沉淀的过程,从怀孕时期就开始了,张星星爸爸又在班级群里发言了,怼天怼地怼空气,叫人自叹不如在度过一个愉快的假期之后,很快又到了学校开学的日子,所以班级群里的家长们也都活跃了起来,毕竟秋季开学,学生也会步入新的年级,家长们也会隐隐约约的有点小激动。不过在众多班级群中,有这