RollKing体适能健康是给孩子最好的礼物

　　在物质选择非常丰富的今天，越来越多的爸爸妈妈开始意识到——一个健康的身体、健全的人格，才是对孩子最宝贵的＂礼物＂。
　　从小带孩子参加适合的体育运动，不仅能让孩子身体健康、更加自信，还能磨炼品质、塑造完善人格，让孩子具备出色的社会能力。
　　但是现在仍然有很多家长对体适能存在误解，比如：
　　误区1：体适能训练会影响孩子的文化课学习
　　2017年11月印发《青少年体育活动促进计划》提出：要不断提高青少年身体素质，每天锻炼1小时要严格落实。
　　适量的体适能训练不但能增强体质，而且能在训练中释放压力，提升学习的专注力和效率。
　　误区2：体适能训练随意缺勤是没关系的
　　体育锻炼和文化课是一样的，都需要良好的学习习惯。
　　英语单词、文言文等不经常背默，数理化不经常练习，就会生疏出错。
　　体适能训练的效果是暂时的、可逆的。暂停一周以上，就会失去训练效果。
　　误区3：孩子已经参加体育专项活动了，就不需要体适能训练了
　　体适能是所有体育专项的基础，体适能和体育专项是相互促进的关系。例如：专业的篮球队，除了主教练、篮球专项教练、营养师、运动康复师、队医等，一定会配置专业的体能教练。
　　关于体适能的正确概念：
　　＂体适能是机体在不过度疲劳状态下，能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动，能从容地应对不可预测的紧急情况的能力＂。
　　我们对体适能的认知其实存在一种普遍误区，认为体适能等同于体能，这是极其错误的，会对教学目标结果产生巨大的负面影响。
　　体适能≠体能
　　体能偏重于竞技体育的运动能力，狭义的体能是指为达到某种竞技水平的而获得的人体运动能力；而体适能从健康的角度出发，指机体能够正常处理日常工作并有余力享受生活和处理突发事件的机能能力，它分为运动适能和健康适能。
　　运动适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种运动的基础。
　　在技能体能化的今天，科学全面均衡的少儿体适能课程是孩子最适合的运动项目，让孩子学习群体社交精神，锻炼优良体魄，降低因脂肪引起的各种疾病，保持活力，从容应付外界环境变化的能力。
　　RollKing罗尔王子脑适能课程是以体适能为基础，让孩子的注意力始终保持高度集中，同时课程内容不断创新和变化，创设不同的情景，使大脑不断做出决策和判断，不断刺激细胞使更多的脑细胞参与，加快神经元的传导速度，提高脑细胞的活跃性。
　　脑适能训练是不断地开发大脑认知能力的过程，随着大脑认知能力的提高，提高身体控制能力和学习能力，降低大脑的衰老速度，并有效预防脑疾病。
　　脑适能训练是基于体适能和动作能力的培养，最终提高我们的学习能力。