控制排便和孩子的自信有关，宝宝三岁前妈妈最好这样做

　　小雯是个白净高挑的高中女孩，一米七的个子，110斤，长头发，大眼睛，瓜子脸。普通的校服也遮盖不住她的青春美丽，可是她却执意要做抽脂手术，因为她觉得自己太胖了，很影响她的生活。为此学都不想上了。
　　当我见到她的时候，她低着头，都不敢正眼看着我，有些不善言辞。当我让她说一下自己情况的时候，听到的是她不喜欢自己所有的一切，身体的每一个部分，做过的每一件事情和每一个决定。而且说着说着就哭了，她认为自己如果不抽脂就没法活下去了，这个丑样子怎么见人。
　　工作这些年，见过的类似孩子不少，他们有一个共同的名字＂自体障碍＂。简单的说就是因不自信，而讨厌身上的某个部分。
　　这种孩子即使身边的人发自内心的赞赏他，他也会觉得那只是客套话，那么在这种时候，无论他们实际上，或者在外人看来有多优秀，都是没有意义的，他自己都不相信自己，这个世界的任何人都无法让他更加自信。
　　往往到这个时候孩子的自信再想重新建立就会非常出困难，孩子年龄越大，自信心的重建就会越难。
　　那么，孩子的自信是从什么时候开始发展的呢？
　　我们都知道在孩子1岁半到2岁多期间，也就是18到30个月左右，这个时期孩子开始可以控制自己的大小便了，当他想大小便的时候他会说或者直接到自己的小马桶上去，这个时期就是孩子自主自信的开始。
　　可以控制自己的排便是在一定程度上控制自己括约肌，尝试抑制或主动发起排便。
　　你别小看这样一个小小的动作。在心理学中，心理发展与生理功能的发展是联系在一起的，孩子对排便过程中括约肌的控制过程，也正是他练习自我控制能力，培养自己自信的过程。
　　对儿童来说，大便的过程具有非常重大的意义，它也是人第一个可以完全由自己控制的东西，学会控制会带给孩子巨大的掌控感，发展出自信力。
　　同时孩子会认为大便是他身体的一部分，是他的创造物，排出大便相当于做出＂贡献＂或献出＂礼物＂，通过排便，他可以表达自己对环境到底是积极服从的还是不肯屈服的态度。
　　当孩子总是憋着大便不肯拉，其实就是孩子在表达自己的不肯屈服。
　　在这个时期我们经常遇到的一件事情就是这个小家伙开始说＂不＂：
　　＂来喝点水。不！＂
　　＂该睡觉了。不！＂
　　＂要洗澡了。不！＂------
　　这其实是一个姿态，就好像辩论时反对对方的论点，以保持本方的确定性，他随时都会发表他的独立宣言，好像他的独立和分离都是通过和母亲对着干来建立的。
　　很多人称孩子的这段时间处在＂小叛逆期＂，但我却觉得这个词歪曲了儿童发展的全貌，孩子在这个阶段并非叛逆，他只是努力在成为一个人，努力建立自己内心世界稳定的力量和信心，他的自信正在逐步发展起来。
　　很多父母为了让孩子养成良好的卫生习惯，在18-30个月的时候会开始训练孩子排便的规律性，比如说有的爸妈每天都会盯着时间，问孩子＂你要不要大便啊？＂还有的爸妈，会在孩子玩得太投入而拉在裤子上时，忍不住训斥孩子说:＂不是和你说了要提前告诉爸爸妈妈的吗？怎么又拉裤子上了？＂
　　不论是盯着孩子排便，还是严厉的责怪孩子把便便拉在自己的裤子上，都会对孩子造成困扰。因为训练过于早，或者过于严格，就会在无意识中干扰到孩子身体的自然功能，会让孩子失去第一次锻炼自己掌控力的机会，最终不利于孩子的动作发展，甚至会让他感到挫败，影响到自信。
　　在孩子排便上，有些家长还会做一个错误的事儿。他们会让孩子拉在成人马桶里。这会让孩子感到困惑，因为成人的马桶对孩子来讲太大了，脚够不到地面也会让孩子有失控感。
　　怎样才能既保护孩子自信力，又可以训练排便呢？
　　第一、跟随孩子，不主动发起排便的请求。
　　我们可以帮孩子准备专用的排便工具，帮他建立排便和排便地点间的联系。比如很多妈妈现在都会给孩子买专门的儿童便盆，当孩子表示要排便时，就带他到那儿。
　　第二、做不到也不责备。
　　当孩子没来得及脱下裤子就拉出来了，也不要责备他，总有凑巧的那么一天，他会惊喜地发现大便落在了大便盆里。我们要为此表示高兴，对他的努力和成功真诚地表示认可，那他就会对自己的控制力感到自信起来。
　　在这个阶段我们还可以多陪孩子玩一些收紧和放松的游戏，来增加孩子的自信。
　　拉起来：
　　让孩子平躺着，妈妈拉着孩子的手，直接把孩子拉到站立的位置，孩子会开心的哈哈大笑。
　　拔河：
　　妈妈和孩子可以找一条毛巾或者小衣服，一人拉一头，像拔河那样，先是收紧的状态，然后再忽然放掉，大家都摔倒。
　　当然爸爸妈妈要提前确定附近环境的安全状况，让孩子即使摔倒了也不会撞到尖锐的物品。
　　撑一撑：
　　妈妈可以和孩子比赛用手压住桌子撑起身体，看谁坚持的时间长。大一些的孩子可以直接撑住一个物体跨过去，这个有点像以前我们小时候玩过的跨栏游戏。
　　青蛙跳：
　　孩子都喜欢玩跳跃的游戏，无论他是能单脚一个接一个跳，或者双脚并拢跳，妈妈都可以带着孩子一起玩青蛙跳的游戏，这个游戏即增强腿部的力量也会增强孩子的稳定性。
　　如果孩子刚开始不太会跳，做不到时，爸爸妈妈还可以拎着孩子的手，帮助他来跳一跳。
　　如果您的孩子已经过了这个年龄阶段，自信心又不足，咱们可以玩一个＂孩子说了算＂的游戏。
　　让孩子来分配一个场景、场景里的人物分别都是什么角色，那么在整个游戏的过程中，孩子就像是导演一样掌控着这个局面，对孩子来讲，能控制此时此地的情境，就有能控制全世界的感觉。
　　比如说晚上孩子做完功课、妈妈也刚好有时间，你们就可以来玩一会儿，妈妈可以和孩子约定好，我们玩十五分钟，在这十五分钟里只要没有过激行为，玩什么都可以。
　　让孩子来安排在幼儿园的一个场景，给爸爸妈妈分配角色，然后一起来演一演。在你们游戏的过程中，孩子可能就说了很多在事情发生时没有说出的话，妈妈一定要投入、很即兴地去跟随，请注意重点还是跟随，不要打断孩子的流动，这样一来孩子的情绪和不满不仅能被表达，他也能感觉到，他是控制了局面的。
　　最后在游戏结束后，孩子和妈妈别忘记要抖掉角色哦，大声说:＂我不是那个被老师批评的孩子啦，我是某某某！＂
　　这样时间长了，根据我以往的经验，孩子会主动来找你＂妈妈我们来玩一会儿吧＂，并且他会带着各种故事来。
　　不过有些父母会说：＂每天时间那么紧，哪有空玩啊！＂其实这个游戏我们可以和生活结合在一起，当你在做饭，做家务的时候，甚至是出去散步的时候都可以给自己的生活加场戏。
　　我女儿们非常喜欢在公园里玩＂你说了算＂的游戏，每当带她们到公园散步的时候，她都会给我和她爸爸分工，她是苏菲娅公主，二宝是兔子，要时刻跟紧她。我是巫师她爸爸是国王（真不知道这个角色是怎么分的），然后她带着兔子去探险，我则在森里和她偶遇，一起寻宝，国王再来找回家吃饭的公主。
　　每一次她们都可以玩的不亦乐乎，就连扮演兔子的二宝都开心的不得了。我们也会从内心感觉到一种轻松。
　　＂你说了算＂这种游戏，不但可以让孩子获得掌控感，自信，还可以让父母卸下平时的作为大人的包袱，即是减压又是一种成长呢，赶紧试一试吧。
　　我是三宝美妈，国家二级心理咨询师，一个喜欢带娃和热爱写作的妈妈。从业十五年来，我一直在关注家庭和育儿。我的理念是爱家，爱生活，学习爱，分享爱。欢迎一起探讨育儿问题哦！