我越陷入爱情，越是害怕。为什么无法进入深刻的爱？婚姻研究

　　撰文 | 戴梦令主创团
　　编辑 | 丹青
　　图源 | 网络
　　你害怕进入亲密关系吗？
　　进入亲密关系时候出现害怕，是一种很常见的现象，只是表现形式不同。
　　人们往往需要经过这么一个过程，从害怕到不害怕。
　　从单个的＂我＂变成合二为一的＂我们＂
　　害怕亲密关系
　　害怕亲密关系有不同的表现形式：有的是变成超级无敌粘人精，有的是变成冷漠的渣男渣女毫无真情，还有的是化身成利益为上的物质男女。
　　但这都是一些比较极端的表现，大多数人是比较轻微的。比如下面这个案例：
　　咨询者小柳，她说她和男友在一起半年了，一直在热恋中，可是有时候心里总是有点不安。
　　他们很相爱，天雷勾地火的那种，约会见到对方，公共场合都会不自觉地忍不住偷偷亲一下，偷偷抱一下。开车的时候，每到一个红灯路口就会亲吻。
　　一般相处半年还能这样持续热恋的，不太多。男友说夏天结婚吧。
　　小柳当时觉得又惊又喜，后来慢慢地，慌了。
　　她觉得自己深爱上男友了，可是随着感情一步一步加深，她有种莫名的害怕。
　　她觉得就像是自己把雪白的脖子擦干净，伸长了，摆在男友面前。
　　任凭他随时一刀下去的感觉。
　　小柳是个非常独立理性的女人，她甚至说以前遇到过一些互相喜欢的男性，短暂了解过，也会有一些情感在里面。但是她可以做到，把感情收放自如。
　　一旦发现对方不够值得她爱时，她能迅速甩掉对方，立刻收回情感。
　　而现在，她发现进入真正的亲密关系时，却有一种不由自主的害怕。
　　我问起了她的过往。
　　原来她10年前，有过一个前男友，谈了4年，小柳特别爱他，觉得自己最爱的人就是这个男友。她一心想嫁给他。可是前男友迟迟不答应结婚，一直推脱。
　　小柳很难过，于是经常吵架，经常哭泣。
　　到了最后，前男友跟小柳提出分手，小柳痛苦欲绝，可是反对无效，随便给了个分手理由，前男友执意要小柳离开。小柳被迫回到家乡工作，并默默疗伤。
　　过了一年，小柳去前男友工作的城市出差，想顺便再见他一面。
　　却被前男友的朋友告知，他已经离开这里，并且上个月才办完婚礼，还给小柳看了当时参加婚礼的照片。
　　小柳再次被击倒了。尚在疼痛的伤口被狠狠撕开，还被拽了两脚。
　　这一回，疗伤用了5年。
　　这是害怕进入亲密关系的起因。
　　大多数的害怕亲密关系的情况里，都跟原生家庭或者过往感情经历有着密切联系。
　　我们来分析一下害怕是什么样的内容：
　　1.害怕自己不够好
　　仔细体会上文中小柳的情感，其实她是害怕自己做得不够好，害怕自己不够值得被对方爱，害怕会像从前一样突然被抛弃、突然被伤害。
　　可是往往，这种害怕可能会导致担心的事情真的出现。
　　2.害怕对方不够好
　　害怕对方不够好，害怕对方不够真心，害怕对方没有完全达到自己心目中想要的样子。
　　害怕对方隐瞒或者欺骗自己。
　　解决方法
　　所有的害怕都是存在于头脑的想象中，需要用实际行动去看清楚真相。
　　关系是需要互动的。
　　关系是在关系中疗愈的。
　　1.实际的互动
　　小柳与男友的这种情况，需要他们在平时的相处的互动中，逐步化解。
　　去关系中找到进入亲密关系的钥匙。
　　如果互动的结果不太好，那就放弃进入亲密关系；
　　如果互动的结果很好，那就享受亲密关系吧。
　　2.学习爱的能力
　　尝试把重要的东西，交给对方。
　　虽然是把脖子伸到对方面前，当对方有了伤害你的机会，但是也同时让对方有了保护你的机会。
　　试错不可怕，可怕的是不敢试错，止步不前，永远不会进步。
　　有一部经典电影《He is not that into you》，里面的单纯女主Gigi勇敢地去爱，勇敢试错，永远都有一颗热烈的心。
　　她不断地被打击，不断地被拒绝，终于成长。
　　《荷马史诗》里的《奥德赛》，主角奥德修斯，献计攻克了特洛伊。战争结束后，他在海上漂流十年，经历无数艰难险阻终于返回故乡，与妻儿团聚。
　　你看冒着各种生命危险，也要重返故乡，这多像我们在爱情中，冒着被伤害的危险，勇敢前进寻求真正的亲密关系的样子。在这个过程中，我们变得圆满，变得成熟，逐步成长，迈向目标。
　　亲密关系、真爱这种美好的事物，是和所有的冒险一样的。
　　所有的冒险故事，都有危险，但危险不是重点，由危险中获得的成长，才是重点。
　　其实进入亲密关系，和我们所有的成长都一样。
　　需要在现实的打怪升级过程中，获得新生。
　　真心期待，更多的人能够真正在行动中，真正进入亲密关系，获得完整的自己，体验极致亲密关系中的升华。
　　-The End-
　　戴梦令主创团资质：
　　英国心理学&MBA硕士、CIPC国际注册心理咨询师、东京性心理研究学院两性研究员、中国性心理协会会员、中科院心研所认证咨询师等，主攻情感、婚恋、心理、两性、性心理、抑郁等。
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