一般人在进食之后，食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖，胰脏感受到葡萄糖的刺激，就会分泌「胰岛素」让葡萄糖进入细胞内、转换成能量，让我们身体有足够的能量可以进行各种活动。
　　而「糖尿病」简单来说，就是血液中的糖分变多，但糖分没办法变成热量、也没办法被身体利用，等于让整个身体都泡在糖水里，却没办法获得糖水的热量。
　　而身体之所以会没办法使用糖分，有以下原因：
　　1. 缺乏帮助身体利用糖分的胰岛素
　　2. 制造胰岛素的胰岛细胞不明原因坏死
　　3. 摄取的糖分过多、热量过高
　　4. 肥胖
　　5. 有其他的慢性病如高血压、高血脂或癌症
　　当这些原因持续很长一段时间之后，身体再也无法恢复到可以正常「利用糖分」的状态。
　　如果身体缺乏胰岛素，或是细胞无法使用胰岛素、产生了「胰岛素阻抗」，血液中的糖分就无法进入细胞中，造成身体缺乏营养、同时伤害血管，就形成了「糖尿病」。所以产生糖尿病的关键原因，就在身体有没有「分泌足够」的胰岛素、能不能「正确使用」胰岛素，除了饮食之外，运动不足、压力过大、睡眠问题等，也有或多或少的影响。

这种食物满满添加剂，娃却很爱吃！在家做简单还健康千万别再给宝宝吃，超市买来的速冻鱼丸了！你有没有发现，速冻鱼丸煮完后会比原先大上2倍多！其实是里面淀粉太多膨胀了，如果宝宝吃了太多淀粉，很容易肥胖。再看看配料表，你会看到像谷氨酸钠天冷了，就别给宝宝吃虾皮了！吃它比虾皮好几倍都不止宝宝添加辅食之后，必不可少的一种食材就是鱼。特别像鳕鱼三文鱼等深海鱼，肉质鲜美还补脑，最重要的是没有刺，完全不用担心宝宝会被卡到喉咙。可是，最近的冷链海鲜先后被检出携带病毒，比如三萝卜别再只煲汤啦！宝宝也要新花样！一裹一蒸，连吃三天都不腻俗话说冬吃萝卜夏吃姜，但你知道为什么吗？冬天吃白萝卜，有消食健胃的作用，而且白萝卜的维C含量是梨的8倍多。大家都知道，多摄入维C能起到预防感冒，缓解咳嗽的作用。冬天除了多吃白萝卜外孩子反复咳嗽不见好，竟跟它有关，问了3个医生才知道原因前几天发生一件事，让我又急又气！同事孩子咳了半个月，因为一开始咳得不严重，所以一直选择在家用冰糖雪梨食疗。昨天看她跟孩子视频，发现孩子脸色苍白，鼻子上还挂着明显的清鼻涕，引起了我的这种水果生吃治便秘，热吃防腹泻，方式不对，再多也是白搭天冷了，水果冷着吃，还是热着吃？这个问题的纠结点是担心冷着吃会闹肚子，热着吃会流失维C。答案很佛系，就温着吃，用温水泡一泡，热到室温的样子再吃就好了。因为高温环境下（60），水果中比糖更好吃，润肺止咳防感冒，秋冬一定要吃它最近降温比较厉害，群里好多妈妈都反应说家里宝宝咳嗽了，医院更是人挤人排长队。冬天干燥，宝宝身体容易缺水，加上昼夜温差大，各种细菌病毒虎视眈眈，一不小心就出现咳嗽发烧等症状。这段时间光补营养不养膘，遇上它，米饭都要靠边站，冬天一定要试试老话常说精粮养不出壮儿，这句话从营养学来讲，其实非常有道理。粗粮中的微量元素是鱼类肉类无法提供的，它丰富的膳食纤维又对维护宝宝肠道健康，预防便秘有很好的效果。但说起给宝宝吃粗粮，很孩子3岁没断奶，都说我错了？别让疯传的断奶年龄，坑了娃朵妈陪娃之前我写了一篇文章讲到了奶粉，很多宝妈在留言问关于断奶这方面的问题。每每看到一些撕心裂肺的断奶故事，实在是感到心痛，身边也经常有闺蜜来问断不了奶怎么办？娃到底多大可以断奶？7岁男孩遭亲哥哥杀害二胎家庭，不要再让老大当懂事的孩子朵妈陪娃亲兄弟，亲姐妹一直以来都被我们认为是最亲密的家人，然而最近在广州却发生了一件让人痛心不已的事！18岁的亲哥哥因为务工压力大，与父母发生矛盾，亲手杀了自己7岁的弟弟。得知消息哈佛毕业的华为千金娱乐圈出道孩子，选择权很贵，你要自己挣前段时间，华为总裁任正非的小女儿姚安娜不期然地进入了大众视野。身为小女儿的姚安娜，之前一直很少进入人们的视野，却在年关时候开通社交账号开始晒日常生活。之前坊间一直有传言她有意以女团我是男的，凭什么让我做家务？这位妈妈的回答让无数网友点赞寒假轻松愉快的氛围帮孩子赶走了学习的疲惫，假期的舒适性，让我家朵朵乐不思蜀妈妈，放假好好玩呀，比上学轻松！每到过年，小区里就会有很多和朵朵同龄的孩子，跟随爸爸妈妈从外地赶回老家。遇