老话常说＂精粮养不出壮儿＂，这句话从营养学来讲，其实非常有道理。
　　粗粮中的微量元素是鱼类、肉类无法提供的，它丰富的膳食纤维又对维护宝宝肠道健康，预防便秘有很好的效果。
　　但说起给宝宝吃粗粮，很多妈妈可能就会犯嘀咕，粗粮又硬又难嚼，煮成粥没吃两次娃早腻了。
　　今天教妈妈们一个办法，把粗粮变成蛋糕，让宝宝们吃了还想吃！
　　黑米素有＂黑珍珠＂和＂世界米中之王＂的美誉，和大米相比它的蛋白质含量高出7%，氨基酸高出15%，其中精氨酸、赖氨酸的含量都是大米的3倍以上，对提高宝宝提抗力有很大的帮助。
　　把黑米做成蛋糕，口感松松软软比戚风还好吃，带着谷物天然的清香，有一种把大自然吃进嘴里的感觉。
　　黑米糕 参考月龄：12M+
　　准备食材：黑米：100克，配方奶：80克，玉米油：30克，白砂糖：10克，鸡蛋：3个（单个约50克）
　　1.黑米用搅拌机搅打成粉。
　　2.鸡蛋蛋黄蛋清分离。
　　»很多妈妈说蛋清蛋黄不好分离，可以像我这样借助蛋清分离器哦~
　　3.把黑米粉、玉米油、配方奶倒入蛋黄中搅拌均匀。
　　4.蛋清中分三次加入白糖，打发至提起打蛋头能拉出小尖峰即可。
　　5.把三分之一的蛋白霜舀入黑米糊中，划＂J＂字翻拌均匀。
　　»妈妈们切记不能画圈哦，不然蛋白容易消泡。
　　6.把翻拌好的黑米糊倒入剩余的蛋白霜中，继续划＂J＂字翻拌均匀。
　　7.把黑米糊倒入蛋糕模具，震出大气泡。
　　8.冷水上蒸锅大火蒸40分钟，关火后再焖5分钟。
　　»关火焖5分钟可以防止蛋糕遇冷下塌回缩。
　　9.脱膜切成小块。
　　10.松松软软的＂黑蛋糕＂像不像巧克力蛋糕？可以当主食也可以当加餐，如果家里有桂花的花可以撒一点在上面，味道会更香。
　　制作要点
　　● 打发蛋清的碗和工具一定要无水无油，不然会影响打发的成功率。
　　● 我用的模具是6寸戚风模具。
　　● 妈妈们如果想做8寸大小，把食材量翻倍就可以。
　　● 想要做出来的蛋糕口感更加细腻，可以把打好的黑米粉过筛一遍。

女人做妈妈以后到底忍耐了多少苦楚？都说女子为母则刚，其实都是被逼的。从怀孕那一刻起，这身体就不完全属于自己了，肚子里的小生命时时刻刻牵动着你，这个孕妇禁用，那个孕妇禁食，晚上睡觉睡不好，有的还要忍受磨人的孕吐，更有山东冰清玉洁四胞胎，如今一起读大学还住同宿舍，回头率拉满现在家长越来越重视孩子的第一教育，什么是第一教育呢？就是子女从降生之日算起，第一项接受到的教育，很多家庭没有送孩子到外面的机构进行专业的启蒙教育，那么第一教育就是爸爸妈妈对孩子的引幼儿少儿青少年如何在30天锻炼口才（建议收藏）语言是少儿发展的黄金时间，注重口才训练不仅能够提高语言表达能力，有效提升自信，同时，还能增强记忆力，提高听力，使孩子身心得到健康发展。下面是某少儿口才班的训练内容样例。一基本功口部老公一个月给你5000块钱让你在家全职带娃你愿意吗？为毛不愿意呢！更何况现在他也没给我五千我也在家全职啊第一，他关心我的状态，认为我需要休息调整，让我安心在家干自己喜欢的事。第二，钱什么时候也挣不够，当然还是命重要。第三，日子怎么都亲子头像你是我这辈子最好的礼物嘿不同的城市相同的你今天就是母亲节了，我的粉丝宝宝里大多都是妈妈吧，在这里祝妈妈们节日快乐呀！福利来啦！我会分享一些母亲节的文案哦，赶快来查看吧。孩子的时候，我不知道您的艰辛如今，亲爱的小孩月嫂不辞而别，让我想起和第十个月嫂的铭心刻骨吴阿姨是我加的第10个月嫂。当我挺着7个月的肚子来到约好的商场。队友以为我摇摇晃晃走得慢是因为累，其实经过了几个月的拉锯战，找月嫂的心都凉了一半。那时候我还不知道，即将见到的不只是当孩子问狗是怎么来的？一定认真对待，抓住教育孩子的好时机文凝妈悟语小区里，养狗的家庭非常多，有高大粗犷型，有短小可爱型。二宝看邻居抱着狗狗亲昵的样子，他也想拥有一只狗，每天都要谈论关于狗的话题。狗狗为什么叫这个名字呢？狗狗也像我们一样吃业主自费购买儿童滑梯，供小区孩子玩耍，却因此惹上官司张女士居住的小区没有公共设施区域，为了让小区孩子有个玩耍的区域，张女士在经过物业同意后，自费购买了一套儿童滑梯和垫子，放置在一楼大厅的角落，供小区孩子免费玩耍。儿童滑梯和垫子所在区胎儿会在子宫里喝羊水吗？胎儿会在妈妈的肚子里喝羊水，但是不是为了从羊水里面获取营养物质，而是生物体的本能，提前实习吞咽这个行为。未出生的宝宝只需要从妈脐带获取营养，但是宝宝喝进去的羊水并不会对宝宝有伤害。小孩起名，五行属金的字含义我上网找了一些，自己小孩起名，发现就这些还是比较可以的，分享一下铃表示铃铛形似钟而小。用作人名意为小巧乖巧具有灵动力。钰表示光洁透明聪明伶俐才能出众。也表示宝物比较珍贵的涵义。钟意跨域阶层固化，戒掉垃圾快乐，它给人带来的危害不亚于毒品和老家的亲戚通话，亲戚说因为疫情影响，孩子们都无法上学，每天在家里不是看电视就是玩手机。劝也劝了，打也打了，可是没什么用。孩子们每天不学习不运动不干活，离开手机和电视就无精打采，无