吃东西后塞牙，第一反应拿根牙签剔剔牙？甚至有人直接用手指或坚硬的东西将异物剔除来以缓解疼痛！殊不知，每天无故乱剔牙，错误的剔牙方式只会造成更多牙齿问题。
　　1、为什么不能使用牙签剔牙？
　　长时间使用牙签剔牙，将导致牙签对牙龈持续不断地损伤。这样的机械性刺激可引起牙龈发炎、牙龈萎缩等情况。
　　牙签虽小，消毒不严、管理不善的牙签上却可携带上万细菌，会通过牙签进入体内，容易引起疾病。叼牙签不慎甚至会危及生命!
　　2、牙刷清理不到？牙线才是＂剔牙神器＂
　　① 相对于牙签，使用牙线对牙龈损伤小，较安全。配合牙刷使用，可减少30%龋坏几率。
　　② 牙线放入牙缝时需慢慢滑动向下，以免太过用力伤害到牙龈。牙线是一次性用品，用后不可再次使用。
　　③ 一定要购买正规品牌牙线，树杈状牙线较短，难以进入牙周袋内，最好选用卷成轴状，可随意拉取的牙线。
　　正确使用方法
　　将牙线两端分别绕在两中指上，具体长度以自己适合使用的感觉为准。
　　牙线的两头缠在两只手的食指上，用拇指和食指捏住牙线。
　　两手把牙线绷直，然后慢慢地放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻地放到牙缝的底部，去掉杂质。
　　使用牙线时，在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动，在每侧牙面上刮4－6次。
　　3、生活中牙签还有这些妙用
　　① 防止沸水溢出
　　将牙签放在锅盖与锅的中间，可加大锅内空气的流通量，避免沸水溢出。
　　② 清理毛刷
　　毛刷使用后，会有大量毛发残余。细小的牙签可很容易伸入毛刷缝中将毛发剔除。
　　③ 柠檬保鲜
　　通常柠檬都会分批切取使用，剩下的柠檬就很容易变干。可留下柠檬的＂盖子＂，用牙签将柠檬皮固定到剩下的柠檬上，可以起到保鲜的作用。
　　【沃尔根齿科】提示：用牙签干什么都可以，就是不要经常剔牙！相较于牙签，牙线对牙龈和牙齿几乎没有损伤，只要正确使用，就可以在对口腔无损害的情况下，有效清除食物残渣、异物以及牙菌斑等。除了平时注意餐后漱口、规律使用牙线外，还要做好日常清洁如刷牙，均衡膳食，改正不良的饮食习惯，定期洗牙和口腔检查，这样才能保护口腔健康，远离牙齿疾病。

新年伊始，每日私人成长暗器分享给大家2020年我给自己打了一百分，因为觉得自己成长的实在太多啦。从一个在抑郁拖延焦虑无力迷茫里挣扎的痛苦的人，变成了一个快乐平静喜悦有力量的人。成为了照亮大家的小灯泡。那么就给大家sh什么性格的人容易得抑郁症？敏感的人。这个是抑郁症患者最常见的特质。敏感的人就好像自带放大镜。更能够感受到这个世界的危险和不可控。于是会产生深深的恐惧和无力感。我们会觉得自己的内心脆弱不强大，其实只是因为我们如何在半年内提高颜值？我曾经花了几千块钱报了一个课，学习如何变美。知乎上小红书上各种方法我基本上都试过了。基本上都没有太大的用处。对于大部分人来说，真正变美不在于那些细枝末节的折腾。洗脸防晒穿衣打扮运动爱到底是什么？爱是连接。我从小就有抑郁症，所以从小就累觉不爱。不爱父母，不爱这个世界，不爱钱，不爱人生，不爱任何事情，当然也不爱自己。但是即使是在我抑郁最严重的时候，我也是爱我弟的。我有一个月没缺爱的人该如何自救？我做个案的对象里，有一半都是缺爱的。缺爱是一个比我们以为的更普遍的事情。有的人意识不到自己缺爱。有的人意识不到缺爱会对自己造成深远的影响。有的人意识到了缺爱对自己的影响，但是也不知现在就死和绝对永生，你选哪个？终于不怕单身一辈子了，无限时间里总会有机会的吧！想看的书和电影终于不怕看不完了！想去的地方终于不怕去不上了！想学的东西终于不怕没时间学了！想体验的未来科技终于不怕赶不上了！未来一定什么是情绪价值？前段时间我参加了一个静心冥想的活动。冥想完之后，在交流感受的环节，坐在我旁边的女生说，她刚刚在冥想的过程中，有很多情绪，很想哭，但是她怕影响到大家，就一直忍着，忍不住的时候就出去哭在一起九年，但和她结婚我真的做不到，我更在乎我的尊严和人格婚恋手册我和女朋友在一起九年多，我喜欢上了别人。这样说是不是觉得我是个渣男？其实我自己并不觉的，我几经仁至义尽了。我和我女朋友是大学快毕业的时候认识的，她比我小一届。所以我们在一起情商低的孩子，多半来自三种家庭，长大后混的会很糟糕，别忽视很多父母都希望自己的孩子拥有一个高智商，这样的话孩子学习好也会受到老师和同学的喜爱，但是生活当中不缺乏智商高的人，如果情商同样很高的话，那么这样的人会更加容易成功。现在人们的生活节萌爸带娃日记轮到妈妈情绪管理了20210723昨日晚上回来给娃复习拼音，我情绪管理做的还不错，只是到了晚饭后教哇新的内容，把我给搞的头发都要竖起来了，不过总体而言，还好。夫人也批评我，让我把情绪管理的工作做做细，一定要落实到实萌爸带娃日记拼音学习引起情绪管理思考20210722昨日与往常一样，晚上回来复习白天学习的拼音内容，在复习的过程中，我真是被儿子搞的哭笑不得。我的声音也是越教越大，情绪也是有点控制不住。唉，我觉得我是挺能控制情绪的了，没想到在儿子面