只要努力什么时候都不晚，减肥也是一样的，夏天是展示好身材的时候，也是减肥的黄金时期。抓住这个黄金时期，好好运动，管理好饮食，就能起到事半功倍的效果。都说减肥七分靠吃，三分靠练。吃饱才有力气减肥，这也是有道理的。节食减肥，一点力气都没有，根本没办法好好工作，更别说运动了。而且节食减肥，太伤身体了，还很容易反弹。相比较之下，轻断食减肥要健康很多，常吃一些低脂饱腹的食物，不用挨饿也能轻松瘦。
　　30岁自律女人的轻断食晚餐，在朋友圈走红，网友：这么吃想胖都难！夏天的轻断食晚餐，我比较喜欢喝汤，简单清爽又开胃，还可以补充水分和营养。这道鸡肉丸子冬瓜汤，我每周都会吃一两次，把鸡胸肉做成爽口的丸子，那可比水煮鸡胸肉，好吃多了。鸡肉泥一次多准备一些，后面直接煮就可以了，非常方便，10分钟就能做好一锅汤。现在的冬瓜也非常便宜，买1块钱冬瓜就能煮两次，冬瓜有减肥降脂、保持身材的作用，经常吃一些冬瓜还可以抗衰老，爱美的女性朋友们，千万别错过哦！这汤非常适合夏天喝，鲜美又营养，低脂又饱腹，几块钱就能煮一大锅。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！
　　【鸡肉丸子冬瓜汤】
　　主料：鸡胸肉260克；冬瓜260克；紫菜1块；鸡蛋1个。
　　配料：盐3克；生抽1勺；料酒3勺；白胡椒粉1克；生粉10克；葱花1克。
　　第一步：先把食材准备好，加一小块紫菜可以起到提鲜的作用，还可以增加营养。
　　第二步：把鸡胸肉去筋膜，清洗干净，切成小块，放入绞肉机中，打成肉泥，磕入一个鸡蛋，加入盐、生抽、料酒、白胡椒粉、生粉，继续搅拌均匀。
　　第三步：把鸡肉泥倒入盘中，继续搅拌一会，可以让鸡肉丸子的口感更好。
　　第四步：把鸡肉泥分成两三份，每次用一份煮丸子就够了，剩下的放冰箱冷藏保存。
　　第五步：把冬瓜去皮去瓤洗净，切成厚片。
　　第六步：锅中倒入足够的清水，放入冬瓜片，大火煮至微微沸腾的状态，转最小火。
　　第七步：把鸡肉泥挤成丸子状，全部下锅后，开中火煮6分钟。
　　第八步：加入紫菜和葱花拌匀，即可出锅享用。
　　10分钟做一道汤，鲜美又营养，低脂又饱腹，几块钱煮一大锅喝个够！
　　这道清爽开胃的鸡肉丸子冬瓜汤，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法。

孩子5岁多，异地有高薪工作，请问宝妈是否可以离开孩子去打拼？高薪是多少呢？异地的生活成本，计算了没有。你就只是去工作而已。拿么我想问，在本地留下陪着孩子，为什么不可以打拼？没有必要去异地，如果以妻离子散为前提，那是太不值得，有严重的不良后果是什么让你下定决心健身的？话说我开始健身运动是在2008年，一天我在姐姐家看书，书里有个42岁的女人每天都跳绳40分钟，已经坚持了7。8年了，虽然42岁，但看起来非常年轻，就像30岁。她说，这都是这些年她坚请问月子里亲戚想要来看望，可以吗？你的想法很正确。月子里最好避免一切探视，让宝宝和产妇得到最好的休息，也是对宝宝最好的保护。尤其疫情期间，更可能因为探视给双方带来不必要的麻烦。所以，直接说出你的担忧就好。尤其你的表为什么一直声讨老师，而从来没有人说家庭教育的问题呢？教师原来一直是臭老九，国家一夜之间把老师地位提到了可与公务员并肩，这谁受得了。不挑你毛病？想什么呢。当然，教师队伍庞大，害群之马一定会有。比例会很小。但是，所有人都只报道不好的，就人贩子和买家哪个更可恨？按贩卖而言，买方更重，因是买方的诱惑，导致卖方起野心，走不法沟栏。买方重判刑，卖方根据数量定刑，也应重判或死刑。没有买卖就没有伤害，首先是有了买方然后才有了卖方，是买方手中的利促成我孙子今年八岁了。是我一手带大的。为什么现在要找妈妈？找妈妈是天性啊，你不想他找妈妈，是希望他一辈子心里没妈妈，只有奶奶？现在的阿姨们太可怕了，跟年轻小姑娘抢自己儿子，争夺儿子的心，这也罢了，居然连孙子也要抢，孙子要找妈妈你都有意见，孕期有这3种胎动迹象，说明宝宝可能是个机灵鬼，聪明又健康文小雪妈妈孕期的孕妈是忐忑和充满期待的，因为第一次怀孕，很多事情都没有经历过，从孕早期开始就比较担心，情绪上也会有些焦虑。但是随着一切安好如初，小肚子一天也比一天隆起，孕妈又期待起动手打孩子到底对不对昨天晚上我打了孩子！从他上幼小衔接以来，我开始注重他刷牙，因为那一年我领她补了八颗虫牙，治疗两颗牙洞，之前刷牙只是糊弄，因为她才刚刚换牙，大夫说不好好刷牙会影响恒牙的生长！就因为这你相信中医吗？非常相信，我们一家四口我自己乳腺结节。老公肺结节，儿子鼻窦炎，都是中药吃好的，儿子女儿所有的不舒服都是中药吃好的。找到好的中医效果比西医还要快。中药治根我相信中医因为从小我姥姥和姥家庭教育群，宝爸宝妈快来呀，不微商本群为了所有宝妈宝爸，更为了那些背后等待着的孩子。每个孩子都是爸妈的宝贝，养孩子也是门技术活。尤其双减下，咱们在孩子的学习成长路上被赋予了更多技能点。作为帮学，我们很努力在这条路上如果给你100万，你愿意生三胎吗？最近面对生育率的逐年降低，各地给出不同的政策鼓励，内容涉及购房教育托育服务婴幼儿照护等。有的地方对二孩每年发放5000元育儿补贴，三孩每年发放10000元育儿补贴，直至孩子三岁。有