春节返乡潮为何那么庞大春节,即农历新年,是一年之岁首传统意义上的年节。俗称新春新年岁旦等,口头上又称过年过大年。春节历史悠久,由上古时代岁首祈年祭祀演变而来。万物本乎天人本乎祖,祈年祭祀敬天法祖,报本反
孩子告状小姨?你还在让小姨带娃吗?我们知道,孩子是爸爸和妈妈爱的结晶,孩子出生之后,很多爸爸妈妈都会竭尽全力的照顾好孩子。但是由于一些爸爸妈妈为了给孩子更好的物质条件,就会忙于工作,让亲戚来帮忙带。而我闺蜜家的宝宝
那些喜欢打骂孩子的家长,你为什么停不下手呢?家长与孩子之间血缘的关系是无法割断的,但每个家长对孩子的教育却又是不同的。这是为什么呢?一与家长早期所受的教育有关。我们都知道教育的传承。我们所受到的上一辈人的教养方式,会直接影响
那个被你遗忘在角落里的家,或许才是治愈心灵创伤的良药忙碌了一天,当我拖着疲惫的身体走进家门的时候,儿子叫喊着扑了过来。别碰我!身上脏!等我脱了衣服洗完手和脸再抱你!我冲儿子吼道。儿子委屈地看了看我,扭头去找妈妈了。吃完饭,放下饭碗,
简单有效且养生的放松方法腹式呼吸(来源于网络)在中国古代的养生术里边,有一句名言叫做呼吸到脐,寿与天齐。也就是说,如果呼吸可以深到肚脐的话,寿命是非常长的,这种深长的呼吸法对养生是非常有积极作用的。所谓腹式呼吸,
躯体形式障碍的心理治疗(连载6)(4)睡眠保健慢性疼痛通常伴随睡眠问题。疼痛能导致睡眠不规律,致使其丧失恢复精神之作用。针对睡眠问题的治疗建议药物。是疼痛药物造成了睡眠问题吗?如果是,该如何调整?抗抑郁药,如曲唑
你真正了解自己的需要吗?前几天,有一位妈妈在网上咨询我,她说因为疫情工作需要,她可能要离开家工作1个月左右,留下老人在家带孩子不放心。首先,我们向这位妈妈致敬,她为了保护我们的生命和健康,牺牲了自己的时间
躯体形式障碍的心理治疗(连载2)二心理治疗的组成及治疗过程下面,我们以慢性疼痛治疗为例,介绍躯体形式障碍的心理治疗组成。用于治疗慢性疼痛的心理干预方法多样,其中最主要的有认知行为治疗行为治疗或操作条件疗法,以及诸
睡眠对人体的重要性1消除疲劳,恢复体力。睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质的好时机,睡眠时体温心率血压下降,呼吸及部分内分泌减少,全身基础代谢率降低,能
躯体形式障碍的心理治疗(连载7)4自我管理技巧在管理慢性疼痛上,患者能从学会如何使用自我管理的技巧中获益。这些技巧包括呼吸放松法渐进式被动式放松法意象法自生陈述催眠冥想或静思以及生物反馈法。虽然每项技术都有其独特
面对孩子被欺负了,这些我们家长要如何处理呢?在孩子成长的过程中,所有遇到的一切事情,都是教育孩子最好的机遇,所以我们要学会在孩子成长的过程中去教育孩子,而不是对孩子有过多的指责与批评,或是有过多的否定与不认可,所以我们的孩子