浦东三林音乐治疗产后抑郁沙龙,端午假期启动
很多人会觉得生小孩离自己还很遥远,或者觉得我这么开朗,怎么会因为生小孩而抑郁?
事实上,大约80%的女性在分娩后都会体验到"情绪低落"。不过大部分研究者都认为产后情绪低落是一个正常现象,因为婴儿出生后会伴随着荷尔蒙的改变,在其他社会心理的共同作用下,使得妈妈出现悲伤、哭泣和易怒等情绪。
当产后情绪低落继续持续下去,就可能发展为产后抑郁——而且产后抑郁的群体,并非少数。
前两年一份Meta分析研究结果表明:新妈妈中19.2%会体验到较轻的产后抑郁,而7.1%会体验到严重的产后抑郁。由于产后抑郁经常伴发其他精神病性障碍,还会对新妈妈、婴儿以及家庭造成严重影响。
【嘉宾特色】
不同于传统理论讲授式教学,聂老师的专长为体验式教学,结合国际最新课程:舞动疗愈、音乐疗愈、戏剧疗愈、绘画疗愈、鼓圈等技术及心理学进行整合(学员无需任何音乐基础),形成一套独特的体验式教学方法。课程涉及个人体验、小组讨论及分享、团队凝聚训练、艺术放松减压等。
课程推崇积极心理学,深入个人潜意识资源,结合身体感知系统,触发个人与团体间非语言信息的表达、沟通及互动,促进学员个人内在自我成长,课堂中开启学员自身积极资源,推动团体动力形成,使学员在课程中感受自我成长及团体的支持力量,课堂气氛轻松愉悦,从而促进团队人际互动、舒缓压力。
【沙龙内容】
【参与收获】
1.在歌圈里体会被关注、被关爱的感觉,得到自我疗愈
2.在活动中彼此由陌生到熟悉,迅速打开自己
3.在团体的力量中得到肯定,得到支持感。
4.找回自己爱的能量场
【活动时间】
6月9日,周日下午 2pm-5pm
【适合人群】
正在经受产后抑郁困扰的妈妈;
有育儿计划的新婚伴侣;
有再次生育计划的妈妈;
关爱妻子/女儿/儿媳/朋友的你 ^_^;
【活动地点】
上海市浦东新区海阳路681弄5号楼9层(同和颐酒店)
交通方式:8号线杨思站1号口出站,沿灵岩南路前行,至海阳路左转
广场免费停车
【报名方式】
请扫码从"互动吧"渠道报名~
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