吃饭不专注的孩子，跟家庭教育有直接关系，家长要重视

　　身边的大多数家庭里的宝宝都有一个每天都让家长头疼的时候，就是孩子吃饭的时候，很多宝宝们总是在该吃饭时候玩，妈妈喂也不爱吃，自己拿着吃不仅吃的到处很脏，而且更多时候是吃几口就丢下去玩，妈妈看到忙了很久做的饭孩子吃也没吃，又弄的到处都是还需要重新打扫
　　很多家长一到吃饭的时候就是妈妈一整天最生气的时候，批评孩子甚至打骂孩子，所以也导致宝宝每天按时哭，家里都不开心，日复一日事情也没有解决。家长在羡慕并且觉得自己家孩子不争气的同时，有没有想过自己也存在很大的问题呢？今天我们就一起分析一下宝宝吃饭不如＂别人家＂的乖，根本的原因是什么，我们怎么帮助孩子养成吃饭时候的良好习惯。
　　宝宝吃饭不专注，大部分原因在于家长
　　跟随家长睡眠不规律
　　现在太多家长自己作息时间不规律，也可能是经常性的加班等使身心劳累，很多人也有熬夜的习惯，小孩子晚上自然也是跟着自己作息休息，殊不知医生建议三岁的孩子最晚不要晚于21:00入睡，无论是身体生长发育还是智力生长发育都有很大影响，如果孩子睡得晚很可能第二天该吃早饭的时候起不来，食欲不振自然不喜欢吃饭。
　　爸妈做饭时间不规律
　　妈妈爸爸早饭做得太晚，午饭晚饭时间随之变化，每天吃饭的时间都不规律，宝宝自己也不觉得哪个时间应该好好吃饭的，还以为自己在吃零食水果一样吃不吃都行，吃多少也都行。
　　家长没有规划好宝宝的零食时间
　　在正餐前后，宝宝自己有些饿了就会先吃些小饼干小零食，家长们也不会加以阻拦，甚至觉得听话不闹就行，或者宝宝喜欢随时吃零食水果这样吃饭的时候宝宝自然就不饿也不会想吃东西。
　　爷爷奶奶等家长们的溺爱
　　很多小孩本来主动吃饭的主观意识就弱，爷爷奶奶们又喜欢追着赶着去喂，孩子就更没有主观性。
　　随着宝宝慢慢长大，有了自己的想法和小主意
　　1、宝宝自己心里有比吃饭更好玩的事
　　很多家长为了让孩子乖经常让小孩玩手机看电视，所以小孩子不想坐在那老老实实的吃饭，他们想去看电视想去玩玩具。孩子天性本就好奇爱玩，在他们心里比吃饭好玩的事情有太多了。
　　2、就算现在不好好吃饭，饭后也不会饿到
　　小孩吃饭时候不吃饭，但是饭后饿了也会有家长给食物吃。这样就算饭点没有好好吃饭，孩子们也整天完全没有饿的感觉，他们完全不觉得饭点好好吃饭很重要。
　　3、孩子挑食严重
　　可能是太喜欢吃零食或者饮食不均衡，导致孩子过于挑食，不爱吃，就不好好吃饭。
　　4、心里有靠山
　　有可能每次不好好吃饭挨批评的时候，都有其他家人站出来护着宝宝，宝宝也很聪明，他知道自己哭就可以轻松解决问题，这样他一切的动作包括吃饭都是按他自己的意愿随意做。
　　孩子出现吃饭不专注的问题，父母要孩子共同解决
　　首先，父母按时做健康饭。很多平台上都有妈妈们每天发自己宝宝按时乖乖自己吃饭的视频，我看过很多成功让孩子好好吃饭的例子，很容易就可以从中总结规律，显而易见他们相同点就是家长很负责，按时做饭，看菜谱学习，饮食荤素均衡规律配有水果饮品十分健康，这样无论孩子爱吃或者不爱吃每天也都有，必需的营养每天不缺失。
　　其次，独立餐盘让孩子有自己的小天地。给孩子准备独立的餐盘餐具，我们大人有大人的餐具小孩子就应该有小的餐具，孩子在家里会有平等的感觉，餐具选择也要符合孩子审美，吃饭时候坐在一起共同吃，大家用自己的餐具自己吃，让孩子发挥自己的独立性。
　　再次，要明确正餐的重要。家长一定要有耐心和明确的底线，告诉孩子这顿饭这个时间好好吃完，而且是自主吃饭，否则直到下一个饭点都不会有东西吃，并且做到真正不给东西吃，不能孩子一哭说饿就给，如果这样孩子总不会意识到正餐重要性，我们通过这个方法让孩子可以意识到应该好好吃饭，换句话说，他真的饿了他就记得一定要吃。
　　最后，陪孩子沉浸式吃饭，要学会夸奖，可以有适当的奖励措施。吃饭时候不可以让孩子去看手机电视玩玩具，这样会转移吃饭的注意力，作为家长要以身作则放下手机，和孩子一起吃顿沉浸式餐，每人都在认真吃饭，都会在孩子心里潜移默化行成习惯。
　　每个人听到夸奖都会开心，小孩子也不例外，他做的好时候，比如今天把他的饭都吃掉了，只是留下了他不喜欢的，你也要适当夸奖他:＂宝宝今天真棒自己吃掉了这么多东西，如果下次什么都不剩下就更好了＂，也要注意以身作则不要浪费食物，家长永远是孩子最好的老师。
　　【笔者寄语】
　　每一个孩子都是伴随着爸爸妈妈的爱到来的，望子成龙，望女成凤。每一个家长也是都尽心尽力想把好的教育好的东西都给孩子，想让孩子成长为想要的最好样子。所以每当孩子有错误的时候，家长们不可避免就会心急就会生气甚至恨他不争气，孩子们是家长最好的杰作，小孩子出生开始受环境受家人潜移默化，如果有了坏习惯讨厌的地方，家长们应该好好帮助他纠正，一起去努力解决问题，更要以身作则给予他们正确的引导，让宝宝和家长们互相帮助共同成长。
　　今日话题：你家宝宝吃饭时乖吗？