肺不好的人会有5个异样,若你1个不占,肺还算是健康的
人的生命是离不开呼吸的,这样的话我们的身体机能才能正常运行,众所周知,我们吸入的气体要先在肺部过滤,但是随着时代的发展,环境污染变得严重,我们吸入的空气变得越来越脏,一旦吸入过多,很有可能就会损伤到肺部,久而久之还会引起其他一些什么肺部疾病。当我们的肺出现了问题的话,身体也会跟着做出反应的,如果你身体没有这五个异常,说明你的肺还算健康。
1、长期咳嗽
咳嗽虽然是人体的一种自然反应,但同时它也是肺部出现问题的前兆,一个人正常的咳嗽是很温和的,只会偶尔咳嗽几下排出身体的废气,但是如果你的肺部出现了问题,肺部的毒素或废气累计较多的话,寻常的温和咳嗽就无法起作用了,这时咳嗽就会加重,而且变得你的越来越粗暴,咳嗽的持续时间也会变长,如果你的身体出现了咳嗽,且超过了20天,一定要警惕起来。
2、嘴唇的颜色
肺作为人体呼吸系统的一员大将,当它出现问题后,整个呼吸系统都会被牵连,呼吸系统异常后,人体吸入的氧气会变少,血液中的氧含量就会降低。众所周知的是,血液中一旦氧气含量变低,颜色是会出现异常的,可能会有原先的颜色转变成暗红色,或者青色,当肺部问题变严重时,嘴唇的颜色还会因为血液颜色的转变而变为青紫色。
3、肺活量降低
正常人的肺活量在4000ml左右,女性会比男性低个1000ml,如果你发现自己稍微活动一下就会喘气,建议你去测一测肺活量,很有可能是肺出现了问题。
4、呼吸功能异常
呼吸功能异常肺出现了问题后,呼吸系统也会出问题,首先你的呼吸频率会要比常人更快,吸气的时间也会比常人更长,这是因为体内摄入的氧气不够导致的,而为了补充氧气,我们的身体就会做出反应,用提高呼吸速度和时间来增加吸氧量。
5、胸痛
胸痛是很多肺部疾病的首要症状,常见的就是心绞痛和胸部闷痛,当身体出现了长时间且剧烈的疼痛,同时排除了是肌肉拉伤以外,就要注意是不是患上了肺癌…我们的肺是不会无缘无故就出现损伤的,肺有5大天敌,它们才是造成肺部损伤的高危因素。
1、吸烟
烟是肺最大的天敌,吸烟对肺不好几乎每个人都知道,就算是那些有很长烟龄的人也知道,但是他们只知道这一句话,不知道具体的危害,不知道概念当然就不会有戒烟的心思,一阵吞云吐雾后,这种嘴上说说的话也都抛之脑后了。
根据实验发现,当一个新鲜的猪肺吸入了60支烟后,气管壁里会混合大量的焦油,不过是60根烟,这个猪肺的颜色就要比正常猪肺的颜色暗很多。
吸烟以后,对肺的影响可不仅仅是颜色上的改变,就连肺的通气功能都会受到影响,被烟熏过的肺,就连正常的通气都会受到影响,长期吸烟的肺,弹性会变得很差,进出的空气量会变得很小,所以那些烟龄长的人经常会觉得气喘和呼吸困难。
2、空气的污染
这是威胁肺部健康的第二个要素,空气质量越来越差这是我们无法逃避的现实,城市化进程的加速,在带来了大量财富的同时,也带了大量的废气,这些废气排放到大气以后,整个大气圈几乎成了毒气库,不仅对我们人类的危害大,对其他的动植物危害同样很大,不过随着这几年政策的改变,大气污染程度有了很大的改善。
3、干燥
肺在人体器官里算是比较娇嫩的那一类,所以肺特别害怕干燥,特别是到了秋冬季节这种干燥的季节,肺就会和皮肤一样,出现起皮、干燥的现象。所以到了秋冬季节,最需要做的就是润肺防燥,不然肺的防御力下降了,冷空气一吹很容易就会引起呼吸道疾病。
4、饮食习惯
在我国传统的饮食习惯里,有发物这一说法,他们认为发物吃多了的话,会引起或者加重某些疾病,但是这一说法没有科学的认识。虽然食物方面不会有什么忌口的,但是在饮食习惯上确有说法,长期不吃正餐靠零食充饥的群体,是哮喘的高发群体,所以养成良好的饮食习惯,对肺也是有帮助的。
5、过度疲劳
过度疲劳会损耗体内气血,肝主血,表于肺,所以过劳容易出现呼吸系统相关问题,另外除了影响肺以外容易损伤心脏,导致心力衰竭。
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