刻意练习可帮孩子快速成长,但要避免2个坑,否则会适得其反
文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。
我们常常有以下这些疑问,百思不得其解:
同上一节课,为什么有的人学东西就是比你快?有的人却怎么学也学不进去?
为什么有些人天生在某些领域表现得如此优秀,其他人却很平庸?
为什么做出的努力差不多,但最后的成绩结果相差这么远?
人与人之间的差距,有时候还会变为难以跨越的鸿沟,落后的人只能看着强者的背影兴叹。而且,这最常出现于学习中。
"学霸"和"学渣"这两个词已经不新鲜了,讲的就是孩子成绩之间的悬殊对比,其中包含的焦虑和担心是很多家庭正在面临的难题。
爱因斯坦说过:"天才是1%,加上99%的努力。"对于那些天生基础没有别人好的孩子而言,"刻意练习"就是打开成功之门的钥匙。
努力是必不可少的,放任的"快乐童年"给孩子带来的不一定是好影响,反而阻碍了孩子累积优势的进程。接下来要给大家介绍"刻意练习"的教育方法,打破孩子成长的瓶颈,促进孩子努力向上。
一、 "刻意练习"是帮助孩子成长的好方法,但要避免这2个大坑!
1、"刻意练习":有规划有目的的努力
其实,我们对"刻意练习"这一个心理学概念并不陌生,当我们在做学习工作计划、设定人生目标、认真投入做事的时候,"刻意练习"就已经成为了生活的常态。
"刻意练习"最简单的解释是:有规划、有目的的努力,而不是三天打鱼两天晒网,半途而废、专注力不足、没有目标的努力都不是"刻意练习"。
成功成才从来都不是一蹴而就的,也不规定特殊的人群还能达到目标,任何人,只要好好运用"刻意练习",都能取得进步,获得事半功倍的学习效果。
然而,"别人家的孩子"成为了很多孩子的魔咒,在这样的对比下,孩子很容易就会选择了错误的方法来进行"刻意练习"。往错误的方向前进,怎么能达到目的地呢?
"刻意练习"有2个大坑——"一万小时定律"和"熟能生巧",家长一定要注意避开,不然只会适得其反。
2、"一万小时定律":用时间堆砌出来的努力是低效的
几乎每个人都知道"一万小时定律",最早出现在作家格拉德威尔所著的《异类》中。作者言之凿凿地声称,普通人和天才之间的差距就是在于10000小时的练习,任何普通人只要持续不断地付出10000小时,那么就可以达成目标。
然而,这个理论很快就被推翻。"一万小时定律"定义的成功很模糊,努力的练习只能让一个人达到一般的成功,如果想要去到优秀的水平,不是多少小时的练习能够决定的。僵化刻板的一个数量,并不能衡量练习最后的成效,更无法界定成功的标准。
而且,除了努力之外,成效由很多其他因素影响, 比如天赋、运气、环境等等,努力的作用或大或小,无法定量。
"一万小时定律"看似是一个规律的总结,实则只是一个被美化的文化产物。它强调了时间的积累,却忽略了做事的效率,很容易就引导孩子往"虚度光阴"的深渊中跳。孩子看似把所有的时间安排得满满当当,实则收效甚微,学习效果越来越差。
3、"熟能生巧":重复的练习吸收不了新知识
小时候,我们总被教导"读书百遍,其意自现",这就是最常见的"熟能生巧"定律。依靠熟练能够应付某些需要大量背诵的科目,但是无法运用到生活的实际,低效的重复只降低了学习的效率,给人一种"重复就能成功"的错觉。
"熟能生巧"这个词常出现在手工技工的领域中,对于孩子的学习实则没有什么效果。因为它只强调了反复练习的重要性,却没能讲清反复练习的界限和量化结果,更没给我们之处不断重复之后下一步该怎么做。
在面对一道数学题时,大量的模仿训练可以让孩子迅速地掌握做题的模板,但是却无法应对变化的习题和具体的情境。机械照搬还会使孩子变得不愿意思考、不会思考,最后一筹莫展。
"熟能生巧"会让孩子忽视了知识的真正含义,最终的结果却是熟能生"笨"。
二、 利用"刻意练习"的原则,引导孩子往正确的方向前行
1、"有目的的练习"是"刻意练习"练习的第一步
明确学习练习的目标,是"刻意练习"的基础,缺失目标就是缺失方向,而孩子成长需要指引的明灯。在一段时间里,孩子需要一个明确的目标,比如学习篮球先学运球,学习数解题先学思路。以一个清晰的思路逐个攻坚,孩子会感到学习更加轻松,容易掌握。
清晰的目标是孩子的动力,目标的设定一定要具体、可行。
无法实现的目标:一年之内数学考到全年级第一
可实现的目标:一年之内数学的平均分考到85分以上
不具体的目标:这次语文测验一定要考好!
具体的目标:这次语文测验要得到90分以上
2、 "有效的反馈"检查"刻意练习"的进程
给予反馈是"刻意练习"重要的一环,尤其是孩子在自学的时候,缺少反馈会让孩子感到迷失,不知道自己学得怎么样、哪里有问题。
有效的反馈需要注意这3点:客观、清晰、及时。
反馈不是挑毛病,家长可以直接告诉孩子哪里做得不好,也应该告诉孩子哪些是他的优势。有客观的反馈,孩子才会相信父母的评价,不然则会使孩子变得盲目自信或过分自卑,。 其次,反馈要清晰具体,不要对孩子说:"做得不好,再试试",而是点出不足之处:"英语单词错得太多了,这是你的薄弱项。而且,反馈必须要及时,不然错过了最好的改正时机,孩子就更难以接受他人的批评。
3、"专注和投入"是"刻意练习"的制胜关键
《曾国藩家书》有一句警句:"凡人做一事,便须全副精神注在此一事,首尾不懈,不可见异思迁。"这句话点出了"刻意练习"中的制胜关键——专注和投入,提高学习的效率与专注力有密切的关联。
家长可以给孩子一个规定的学习时间,在这段时间内专心认真地完成所有的任务。阅读的时候不喝果汁,背书的时候不玩手机,家长也不要去打扰。然后设置有规律的休息时间,那么孩子才不会因为长时间的专注而感到疲惫。
而且,专注和投入与生活的习惯有关,家长要教育孩子早睡早起,这才能有充足的精力保持高度专注。还要注重劳逸结合,运动锻炼能够消除疲劳,帮助提高专注力。
一旦孩子能够在做事的时候提高专注度,那么学习的效率就会自然而然地提高,这比"题海战术"更加有意义。
我是奶果妈妈,也是5岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!
更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!
包贝尔怒甩女儿一巴掌别再因为你的坏情绪伤害孩子前阵子,包贝尔在节目你好爸爸中坦言,自己曾怒甩过女儿饺子一巴掌。是因为有一次,他带着饺子去动物园玩,可是当动物园快关门时,饺子并不想走。阿姨劝说无果,想要直接抱饺子走,结果饺子却不
孩子的专注力,都是被这样破坏的暑假到了,伴随着的还有暑假作业这一回事,于是,很多老母亲开始暴风吐槽了做作业磨磨蹭蹭,一会渴了一会饿了怀疑他有多动症,总是坐不住趁着暑假要来训训他的专注力了其实,孩子的专注力是保护
被延迟满足的孩子,真的快乐吗?延迟满足一词,来自于著名的棉花糖实验,斯坦福大学心理学家沃尔特米歇尔博士选取了30名学龄前儿童,将他们分别带到单独的房间里,并在他们面前摆上一块棉花糖,在离开房间前向孩子们强调说现
还在追着孩子喂饭?那就大错特错了或许,妈妈们都以为,熬过煎熬的辅食期,宝宝就可以吃肉肉米饭小零食了,然而,万万没想到,宝宝竟然变得越来越不想吃饭了!来啊乖吃一口只见宝宝疯狂摇头四处乱跑我不!我不!我不!于是,万般
当妈后,连屎尿屁都常挂嘴边了?有了宝宝之后,你会发现,屎尿屁基本不是什么难以启齿的事情了妈妈们一起吃个饭,聊宝宝的屎尿屁也可以聊得很起劲宝宝终于拉出很好的便便,就算拉了自己一身,还会笑出声来每天不厌其烦,不嫌屎
9岁女孩被猥亵儿童性侵离我们到底有多远?这两天,一条令人无比愤怒的新闻刷爆网络,新城控股集团董事长因涉嫌猥亵女童被刑拘。图片来源于网络每个孩子都是父母的心头肉,身为父母的我们并非都希望孩子长大成龙成凤,但一定希望孩子能够
2岁半宝宝近视900度!请别再给孩子玩手机我们常常说,眼睛是心灵的窗口,可走在大街上就会发现,近视的人真的越来越多了!近视的人也常常会发生尴尬的事情不戴眼镜,整个世界都是马赛克去理发的时候,剪完理发师问我怎样时迷之冷场不戴
为什么养育孩子需要仪式感?这是我见过最好的答案仪式感是什么?法国童话小王子里说,它就是使某一天与其他日子不同,是某一时刻与其他时刻不同。一个人的仪式感就是用心对待生活中大大小小的事情,比如用一身漂亮的礼服搭配最爱的音乐会用一双
新生儿的脐部护理很关键,你都做对了吗?大家都知道,胎儿在妈妈肚子里,所有的营养都是靠脐带来传输供应的,从胎儿离开母体,脐带被剪断那一秒开始,这个怀胎十月的小宝宝正式跟我们结束肉体上的连接,一个崭新的生命降临世界。这时候
与其留给孩子万贯家财,还不如从小培养这4个潜质近日,高考话题源源不断,朋友圈和家长群中讨论最多的就是高考成绩。无论是双胞胎高考成绩均超700分高颜值高才华学霸高考730分,还是诗词才女武亦姝将入读清华等等的新闻,无一不让家长们
孕妈们注意了!这样的胎动可能是胎儿的求救信号翻看孕期照片和视频时,看到了宝宝在肚子里动来动去的视频,内心一阵温暖。回想起怀孕的日子,特别是那些感受胎动的日子,总觉得很神奇。胎动,就像是上天赐给孕妈妈的小惊喜,只有当妈妈的人才