还在追着孩子喂饭?那就大错特错了
或许,妈妈们都以为,熬过"煎熬"的辅食期,宝宝就可以吃肉肉米饭小零食了,然而,万万没想到,宝宝竟然变得越来越不想吃饭了!
"来~啊~乖~吃一口……"只见宝宝疯狂摇头四处乱跑:"我不!我不!我不!"于是,万般无奈的老母亲,无论是追着喂哄着喂还是哭着喂,也一定要宝宝吃下这几口饭。
然而,这些错误的喂养方式,正在一步一步地破坏着孩子的饮食习惯,甚至还会影响孩子潜能的发展。
究竟什么才算是错误的喂养方式呢
01家长怕弄脏,阻止宝宝用手抓饭
我们常常会发现,宝宝总是喜欢用自己的小手去触碰周围的东西,包括吃饭的时候看到眼前的食物,他们也会用手抓起直接就吃到自己的嘴巴里,其实,这是因为宝宝的好奇心与探索欲望。
可是,当看到宝宝要用自己的小手抓饭时,家长常常会立马阻止,一方面认为宝宝用手抓饭并不卫生,另一方面认为宝宝这样吃饭会弄得满地脏乱差,自己还要花时间和精力去收拾打扫。
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其实,让宝宝直接用手抓饭有很多好处,可以提高孩子对周围一切事物的兴趣与好奇,还可以锻炼孩子手眼协调能力和手指小肌肉的发育能力,同时,还可以增加宝宝的自信心和成就感。
所以,与其一味地阻止宝宝的探索欲望,还不如在吃饭前洗干净宝宝的小手,鼓励宝宝自己用手抓着饭吃。
02看动画玩玩具时,趁其不备喂进嘴
有的家长为了让孩子多吃一些饭,故意打开动画片或者是使用玩具等方式吸引宝宝的注意力,等到宝宝正专注于动画片与手中的玩具时,就赶紧将勺里的饭喂进宝宝的嘴里。
其实,这样机械地吞咽食物不仅会让宝宝对吃饭这一件事情失去兴趣,潜移默化地降低宝宝对食物的味觉敏感性,还会破坏孩子的专注力。
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其实,我们可以关掉动画片,拿走玩具,让宝宝坐在餐桌椅上等待吃饭,在这个等待的过程中,可以通过与宝宝互动,比如让宝宝猜猜今天吃什么,增加吃饭的趣味性,满足宝宝的好奇心。
03躺着喂追着喂,五花八门式喂饭
宝宝天性调皮好动,再加上"不想吃饭"的"叛逆",大人们常常也"配合"孩子追着喂躺着喂搂着喂,五花八门式的喂饭方式无奇不有……
其实,正确的喂养方式还有吃饭位置上的讲究,其中,最值得推荐的位置就是家长与宝宝面对面喂养。
面对面喂养有诸多的好处:
第一,可以保证宝宝的安全,不会容易摔倒或跌落;
第二,避免搂着喂的方式,宝宝的手脚可以自由活动,不会受到束缚;
第三,能增加亲子之间的目光交流,利于建立和谐的亲子关系;
第四,利于宝宝观察和拿取食物,培养对食物的兴趣和良好的进食习惯;
第五,在固定的位置吃饭,与孩子面对面喂养,有助于宝宝集中注意力,培养专注力。不同月龄的喂养方式
6-10个月:
随着宝宝年龄的增长,母乳或者单纯奶制品已经不能满足身体营养需求,及时添加辅食,营养才能跟得上,才能促进孩子的健康生长。
国际母乳协会建议,宝宝6个月以后添加辅食,过早添加容易造成宝宝过敏。
这个阶段的宝宝除了添加辅食补充营养,最重要的是味觉建立、触觉辨别、视觉区分的三种觉类进行基础认知。
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由于这时候宝宝的动作精细化能力不足,所以进餐方式还是以喂饭为主,但还是要提供食物让宝宝感受抓、捏、丢、掐等各种不一样的触觉,还可以准备五颜六色的食物让宝宝区分,感受不同食材的视觉色彩。
10-12个月:
这个时期的宝宝已经具备了抓握进食的能力,但他们对于辅食中的肉、蛋、菜等抓握能力还不太熟练,大人可以通过吃水果片来提高宝宝抓握进食的能力,让宝宝开始尝试独立进餐,刺激宝宝对抓握进食的满足感。
12-18个月:
12-18个月龄的宝宝就开始进入手指分化学习使用工具的时期,他们初步具备了独立进餐的能力,以直接抓取食物为主,慢慢体验咀嚼食物的乐趣
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但是宝宝对于餐具的使用率并不高,因此,这阶段的妈妈可以选择适合的辅食勺作为熟悉进餐的工具。
18个月以上:
这阶段的宝宝基本已经具备独立进餐的能力,除了生病等特殊原因之外,大人就没有必要追着宝宝喂饭了,而是要保证宝宝独立进餐的习惯。
因为无论是使用餐具还是直接用手抓,孩子都已经熟练掌握了独立进餐的能力,宝宝独立进餐,有助于手脑眼各方面的协调训练,是宝宝自理能力的集中体现。
选择宝宝喜欢且适合宝宝的食物
宝宝会自己动手抓食物是因为对事物感兴趣,无论孩子吃与不吃,弄得脏与不脏,都不要以"多吃几口"为目的强迫孩子吃饭,甚至是煞费苦心地追着孩子喂饭,喂只是吃饭的辅助,而宝宝主动吃饭才是本能。
我们要坚信,多喂一口,宝宝就少了一次锻炼的机会。
宝宝对食物的好奇与喜欢是吃饭的前提,而适合宝宝的才是健康饮食的关键。
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