孩子暴怒,一个瓶子轻松解决家长如何轻松面对孩子的9种情绪?
"文 | 开心果妈妈(原创文章,欢迎个人转载分享)"
谁,还没有情绪呢?
说到情绪,大家并不陌生,虽然说,每个人都有不同的情绪,而能够触发个人情绪的点,也都不尽相同。有些人一点就炸,有些人总是好脾气,似乎,我们都很羡慕后者的好脾气。
家长们,自然都希望自家的孩子,也能拥有一个好脾气。只是,家长们也别忘了,孩子对自己情绪的认识与掌控,其实都掌握在家长的手里。
孩子暴怒,宝妈一个瓶子轻松解决
之前开心果妈妈看过一个英国妈妈,安抚情绪暴躁的孩子的方法,方法其实很简单。
英国妈妈安吉拉有一个2岁半大的女儿伊米,是一个处在叛逆期的"小魔女",脾气非常暴躁。伊米会在地铁上因为生气,而大声尖叫,会在图书馆里因为暴怒,而撕书。
为了安抚女儿,安吉拉想到了一个办法,那就是用一个瓶子,制作成一个"冷静瓶"。
有一次,伊米看到自己的饭菜上,有着自己不喜欢的蔬菜,开始发脾气、暴怒。这时候,妈妈安吉拉没有责备她,只是拿出她制作的"冷静瓶",而这个瓶子,很快安抚住了伊米。
只见,这个瓶子里有着"水",还有不少星星形状的亮片。伊米会吸引住了,在妈妈安吉拉的引导下,伊米拿起瓶子摇了摇,然后看到了那些在乱跑的星星。最后,伊米长时间不动瓶子,这些星星就逐渐沉入瓶底。
而此时,伊米的情绪早就安稳下来。这样的"冷静瓶"也逐渐被很多家庭使用,来"对付"暴脾气的小朋友。
"冷静瓶"只适合处理孩子的部分情绪,家长如何轻松面对孩子的9种情绪?
看到上述的方法,家长是不是欣喜,以后自家孩子若是发脾气,也能轻松应对了?
其实,很多时候家长都疏忽了一点,那就是家长只在意孩子有没有发脾气,这些直接影响了家长的心情。这时候,家长却忽略了孩子还有另外8种情绪。
一共9种情绪,每一种对于孩子来说,都直接影响了孩子的性情。类似"冷静瓶"的方法,在一定程度上,其实是治标不治本的。因为,孩子暂时控制住了自己,但是下一次呢?家长又该如何轻松面对孩子其他的各种情绪呢?
想要治标治本,那么家长就一定要让孩子去自我认识情绪,并引导孩子,去控制、管理好自己的情绪。
孩子的9种基本情绪,如何让其认识并自我管理?家长只需做一件事——陪孩子一起读《儿童情绪认知与管理绘本》
一、《儿童情绪认知与管理绘本》绘本介绍
这套书,是开心果妈妈的一位老师推荐的,而后发现,心理学博士王福兴也力荐这套书。
这套书的作者,是西班牙的米雷娅·卡纳尔斯,作者平日里就非常关注幼儿及儿童的行为习惯,也出过很多系列的绘本。而这套《儿童情绪认知与管理绘本》,就是专门针对"情绪"所出的绘本。
绘本一共分为9本,每一本,都讲述了一种"情绪",它们分别是:
关于"害怕"——《超音速女超人》;
关于"伤心"——《肩上的沙袋》;
关于"生气"——《我的恐龙尾巴》;
关于"平静"——《平静的心》;
关于"冲动"——《三思而后行》;
关于"担心"——《头顶的乌云》;
关于"果断"——《学会说"不"》;
关于"死亡"——《隐形的朋友》;
关于"快乐"——《彩色的星星》。
9本书,讲述了孩子的9个情绪。家长陪伴孩子一起阅读,不但家长能够知道,以后该如何更好地引导孩子,而且,孩子还能正确认识自己的情绪。
二、《儿童情绪认知与管理绘本》对孩子的重要性
1、让孩子认识自己的情绪
开心,是什么样的心情?伤心,是什么样的心情?
家长在教育孩子的时候,可能会告诉孩子,这是青蛙,这是奶牛,但是却很少会和孩子说:你现在是不开心了。家长不注重孩子的"情绪讲解",也造成孩子在情绪认知上的缺失。
而这套书,可以让孩子知道,自己有哪些情绪,并且有这些情绪的时候,都有什么样的表现。
只有知道,家长才有和孩子聊下去的可能,孩子才有能听得懂的可能。
2、让孩子学会处理自己不同的情绪
开心果在看完这套书后,有一次晚上刷完牙还要吃橘子,不给就发脾气。而后开心果妈妈就对她说:"开心果,你是不是也长了恐龙尾巴?"开心果想了想,然后点点头,逐渐安静下来。
而后再和开心果说,为什么睡觉前不能吃东西,并且安抚她,明天可以吃。开心果懂事的点点头,然后还说了一句:"妈妈,我下次不会再让恐龙尾巴出来了,不能动不动就生气!"
绘本,就是有这样的魔力,不但让孩子知道一个东西,更会主动学习,如何处理一件事情、如何管理好自己。
作为家长,也要允许孩子有情绪,只有这样,孩子才能知道越来越多的"道理"。
3、让孩子知道表达的重要性
在你家做错事情,作为家长的你批评孩子,是不是会出现孩子"生闷气"的情况?孩子不吭声,家长继续责备。
表达,是家长和孩子都要学习的。在这本书上,孩子也能明白,表达的重要性。
有些事情,只有说出来,别人才能够理解。
4、让孩子成为情绪的主人
前些天在小区儿童乐园里遇到两个男孩,是表兄弟,都是7岁大,相差不过几个月。两个男孩手里有一个同样的玩具剑,他们在笔画。一不小心,表哥的剑被表弟的打掉地上了,表哥输了,就嚎啕大哭。
然后表弟的做法,让我们大人都大吃一惊,他捡起表哥的剑:"哥,你上午赢我3把,我都没哭呢!输赢很正常,哭不能解决问题。"
一个孩子,竟然能够说出这样的道理?面对别人的哭闹,还能如此淡定自若?其实很简单,因为,他已经成为情绪的主人,而不是随意被情绪所支配。
孩子能够控制好自己的情绪,那么他会有更多的时间思考,下一步,自己该做什么。
开心果妈妈寄语
这套绘本对于孩子而言,可以让孩子学到很多关于情绪的知识。当然,孩子都能看明白了,家长更应该学习。孩子学习绘本的情绪知识,是一种正面影响,而生活中,家长给孩子的影响,更重要!
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