菜汤冲奶粉?奶粉喂养时爹妈都给宝宝挖过哪些坑,正确操作是什么
文 | 卿晨 图 | 网络 原创
营养丰富、妈妈奶水不足等等原因,让越来越多的家庭选择给宝宝奶粉喂养。然而给孩子冲调奶粉,绝对不是冲咖啡那么简单。
比如:贝贝就是混合喂养的宝宝,母乳不足,会额外加奶粉。但是家人听信谣言"吃奶粉会上火",认为菜汤可以"清火",就用菜汤给孩子冲调奶粉。
没想到,喝下菜汤冲调的奶粉后,贝贝很快全身发紫,幸好父母及时送医。
原来蔬菜中的硝酸盐类物质在与微生物作用下,还原成了剧毒的亚硝酸盐。新生儿的肠胃功能不比成人、儿童,亚硝酸盐中毒风险更高。
作为准父母,一定要学会如何给宝宝正确冲调奶粉,以备不时之需。避免因为"无知"给孩子带来痛苦……奶粉喂养时,爹妈都给孩子挖过那些坑
如果你认为奶粉冲调是一件简单的事情,那么你就错了!奶是宝宝营养的唯一来源,吃的东西不对,孩子怎么能好?
准爸妈在生孩子前一定要了解如何冲调奶粉,避免到时候母乳不足而手忙脚乱!
❌ 用菜汤、骨头汤、矿泉水、纯净水等各种水冲调奶粉
很多父母担心自来水不干净,用矿泉水、纯净水等冲奶粉。
矿泉水中矿物质含量比较高,长期大量饮用的话,会增加肾脏的负担,加大患肾结石的风险。宝宝喝了还会出现消化不良、食欲不振等表现,阻碍营养物质的吸收。
而纯净水不含杂质或细菌,也不含各种无机盐,缺少了普通自来水中含有的矿物质。
✅ 给宝宝冲奶粉,用煮沸过的自来水就行,我国幅员辽阔,自来水的水源不同,但也符合"一方水土养一方人"。如果家长不放心,可以使用婴儿专用水。
❌ 使用塑料奶瓶,奶嘴一用到底
新生儿会使用奶瓶喝奶进食,而奶瓶奶嘴的主要材料是塑料。塑料奶瓶轻巧,婴儿容易抓握,而且即便宝宝没抓稳,掉下来也不会砸痛。
市面上有各种各样的奶瓶,价格材质不一。塑料奶瓶虽然好用,但有科学研究发现,使用塑料奶瓶会让微塑料随着宝宝每次喝奶而进入婴幼儿体内。
✅ 新手父母在选购时要注意奶瓶材质,在使用过程中也不知道需要定期更换奶嘴。
❌ 高温冲调可杀毒
很多父母认为用开水冲调奶粉,可以顺便将细菌杀死。
有研究人员还发现,温度会影响微塑料的产生数量。当水温从建议的70°C升高到95°C(接近煮沸)时,塑料微粒的释放量从每升600万增加到5500万。反而会让婴幼儿喝进更多微塑料。
其实现在的奶粉工业已经处理得很好了,只要器具和冲奶粉的手没有卫生问题。正常情况下,温水冲奶粉出现的细菌不足以为害。但是冲好的奶粉放久了会出现更多的细菌。
✅ 如果奶粉厂家没有明确要求用70°C水冲调,就没有必要用70°C水冲调奶粉,40°C左右即可。
❌ 冲奶越浓,营养越多
很多人认为奶粉应该越浓越好,这样味道重一点,营养也会丰富一些。
奶粉冲调时的水分过少,浓度过高,则容易导致宝宝胃肠道的负担加重,出现消化不良,引起腹泻或大便困难的症状。
如果冲调时的水过多,导致浓度过稀,会使奶粉的营养成分不足,容易导致宝宝生长发育异常。
✅ 奶粉冲调需要严格按照配方奶的使用说明书中的比例来,一勺奶粉兑多少水,都有明确规定。家长在第一次冲调奶粉时,一定要认真看。
❌ 使用自动冲奶机,方便好用
有的家长觉得冲调奶粉是一件麻烦事,所以借助所谓的高科技"自动冲奶机",其原理和搅拌机一样,可以自动将奶粉和水混合。但是低月龄宝宝喝奶最怕肠胃进气,喝了这样快速搅拌的奶,宝宝容易胀气、吐奶。看起来方便了,其实是让事情变多了。
✅ 给宝宝冲调奶粉时,一定要用手反复搓奶瓶,一定要用平缓的动作摇晃奶瓶,千万不要上下摇晃,不能摇、搅拌,避免奶粉中混入空气,引起宝宝胀气。
❌ 喝不完的放冰箱,下次再喝
有的家长担心宝宝不够喝,每次冲调奶粉都多一些,结果每次都会剩下很多,又舍不得扔掉。于是放进冰箱,下次热奶后又继续喂。
✅ 提前冲调好的配方奶都必须放进冰箱冷藏,以减少细菌繁殖。如果冷藏24小时内还没有给婴儿食用,应该立即倒掉。冷藏过的奶应用温水迅速回温,或者放在热水中加热。如果担心操作不好,就直接将剩余的奶粉处理掉。
奶粉冲调不是个简单的事情,尤其是宝宝饿起来哭得哇哇叫时,往往手忙脚乱。如果不想冲调麻烦最好的方式就是母乳喂养,不用担心温度、细菌、器皿等问题。给宝宝冲奶粉的正确操作方式
《中国居民膳食指南(2016版)》中指出,配方粉是不能纯母乳喂养时的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充。
奶是6个月内宝宝营养唯一来源,对他来说非常重要。准父母在生娃前,一定要了解下,避免孩子出生后,万一母乳不足,自己又不知道如何冲奶粉。
1. 确保所有用来冲调配方奶粉,婴儿的奶瓶、奶嘴和其他器具洁净。
2.先将双手洗干净,再奶瓶平稳放置在桌面上,将煮沸后放凉的自来水,按照刻度倒入奶瓶里。
3.确保奶粉按照配方说明比例冲调。倒好水之后,严格按照奶粉罐上的比例放奶粉。注意:第2第3步的顺序不能反!必须先放水再加奶粉。
这里懒妈要再次强调:看奶粉罐上的说明书!看说明书!上面有清晰的表述:用什么水,用多少水,多大的孩子吃多少奶等等重要信息!千万不要盲目自信!
4.盖好奶瓶盖,双手捧着奶瓶,用手心反复搓瓶身,直到奶粉溶于水中,没有小颗粒。
5.当奶粉充分溶解后,把冲调好的奶倒在手腕内侧上,就可以试试奶的温度。不用自己喝!如果感觉温度刚刚好,就可以喂给宝宝喝啦!
6. 配方奶粉使用后及时密封,阴凉处保存。不可放入冰箱,一般开罐后尽量在一个月内食用。
冲调奶粉不宜全家齐上阵,约定好两人即可,同时两人随时保持信息通畅。
科学喂养是宝宝健康成长的第一步,奶粉喂养时,一定不要给孩子挖坑!
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