孩子积食真相曝光宝宝3岁前,这6种辅食再馋也别吃,伤脾胃
文/贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)
俗话说:养娃无小事。
宝宝的健康发育问题一直以来都是妈妈们最牵挂的内容,可以说从宝宝的出生的那天起,就注定了宝妈们操不完的心。可尽管已经百般防范,还是会有不少麻烦找上门来。积食就是最常出现在宝妈面前的一件烦心事。
说起积食,相信绝大多数过来人宝妈绝对不会感到陌生,这种经常出现在3岁内宝宝身上的现象,常常让宝妈是既着急又无奈:
✔ 着急的是,眼睁睁地看着孩子遭罪。
✔ 无奈的是,总是没有办法来"根除"。
或许,表姐的几次"医院之旅"能给同为父母的你一些参考。
1岁半宝宝因积食"三下医院",罪魁祸首就是吃错了的辅食
俗话说:"久病成良医",表姐虽说没成为良医,但自从宝宝出生之后,就没少和医院医生打交道。她的养娃之可以说是磕磕绊绊,"完美"踩到了所有的坑。
就拿年前的那次"三下医院"来说,表姐就又长了一次见识。
作为一名90后宝妈,表姐一开始的养娃经验完全为0,只能是边做边学。刚开始还能勉强应付,可等到宝宝6月龄的时候,就显得捉襟见肘了。特别是辅食添加,更是让表姐白白交了两次学费:
只喝米粉?孩子上火还消化不良,只能向医生求助。
换成米汤?孩子又营养不足,整个人都是又瘦又小。
第二次从医院回家之后,表姐听了周围过来人宝妈的劝,决定给孩子"补营养":连着熬了好几天的排骨汤和鱼汤给孩子喝,想着起码要将孩子失去的营养补回来。可这3.0版辅食还没吃几天,孩子的身体又开始了"抗议":
排骨汤和鱼汤中的油脂加重了宝宝的肠胃负担,宝宝干脆出现了积食现象。
表姐没有办法,只能是前往医院向医生求助。医生在得知表姐的辅食安排后,既生气又无奈地批评表姐说:
孩子的辅食添加不是做实验,乱给孩子吃辅食是要出问题的,孩子积食主要是两个原因,一是肠胃虚弱,二是辅食不合适。要想"根除",还是要从吃上入手解决。
6种常见辅食登上"黑名单",儿科医生:娃3岁前再馋也别吃,伤脾胃
1)米汤:米汤在老一辈人的眼中,无疑是最"养人"的一种。再加上它所具有的不上火的特征,一度成为宝妈们心目中的最佳辅食,但宝妈们没有意识到的是,看似养人的米汤,实际上的营养价值几乎为0。
要知道米汤的主要成分是淀粉和水,宝宝成长所需的蛋白质和其他营养物质严重不足,宝宝喝上一碗米汤,实际上和喝一碗水没什么区别,试想一下,长期吃这种辅食的孩子,又怎么能抓住发育关键期,顺利发育呢?
2)骨头汤,鱼汤:既然米汤"营养不足",那是不是肉汤和骨汤更适合宝宝呢?答案是,不对。
研究证实,骨头即使经过长时间的熬煮,蛋白质的析出仅为所含蛋白质的0.6%~5%,汤中更多的其实是脂肪。
这种脂肪在宝宝的肠胃中长时间堆积,会对宝宝娇嫩的肠胃造成严重的负担,甚至还会提高宝宝的积食风险。
3)大人饭:一些传统的家长认为,为孩子专门制作辅食完全是"小题大做",自家的孩子从1岁开始就吃大人饭了,不照样拉扯成人了吗?
这种想法其实是对孩子的不负责,大人饭存在的一个最大问题在于,"大人饭"不能满足宝宝的肠胃需要,高油高盐的成分会在无形中增加宝宝的肠胃负担,特别是肾脏的压力会空前增加,影响到宝宝后期的身体发育。
4)杂粮:相比精制粮,杂粮中的营养元素更加多元,但宝妈需要注意的是,杂粮并不适合3岁内宝宝食用。宝宝娇嫩的肠胃不能承担杂粮带来的负担。
5)鸡蛋:有些人可能会说,既然这不能吃那不能吃,吃个鸡蛋总没问题了吧。实际上,这句话也要分情况来看,准确地说,是看你吃什么。
一般来说,宝宝在4~6个月时,就能尝试吃鸡蛋黄了,但对于鸡蛋清,建议是最好不要早于1岁。
这是因为鸡蛋清中的高蛋白分子能够透过宝宝的肠胃壁,渗透到血液中,使宝宝有蛋白质过敏的危险。
6)鱼肉:像金枪鱼,旗鱼等一系列含汞等元素过多的海鲜型鱼类,是万万不能搬上宝宝的餐桌的。
写在最后
辅食添加是一件难事,却不是一件不可为之事,相信宝妈只要愿意下功夫,就一定能养出健康的宝宝。
ps:本文图片均源于网络,如有侵权联系删除
妈妈们我们一起找找两岁宝宝不爱吃饭的原因有以下原因两岁宝宝不爱吃饭怎么办?这个问题真的让很多家长很头痛。现在让专家带大家一起找找两岁宝宝不爱吃饭的原因吧。其实查明原因是解决问题的关键,所以家长们在烦恼的同时记得先找找两岁宝宝不爱吃
一岁半到三岁的宝宝爱发脾气原因宝宝发脾气是妈妈们觉得最无奈最头痛的事,特别是一岁半到三岁这个年龄段的宝宝同,语言表达能力还没有完全发育成熟,很容易发脾气,如大人没有满足宝宝的要求时,想要的东西得不到时都会耍起小
产后24小时自我护理产妇在生产后的24小时内,要非常注重自我的护理,包括观察出血量,多喝水,多吃蔬菜水果,走一走,动一动,关注初乳的情况等等,这些小细节都能决定产妇的身体状态。1观察出血量产后出血是产
宝宝69个月的时候在干什么呢?宝宝成长到69个月大的时候,很多就已经能够凭借自己的力量坐起来了,自己玩耍的时间更长了。孩子会思考很多的事情,也会对身边发生的事情更感兴趣,有时候还会一直盯着你看。到了这个年纪,宝
宝宝如何改变一家人的关系,过来人的真实经历,太多累和太多泪(4对于老公,一开始通知式的商量要去外地,我不阻拦,我怕那对于他确实是个机会,但是走之前把家里安排妥当了吗?走了以后对家中的妻儿该有的关心问候有吗?忙,理解,但是忙得吃饭的时间都没有?
90后宝妈给1岁多宝宝的断奶经历,希望对你有所帮助断奶,几乎是每一个母乳宝宝都需要面对的难题,同时也是宝妈的一大难题,特别是独自带娃的宝妈其实1岁左右我就想给RR断奶了,因为RR总是夜醒频繁,RR自己睡不好,对脾胃不好,大人也睡不
产后24小时自我护理产妇在生产后的24小时内,要非常注重自我的护理,包括观察出血量,多喝水,多吃蔬菜水果,走一走,动一动,关注初乳的情况等等,这些小细节都能决定产妇的身体状态。1观察出血量产后出血是产
孕期压制不住的脾气这次来产检,婆婆硬是要跟来看看,我是想着那就过来看看也好,反正时间也不是很长也不至于有婆媳矛盾,第一天都还好,矛盾之初是发生在第二天的早饭,我带她去吃早饭,两个人吃了十几块钱,说真
文科生写给外卖小偷的绝句火了,全文没一个脏字,却句句扎心要说文科生有什么特点,只要我们仔细观察文科生的处事方式,就能看出。在很多人看来,文科生是不如理科生的,因为文科生的就业范围普遍都是要比理科生更为窄小一些的,所以,很多人都认为文科生
有个90后老师,是种什么样的体验?原本枯燥的课程不再单调现在的老师,和过去的老师差别还是很大的。在不知不觉中,90后已经成了社会的中流砥柱。过去我们总是说90后是垮掉的一代,但是不知从什么时候开始,90后也已经长大了,他们逐渐占据了社会
女友婚前不打算要孩子,凤凰男不敢告诉妈妈,婚后却引发婆媳大战导语俗话说媳妇在婆家永远是外人。起初很多人都不信,以为可以将心比心,但其实你把婆婆当亲妈,她可能只是把你当情敌你想让婆婆把你当女儿,她可能只是把你当保姆,无形中,婆媳关系已成为摧毁