很多新手妈妈抱怨自己没奶，只能喂奶粉。其实，有时候不是妈妈没奶，而是不会＂开奶＂。尽早开奶，是实现母乳喂养的开始。
　　但是很多新妈妈对开奶有疑惑，下面我们就对几个典型的问题来回答一下妈妈们的疑虑。
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　　什么是尽早开奶？
　　尽早开奶，就是在宝宝分娩以后，1个小时以内给尽快给宝宝吸吮母亲乳头，刺激乳汁分泌并获得初乳。也就是说宝宝第一口食物不是葡萄糖水，也不是奶粉，而是母乳！母乳！母乳！其实，乳房最早在孕16周时就可以做好准备，只要宝宝一出生就可以开始供应乳汁。
　　我
　　新妈妈
　　那要如何开奶呢？
　　尽早开奶，尤其是顺产宝宝，宝宝娩出之后、断脐和擦干羊水后， 即可将其放在母乳身边，与母亲皮肤接触，并开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3~5分钟。
　　很多家长觉得宝宝并没有吃到母乳，其实宝宝可能吃到了数毫升的初乳，这些初乳对宝宝来说非常宝贵。正式由于宝宝在刚出生时已经具备强烈的觅食和吸吮发射能力，最初的母乳喂养对今后实现母乳喂养非常重要。
　　为什么宝宝第一口食物不是水糖水或奶粉呢？
　　现实中不少家长，在宝宝出生以后，就赶紧用奶瓶给宝宝喂糖水或奶粉，担心饿着宝宝了。这样做不但造成宝宝无法强有力的吸吮母乳，影响泌乳反射，还会导致乳头错觉，甚至导致母乳喂养失败。
　　因此，无特殊情况下，宝宝第一口食物是母乳，不能给宝宝喂糖水或奶粉，以免降低宝宝吸吮的积极性，也可以降低由于宝宝接触牛奶蛋白而导致过敏风险。
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　　参考资料：
　　1.中国营养学会.中国居民膳食指南2016.人民卫生出版社
　　2. 斯蒂文·谢尔弗. 美国儿科学会育儿百科，第六版，中文版
　　注：图片来自网络
　　杜荣，国家三级公共营养师，儿童营养师
　　刘长伟，营养学硕士，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师，科普作者，发表科普文章超过100篇，编著《宝宝分龄喂养指导》、《 让宝宝不生病》、《母乳喂养到辅食添加》、《宝贝，早餐吃什么》，2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖。2015年被列入南京儿童医院＂青苗人才＂。新浪微博：儿童营养师刘长伟。
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老公，生孩子，是保大还是保小？打卡美好生活（个人原创，欢迎转发评论分享）生，还是不生？得了这病，要不要终止妊娠？保大，还是保小？当下，有很多人抱怨老公不靠谱女人在生育上付出得太多。孕育新生命是一个长达9个多月的8岁儿子穿裙子上学惹争议接受孩子哪有这么难？无论我们多大了，最需要的是家人对自己的认同和关爱，而非世俗为我们定下的规则和规矩。网友仰泳的海星今年31岁，夏天来临，他那个不到8岁的儿子小乐觉得穿裙子简单又凉快，便请求他为自己买这菜被称为洗肠草，清淡爽脆又刮油，营养超丰富，5分钟出锅这菜在国外常被误认为是水仙花，鲜嫩爽脆，做法简单营养足前几天在英国留学的表妹随便拍了一张英国水仙花的照片发在家族群里让大家猜名称，上了年岁的姥姥不假思索就非常自信的说这不就是韭菜苔天热了，我家孩子就爱吃这甜品，冰爽消暑去湿气，比吃雪糕更健康用这万寿果煮一锅汤，夏天常喝养颜又冻龄，冷藏后甜润冰爽，比吃雪糕更养生哈喽大家好，我是80后宝妈，工作之余经常会给大家分享一些烟火气十足的家常菜谱，每一张图片都精心拍摄，认真码字分张桂梅把大山里的女孩送进大学，还教我们如何当一个好妈妈（个人原创，欢迎转发分享评论）张桂梅在人民大会堂接受完七一勋章后，7月2日回到云南。在她的演讲中，每一个人都能感受到，张桂梅特别看重两个身份一是党员二是妈妈。当我看完有关她的采访后拾遗有关林生斌人设崩塌的谨言，我很喜欢，分享给大家不要饲养人设这头怪兽。关于林生斌的事，很多人艾特我，让我说说我的想法，那我就闲言几句。01hr我最想说的一句话就是不能说林生斌是十足的坏人，但林生斌是十足的商人。02hr我相信他一6月初，芒种忙，这菜鲜嫩爽脆高纤维，经常吃有洗肠草的妙用芒种前出汗多，常给家人吃这洗肠草，脆嫩营养解暑气，安稳过夏天一家三口，美食四季，欢迎你打开这篇美食图文，我是80后宝妈，工作之余经常会给大家分享一些烟火气十足的家常菜谱，喜欢我的美日式餐厅最受欢迎的一道菜，酱汁配料超简单，学会谁还点外卖？不加一滴水的照烧鸡腿，酱香又美味，8元1斤，花钱不多孩子吃得香一家三口，美食四季，欢迎你打开这篇美食图文，我是80后宝妈，工作之余经常会给大家分享一些烟火气十足的家常菜谱，喜欢我的夏天太热没胃口，这3道汤简单易学，开胃补水不油腻，安稳度夏天夏天温度高，这3道汤常给家人喝，水润滋养清火，顺应时节身体棒一家三口，美食四季，欢迎你打开这篇美食图文，我是80后宝妈，工作之余经常会给大家分享一些烟火气十足的家常菜谱，喜欢我的美这些玩具正在悄悄损害孩子的视力和听力家长一定要警惕现在孩子们的玩具种类繁多，随着生活水平的提升，家长们也乐于给孩子购买玩具，努力给孩子营造一个有玩具陪伴的快乐童年。有了宝宝后会发现，如今即使是最简单的玩具，也会带炫彩的灯光，或一些家有男孩，把握好这三个阶段的教育，越成长越优秀如何把一个小男孩抚养成为一个顶天立地的男子汉？如果有教育秘籍，相信每一位家里有男孩子的父母都想知道。其实，无论是孩子成材还是不成材，都不是一朝一夕一蹴而就的。要把孩子成功培养好，需