——王常富/文 三门峡市中心医院介入科
　　我以我身说血栓
　　本文的老王就是我，王常富，供职于三门峡中心医院，是一位介入科医生。老王本人就曾经得过急性右下肢静脉血栓形成，这下肢静脉血栓形成，不光是出现不对称下肢水肿，疼痛，更重要的是，如果活动的时候血栓脱落，可能会造成急性肺梗塞，严重的会引起患者迅速死亡！下面，我就结合自己的亲身经历，给大家科普一下血栓那些事！
　　什么是静脉血栓？那就是在静脉，特别是下肢静脉血管内突然长出来了血栓。长时间的久坐已被证明与下肢深静脉血栓的形成有关，比如长时间坐在电脑前。长时间乘坐飞机、动车的时候会使得下肢深静脉血栓的风险增加2～4倍，在长时间乘坐飞机的时候，尤其是经济舱座位的时候，因为空间狭小，乘客往往腿部屈曲不动，更容易形成下肢深静脉血栓，这种情况也被称为＂经济舱综合征＂。
　　我本人的那次血栓形成，可能与我吸烟，平时做介入手术需要长期负重站立，加上喝水少有关，另外，我的失眠严重，有时吃镇静促眠药，再加上血栓前几天外出10余天，长时间乘坐飞机，高铁。因为穿短裤，双下肢被蚊子大面积叮咬严重，10多天才消，这样可能引起了炎性反应，也许能促进血栓形成。我那次血栓形成，幸亏及时发现，紧急治疗，才能对身体造成严重伤害。
　　静脉血栓危害这么大，究竟该怎么预防呢？在长时间乘坐飞机或者动车的时候，您可以采取以下这些措施来帮助预防深静脉血栓的形成：
　　1.坐飞机或者动车以前不要吸烟，吸烟会导致更容易形成血栓；
　　2.要穿宽松舒适的衣物，不要穿紧身衣裤；
　　3.每1～2小时就站起来活动一下，可以在周围适当走动；
　　4.避免饮酒或者吃安眠药，以免在飞机上因长时间睡觉而减少活动；
　　5.多饮水，饮料也行；
　　6.长时间坐飞机或者动车的时候，可以在就坐期间变换姿势，尽量不要一个姿势坐着，并经常活动双腿或双足，坐着的时候可以经常进行屈踝锻炼，也就是脚趾和脚做向上和向下的运动。（本文由本号总顾问梁宝松教授推荐，梁宝松，1984年毕业于河南医科大学，河南省人民医院消化科主任医师 教授）

育儿专家坦言孩子不想去幼儿园不是在偷懒，有八成父母都误会了文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）不知道从什么时候开始，送孩子上幼儿园几乎成为最让妈妈们头疼的大事。明明在家说好了明天要乖乖去幼儿园，可人还没出小区门，就死活都不肯再往前挪育儿专家从小机灵的孩子是假聪明，长大后多半不是读书的料文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）几乎所有的父母都希望能够养出聪明宝宝，可很少有父母意识到，我们理解中的聪明其实是一个伪命题。有些小时候明明看起来很聪明的宝宝，长大后却越来阿里云进军网盘界百度可能迎来劲敌众所周之，国内免费网盘界暂时百度一家独大。而近日，阿里推出了一款名为阿里云网盘的app。其开发者为阿里旗下的阿里云团队，定位是为C端用户提供可靠安全的存储备份及智能相册等服务的网盘刀塔Dota2这个比赛应该可以一吹很久没有看比赛，最近看比赛出现一支新队（对于本人来说）。至于何时出现此处不探究。这里想说的是相对其它队来说，SAG无疑是一支新队。而VGLGDRNG应该说是当前中国刀塔战队中实力前孩子上公立幼儿园好，还是私立幼儿园好？过来人直言差别很大家长们都希望孩子聪明，智商高，未来能够上一所好大学，但是体会过的父母都清楚，给孩子选择学校是一件非常困难的事情，因为自己也是第1次送娃上幼儿园，我们除了要观看学校的环境之外，更要了班主任调座位时会有私心，被分配到这区域，说明老师已经放弃你文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享在中小学阶段，每一个学生在班级当中都会有属于自己的位置。而在小学阶段，不少老师是按照孩子的身高进行调位的。但到了中学阶段，班级中的调又一对父母被小学作业逼哭36009400被判错，老师不该文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。社会的飞速发展让现如今的生活成本逐年增高，不少年轻夫妇在生完孩子之后发现，要想将一个孩子培养得异常优秀，需要付出的经济成本非常高，记得骑马作秀的高考状元？本以为会遭批评，不料网友纷纷叫好文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享都说高考就犹如千军万马过独木桥，而能够从众多的高考生中脱颖而出，成为省市的状元，这样的孩子往往付出了很多的努力。每一年的高考状元都会想生出健康宝宝，怀孕时有6件事很重要，妈妈一件都不能忽略如今的社会都在提倡晚婚晚育，优生优育。大多数家庭从备孕开始都十分地小心翼翼，生怕哪个环节出现错误，从而影响到宝宝的身体健康。要想优生优育，夫妻双方不仅在备孕期间要开始做功课，比如吃70岁老太哭诉拆迁款360万，全给了儿女，老了没人愿意养老前不久在网上看到一个题主提问说，自己有一个邻居老太太，因为是拆迁户得了360万，王老太自己有一儿一女，就想着儿子在大城市里面还没有买房子，给300万给儿子在广州一次性买下一套房子，为何越来越多孕妈不产检？26岁孕妇说出原因，不少妈妈很认同玲玲是一家大公司的人事经理，按部就班在25岁结婚26岁怀孕，因为两人家里都是农村的，条件不是很好，加上玲玲还比较年轻，身体没有太大的问题就继续上班。慢慢的玲玲的肚子都大起来，同事却