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重要!儿童前庭觉训练的几个要点

  前庭系统是内耳中主管头部平衡运动的一组装置。主要由椭圆囊、球囊和三个半规管组成。由于上半规管与后半规管成直角,两者又与水平半规管互成直角,对任一方向的旋转运动都易觉察。
  前庭系统还是大脑获取信息和输出信息的门槛。
  我们的视觉,听觉,大脑发育,都和前庭觉有着密不可分的关系。它广泛的影响着我们的生理和心理活动,是人体最重要的感觉器官之一。
  儿童前庭功能发育早,历程长,持续整个胎儿期及儿童发展期,特别是6-8岁以前,是儿童前庭功能发展和发育的关键期。
  前庭觉训练的要点
  前庭觉负责接收并过滤脸部正前方的信息,所以前庭觉训练主要围绕头部和颈部进行。
  俯卧
  幼儿在俯卧和爬行的过程中,头部和身体呈90°夹角,给颈部的前庭神经核带来刺激,从而有利于前庭神经的发育。
  适合的活动:爬行、游泳等。
  转动
  头部转动需要宝宝以颈部为支点,向各个方向、以各种角度转动。
  在这个过程中前庭神经核会得到刺激和按摩,使前庭神经得到发展。
  适合的活动:身体前后翻滚、突然转头、左看右看等。
  晃动
  身体晃动会引起头部的震动,前庭神经核得到刺激,有助于其进一步发展。
  适合的活动:蹦跳、奔跑打闹等。
  前庭觉训练的方法
  进行前庭觉训练时,通过给前庭器官不同程度的刺激,使调节姿势反应的前庭功能正常化。
  在接受触觉刺激的同时,前庭刺激和触觉刺激具有促进其他感觉统合的作用。所以在感统训练中,前庭觉训练是优先度和重要度比较高的训练。
  通过各种运动训练来刺激平衡能力
  前庭训练需要 前后、左右、上下、旋转、停止等有规律和无规律的刺激, 可以通过以下各种运动训练达到刺激前庭系统的目的。
  训练平衡主要方法
  "旋转"运动
  可借助的器材有旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等。
  "平衡"运动
  平衡木、平衡板等可以用来锻炼平衡能力。
  "跳跃性"运动
  蹦床、翻滚、垫上运动等,通过反复体验跳跃这一动作,来锻炼前庭平衡觉。
  "摇晃"运动
  荡秋千、躺吊床等是适合前庭训练的运动,可以采取腹卧、仰卧、侧卧倒等不同的体位,来获得不同的感受。
  "姿势反应性"运动
  骑儿童踏板车、玩沙坑、走草地、滑滑梯、腹部爬行等,对前庭平衡觉有刺激作用。
  速度感、位置感、距离感的体验运动
  让孩子一只脚着地,一只脚踏上滑板的儿童踏板车,可以让孩子同时体验到速度感、位置感、距离感。
  用器材进行前庭训练
  借用器材的辅助,可以更好地进行前庭觉训练。常见的前庭觉训练器材有吊网、滑梯、秋千、蹦床和羊角球等。
  滑梯
  可以让孩子顺着滑或头朝下倒着滑,滑下来时要注意安全。具有刺激前庭觉的作用。
  秋千
  可以在家安置秋千,荡秋千可以前后左右晃动,对孩子的前庭觉起到全方位的刺激作用。
  蹦床、羊角球
  蹦床和羊角球可以进行弹跳训练,弹跳运动属于上下性质的直线加速运动,对前庭器官有一定的刺激作用。
  吊网
  孩子或躺或坐在吊网中,然后通过有节奏地摇摆或旋转,来刺激前庭感觉。
  前庭觉正常的孩子,在旋转中会产生眩晕感,眼球会震颤;前庭反应不良的孩子,在旋转后很少产生眩晕感。
  平衡是通过一套复杂的感觉运动控制系统来实现和维持的。前庭系统是一种感觉系统,它为我们的肌肉提供有关运动的主要输入。前庭定位系统负责平衡、协调、视觉控制、帮助集中注意力,以及确保孩子在环境中的活动安全。
  所以,作为家长,一定要学会通过观察孩子的日常行为表现,辨别孩子是否存在前庭功能失常,以便及时采取训练措施进行改善!

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