不少妈咪生完宝宝后都会面临一个问题 胸缩水了、下垂了、变形了 产前胸本来就不大 产后胸部颜值更衰 怎么办‥‥‥ 别慌，我有办法 产后丰胸的最佳时间 专家指出，目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。 产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。 另外，从第一次月经周期的开始，激素就已经在扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。因此在每个月当中这10天，也是产后丰胸的最佳时期。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 产后丰胸方法 产后丰胸方法很多，主要有丰胸运动、丰胸食物、隆胸手术等方法。 丰胸运动主要是丰胸按摩，不仅可以提升胸线，还能紧致胸部周围肌肤，改善胸部扁平、下垂、外扩等现象，可谓是一举多得。 丰胸食物也是一种比较健康的产后丰胸方法，但效果比较缓慢。 丰胸计划三阶段 产后丰胸计划是个循序渐进的过程。科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段： 第一阶段 孕晚期34周—36周 在专家指导下，进行孕晚期乳房疏通，这样可以预防将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳。 （必须在专家指导下进行，看体质是否允许调理） 第二阶段 月子期间 哺乳使乳房＂再发育＂。 如果按照专家指导哺乳，妈妈的乳房在哺乳期后会变得更加丰满、结实。 月子期间可在产后康复乳腺理疗师的帮助下，进行胸部保健，使乳腺保持畅通，预防产后乳腺堵塞，保证乳汁的充足，预防乳房下垂、松弛。 第三阶段 断奶后 专业的丰胸手法和丰胸产品互相配合，也有利于实现科学、健康美胸。 产后丰胸食谱 食物是产后丰胸秘籍之一。 当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，而维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，所以产妇要多吃富含这类营养的食物，如： 蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻 等。这些产后丰胸秘籍食物可以让产妇的乳房更为丰满。 鸡爪花生汤 AMERICAN SALAD 材料 Material 鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。 制作 Making 鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。 鲜奶炖燕窝 AMERICAN SALAD 材料 Material 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。 制作 Making 把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。 花生炖猪蹄 AMERICAN SALAD 材料Material 猪蹄、花生、人参、盐、味精。 制作Making 花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。 双胶糖水 AMERICAN SALAD 材料Material 鹿胶、龟胶、红糖、水 制作Making 将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。 木瓜鲜奶糖水 AMERICAN SALAD 材料 Material 木瓜、高钙鲜奶、水 制作 Making 将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜，建议立即饮用。 酒酿甜品 AMERICAN SALAD 材料 Material 酒酿 制作 Making 酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 产后丰胸是一件重要的事情，这对于妈咪恢复以往的身材以及精神都是很重要的，害怕哺乳会导致胸下垂的妈咪不用担心了，先试试这些方法，明日我们来深入讲讲产后丰胸秘籍!千万别错过了！
高龄孕妇一样轻松二宝36周了，再过两三周就要和二宝见面了，好期待啊。大宝2011年的，快10岁了，二宝2021年，差了10岁。我今年41岁，不过看起来比实际年龄年轻，昨天去产检，产检的医生说一点都不一样的五一假期，不一样的出游打开方式，这些你都知道吗？01hr突如其来的疫情让这个寒假变成了长假，开学一延再延，被关在家里不能出门的神兽早已耐不住性子，迫不及待想放飞自我。这不，五一即将来临，官方发布的假期竟然长达5天之久，老母亲心里休产假备考中级经济师今年广东省中级经济师报名安排在8月2日到11日，我估计这个时间我在做月子。考试时间安排在10月底，我还有三个月的时间学习备考，加油。中级经济师要考两门，去年我就报考了。但是因为没接当宝宝出现分离焦虑时，你会趁宝宝不备偷偷溜走吗？大错特错小美百天后，我就重返职场了，孩子吃饱后就乖乖睡觉，醒了就自己玩耍，从不哭闹，带她的姥姥别提多省心了。一岁以后，小美变的特别黏人，一见到我就伸手让抱，换人都不行。我去做饭，她跟到厨房宝宝分离焦虑，妈妈千万不能偷偷溜走小美百天后，我就重返职场了，孩子吃饱后就乖乖睡觉，醒了就自己玩耍，从不哭闹，带她的姥姥别提多省心了。一岁以后，小美变的特别黏人，一见到我就伸手让抱，换人都不行。我去做饭，她跟到厨房河北一女子骑自行车，裙子被后轮缠住，网友幸好旁边没人夏天到了，爱美的女孩为了更加凉爽，纷纷穿起裙子来，美丽时尚又好看，哪里有女孩会拒绝呢？可穿得漂亮也会给自己带来烦恼，天气炎热会把皮肤晒黑，身材不好不够自信，出门在外要注意自己的一举心疼！广东一妈妈把不听话的女儿放到垃圾桶里，目击者看着心酸孩子是父母的心头肉，父母希望自己的子女能够出人头地，往往将希望寄托在孩子身上，给了孩子最好的教育条件和生活，可生活不尽如人意，遇到不听话的子女十分生气，做出冲动的事情惩罚孩子。6月广东一男子跪地表白，洗脚妹才认识三天，这么着急？世间文字八万个，唯有情字最伤人！情之一字，能让人感受到幸福，也可以让人痛苦而忧伤。一见钟情有多少真情在心中，可能开始源于好感或者是缘分认识了彼此，可时间一久，还有多少人保持本心？匆浙江2名美女在水边玩耍时，意外跌入水中，男子巧用木棍救人6月26号，在浙江温州有2位美女在河边玩水，不幸落入水中，危急关头，一名男子用木棍救人，智勇双全实乃英雄也，旁边的女儿一旁大喊爸爸加油，我的爸爸最厉害！当时，这2名女孩正在河边玩得帅气！贵州一90后小伙在工地练习街舞，动作一气呵成爱因斯坦说兴趣是最好的老师！当一个人喜欢一件事时，会克服困难只想实现自己心中所想，不管面临多大的困难，都会一点一点努力，一直到完成目标。近日，在贵州贵阳有一位帅气的小伙在工地练习街救救我的家庭！郑州一女子跪在街上乞讨，有好心人扫码付钱网络时代，一些不为人知的秘密也慢慢被曝光，有的年轻人不想着去挣钱，反而做起乞讨的营生，让人匪夷所思，好好的身体不用，成天想着偷懒，浪费自己的时间和精力让人不齿。近日，在河南郑州街头