宝宝分离焦虑，妈妈千万不能偷偷溜走

　　小美百天后，我就重返职场了，孩子吃饱后就乖乖睡觉，醒了就自己玩耍，从不哭闹，带她的姥姥别提多省心了。
　　一岁以后，小美变的特别黏人，一见到我就伸手让抱，换人都不行。我去做饭，她跟到厨房去拿碗；去厕所，她跟着到厕所门外守着；必须陪睡，刚有一个动作要起床，她就张大嘴巴开始哭，小家伙的爱让我有点喘不过气。
　　最折磨人的是每天早上、中午上班前，都得施策才能逃生，不然娃就像小袋鼠一样搂在怀里下不来，每次被姥姥强行抱走，必定会听到她那撕心裂肺的哭声。回回都让我有种放弃工作回家陪娃的冲动。
　　让我百思不得其解，要说陪娃的时间，我还是最少的，为何就单恋老母亲呢？后来才知道，小美黏人的这种情况叫作分离焦虑症。
　　之所以会产生分离焦虑，是因为宝宝一天天在长大，自我意识在不断加强。宝宝对母亲的依赖还停留在＂母婴共生＂的阶段，觉得妈妈一旦分开了，就见不到妈妈了，会让她没有安全感，所以孩子通过哭闹来表达自己的不安。
　　宝宝出现分离焦虑症一般是在1岁之前，但在1-3岁这段时间达到顶峰。宝宝在经历了＂三翻六坐就会爬＂的阶段，自己就开始不断在摸索这个世界，遇到的陌生环境和陌生人，他们又会产生焦虑、不安，也会表现出来认生。
　　这个年龄段的孩子对世界充满好奇，同时又想在自己需要的时候能随时回到妈妈的怀抱求温暖、求支持，孩子心中的这种矛盾就会转成对妈妈的依恋。这个时期孩子的分离焦虑是正常现象，说明他们的情感在不断的发展和成熟。
　　虽然宝宝的分离焦虑是一种成长的表现，但是面对宝宝分离时的大哭大闹，妈妈心里也是揪的难受，如何能减少或者缓解宝宝的分离焦虑呢？
　　1、做好分离缓冲
　　当妈妈有事要离开时，不要悄悄溜走，而是告诉宝宝自己要去干什么，什么时候回来陪他。每次都交待清楚，久而久之，宝宝就会知道你还会回来的，慢慢就会接受你的暂时离开。离开的时候要迅速离开，不要依依不舍，也不要连连回头看宝宝。否则，宝宝体会到妈妈对自己的依恋，还会闹情绪。
　　宝宝都是缺乏安全感的，妈妈悄悄溜走对孩子来说是一件很可怕的事情，会对孩子的心理健康产生负面的影响，会对宝宝的分离起到反作用。
　　2、给宝宝多的关心关注
　　研究发现，当妈妈给宝宝的关注越多，宝宝的安全感越强，对妈妈也会放松警惕，不会时时刻刻黏着妈妈。
　　妈妈在家时，要多和宝宝进行情感互动，陪他们一起唱歌、讲故事，做游戏。让宝宝明白，即使看不到妈妈，但是妈妈还是爱他的。
　　3、巩固宝宝内心的安全感
　　经常听到宝妈讨论，每次离开宝宝时，走到楼下都能听到娃的哭声，心里别提多难受。实则，宝宝在离开妈妈后，稍微闹一会就好了，哭过闹过后还是能笑嘻嘻的玩玩具。即使妈妈不在眼前也不会哭了，能跟小朋友友好的玩耍，完全沉浸在自己的欢乐小世界里。
　　这样的宝宝，一般安全感建立得都比较好。发展心理学认为，0-2岁的宝宝，需要有规律的满足和舒适的照顾，只要家人能做到这一点，宝宝就会对周围的人和物产生信任感。反之，宝宝就会对周围产生怀疑，形成消极思想。
　　当宝宝有需求时，妈妈在第一时间要迅速的做出反应，尽量满足他的需求。可以先抱抱，亲亲他，让他感觉到被关注被爱的温暖。
　　很多家庭中，妈妈离开时，宝宝就交给家里的老人和保姆带，老人和保姆对宝宝只有吃喝拉撒上的关心，并不能满足孩子精神上的需求。为此，就要提升其看护人的陪护质量，让老人和保姆多与宝宝交流、互动，让宝宝感觉到快乐，也能减少宝宝的焦虑。
　　当宝宝出现分离焦虑症时，我们需要做的是通过陪伴孩子，正确引导，让孩子顺利度过这个离别与重逢的过程，而不是避免让孩子和自己永不分离。