刚生孩子的时候在网上看到一句话：＂没吼过孩子的妈妈，基本上是万里挑一。＂ 我天生说话细声细气，在此之前又学习过正面管教，明白教育孩子要＂温柔且坚定＂，所以心里跃跃欲试，信心满满，认为自己肯定能成为那＂万中之一＂。 没想到啊，随着孩子一天天长大，活动范围一天天变多，坚定倒还能勉强做到，温柔却离我越来越远。 果然，温柔小姐姐与暴躁老妈子之间，只隔一个熊孩子。 想必你也跟我一样吧，晚上睡觉前看到宝宝天使般的睡颜，心中下定决心明天一定要温柔地爱他。 可到了第二天，扯了满地的卫生纸、糊着满手满脸的面粉、穿着鞋在床上跳来跳去…… 此情此景，神仙也温柔不起来，于是喉咙里发出自己都无法相信的怒吼，火速把始作俑者修理一顿。 可是等怒气消了，看到心肝宝贝眼泪汪汪、一脸委屈的样子，心头又开始自责：＂我为什么就不能像别的妈妈那样跟孩子好好说？为什么就不能多点耐心呢？＂ 但是无论你如何自责，等到孩子下次再闯祸时，你又会忍不住重复之前的动作，然后再次陷入自责。这样的心灵内耗，真的会让妈妈疲惫不堪。 武志红说：＂我们的每一种情绪都有它存在的价值，无论喜悦还是愤怒，都应该被接纳，而不是一味地压抑。＂ 我也终于意识到，完全的不吼不叫、不打不骂就是一碗毒鸡汤，让妈妈们在日复一日的带娃生活中，失去了认识自己、理解自己、疏导自己的机会。我们爱孩子，首先要学会爱自己啊！ 偶尔的吼叫对于孩子来说，也不是完全没有好处。 首先，适当的吼叫有助于提升孩子的抗挫力。李玫瑾老师在《圆桌派》上说：＂聪明的父母要在孩子小的时候损他几句，甚至急了直接吼他，他习惯了，等到大了再遇到什么事就没问题了。＂ 其次，孩子在大人的情绪反应中，也能分辨出犯错的严重程度，从而反省和修正自己的行为。 比如：孩子把玩具撒在地上不收拾，妈妈顶多板着脸说两句；但是如果孩子试着把手指塞进插座孔里，妈妈会非常凶地吼他，并迅速把他的手拍下去，这样孩子就会知道，这是坚决不允许的。 当然，我们在对孩子释放情绪时，一定要有原则和边界。长期不恰当的吼叫和打骂很容易破坏亲子关系，损伤孩子的安全感。久而久之，还会令孩子变得情绪化，产生自卑感。 关于如何正确地＂吼＂孩子，我为大家总结出以下两点避坑指南： 避免对孩子进行＂人身攻击＂ 很多家长常常会混淆＂吼＂和＂骂＂的区别。 央视前主持人王小骞在《妈妈知道怎么办》中说：＂吼＂是指大声说话，只针对孩子的行为；而＂骂＂不仅针对行为，还针对孩子的品性，为孩子贴上了不好的标签。 比如，孩子把面粉撒了一地，你大声凶他：＂你在干嘛？别撒了！＂这叫做＂吼＂，针对的是孩子的行为。 但是如果你这样说：＂你这孩子怎么这么烦人，天天就知道闯祸，你是傻子吗？你想气死我啊？＂这就叫做＂骂＂，否定了孩子的品性，为孩子贴了上＂傻子＂、＂烦人精＂的标签。 著名心理专家马歇尔·卢森堡说：＂也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但确实常常引发自己和他人的痛苦。＂ 孩子的价值观是父母建立的，如果我们常常否定的孩子的品性，就相当于给孩子做了催眠。时间久了，次数多了，孩子真的会觉得自己很差劲，这是非常可怕的。 所以当孩子做错了事，哪怕我们再怎么生气，也要做到对事不对人，就事论事，不翻旧帐。 王小骞还给出了一个进阶的方法，当我们忍不住吼过孩子后，等到双方都平静下来，一定要加上一句：＂妈妈刚才生气是因为不喜欢你的行为，但是妈妈依然爱你。＂ 这样能够保护孩子的安全感和自我价值感不被破坏。 不要拿孩子撒气 大家都有这样的经历吧，如果今天在工作中不太顺心，回家后看到乱糟糟的房间和满地的玩具会格外心烦。放在往常你可能只会抱怨两句，但是今天你只想想狠狠地训孩子一顿。 注意哦，这种情况下，你生气、吼叫的主要目的并不是为了规范孩子的行为，而是为了散出自己心中的愤怒与压抑。 可是我们视孩子为生命，又怎么忍心让孩子成为我们大人的出气筒呢？ 所以，当我们有了负向情绪，如果有条件，可以找个咖啡馆或者电影院，好好给自己放个假，把负向情绪疏散在外面，回到家后又是一个平和的妈妈。 如果没有这个条件，回家的时候也要给自己一些心理暗示，比如拍一拍身体，把一天的不快都拍掉；做几次深呼吸，把胸中的压抑都呼出去等等。 或者，我们可以试着直接把自己的脆弱表现给孩子看，告诉孩子：＂妈妈今天很累，想安静待一会。＂如果你给孩子这个机会，你一定会惊喜地发现，孩子比你以为的更加体贴懂事。 我们每个人都想做完美的父母，但是往往事与愿违，与其每天自责，不如把标准放宽一些，偶尔对孩子吼上两句也是人之常情，无需对自己太过苛责。 但是我们也要知道，吼孩子是不得已的选择。日常生活中，父母过于频繁的吼叫和情绪失控会破坏孩子的安全感，导致孩子过于情绪化、自卑怯懦，甚至还有可能令孩子撒谎成性。 想要减少吼叫的频率，关键还是在于日常管理好孩子的行为和习惯。 比如孩子磨蹭、专注力差、容易哭闹、不爱刷牙、不喜欢学习、沉迷手机电视等等，你今天吼完，明天他大概率还会再犯。长此以往，等到孩子已经对父母的吼叫产生免疫，我们还怎么纠正他们的行为呢？ 前央视主持人、中科院教育学博士王小骞在她的新书《妈妈知道怎么办》给了我们一整套的家庭教育方法，能够帮我们解决方方面面的育儿问题。比如： 孩子注意力不集中怎么办？ 孩子总哭闹怎么办？ 孩子撒谎怎么办？ 孩子不爱学习怎么办？ 如何让孩子学会独立思考？ 如何给孩子报兴趣班？ 如何给孩子零花钱？ 如何培养高情商的孩子？ …… 看完目录你就会知道，这本书中有相当多的干货，能帮我们解决相当多的育儿问题。 书中既有心理学、脑科学的理论支撑，又给出了切实可操作的方法。整本书行文风格幽默轻松，列举了大量案例，读起来就像一个亲切的朋友，帮助我们解决生活中一个又一个的育儿难题。 我手中的这本书已经读得很旧了，在教养女儿的过程中，每每遇到难题，我都会习惯性地翻一翻这本书，总能在书中找到解决问题的思路。果然就像书名写的那样，让妈妈知道怎么办。 这本书原价69，我为大家申请了团购价，现在买只需45.9元 。只需要两杯奶茶的钱，就能解决掉我们育儿过程中的大部分困扰，我认为超值。 如果你时常因为养育孩子而焦虑，或者常常被孩子气得＂发狂＂，大可以买一本放在家里，遇到问题时翻一翻，也许就能找到解决的办法。 点击下方＂去看看＂即可购买。 攀登推荐-妈妈知道怎么办 ￥45.9 购买