#奇妙知识季#宝宝出生前后，有5个证件非常重要，越早办越好，给大家总结了办理顺序和步骤，需要的可以参考一下哦，少走弯路！
　　办理顺序和步骤如下:
　　1.准生证
　　怀孕后就可以开始办了，有的地方已经不需要准生证了，根据当地政策为准。需要带着夫妻双方的身份证，结婚证和户口本，去当地的街道办事处就可以办理。而且如果以后要领生育津贴的话，也需要用到准生证。
　　2.出生证
　　生完宝宝，最好在住院前就办理好，就在宝宝出生的医院办理，因为只有办好了出生证，才能给孩子上户口。所要材料是夫妻双方的身份证、户口本原件和复印件。
　　注意:出生证上面婴儿姓名这一栏，就是宝宝户口本上的大名了，所以最好要提前想好，如果没想好，不要随便写，因为改不了！
　　3.户口本
　　需要带上宝宝的出生证，夫妻双方的身份证、户口本和结婚证原件及复印件，去父母任何一方户口所在地的派出所就可以办理，顺便还可以给宝宝办个身份证。
　　4.预防免疫接种证
　　划重点，这个很重要，因为孩子以后要上幼儿园，上学都需要用到这个本子 ，一定要妥善保管。可以去社区的卫生服务中心办理，所需材料有夫妻双方户口本原件、复印件、宝宝的出生证明、出生时的卡介苗和乙肝疫苗的接种证明，办好之后，宝宝就可以开始接种疫苗了。
　　5.新生儿医保
　　需要带着宝宝的出生证明和户口本，夫妻双方身份证、户口本原件和复印件，去社保局办理，办好之后可以报销宝宝出生以后，50%-80%的住院费用，所以在宝宝出生后90内一定要尽快办理，不要拖！

久坐的人更易早逝，多久没起身算久坐？世卫组织给出了权威解答后台接到这样一条私信自从上班后，由于工作原因经常坐着，胖了一圈不说，还经常腰酸背痛。有时候也会下意识站起来走一走，都说久坐有害健康，但坐多久算久坐呢？又该如何缓解久坐带来的危害呢？女孩们最喜欢的奶茶，里面原来有那么多危害，一杯抵得上8块方糖夏天到了，街边路旁的小摊又开始张罗起来加冰饮料。不少人也开始天天捧着奶茶过活，每日一杯不同口味的奶茶，加上冰块，好不快乐！奶茶是年轻人里面最受欢迎的饮品之一，有人甚至一日不喝就难受常吃泡面真的容易得癌？不要再轻信谣言了，泡面真正的危害是这些泡面算是家喻户晓的速食产品，味道香，价格实惠，不少家庭都会预备上几包，等着不想开火做饭的时候，就随便拿来充饥。按道理，泡面是很实惠的东西，风评应该会很不错。但是，现实里却有不少人真哈佛专家称日行一万步是骗人的，无法改善健康，网友看后怼起来了运动有益健康，很多人为了维持健康会选择运动，比如快走慢跑游泳等等。对于一些不能剧烈运动的人，会用步行的方式来锻炼身体。常见的有日行一万步日行八千步等等。每天步行1万步到底是否能改善抗癌的最大困难，可能不是营养不良或躯体疼痛，而是这2个问题昨天父亲一脸遗憾地说远方表叔家的女儿癌症复发了，情况可能不太乐观。去年就听说小女孩左肾上长了个东西，但经过手术切除后一切良好。表叔家也不指望孩子能出人头地，只希望她能够健康长大。可觉得大家都很干净，女大学生放纵后患病，感染艾滋怎么办？有些人就是爱放纵，贪得一时愉快，自己又不注意必要的安全措施，这样子往往酿成祸端，一个不留心就容易得了艾滋病。得了病的人，这时候就慌了神，自己是不是得了绝症，活不久了？别再用这种容易被告知是石女，一对27岁的恋人深陷绝望，还能有夫妻生活吗？现在已经四月底了，外面阳光刺眼得很，林小姐心里却感到冬日里的寒意。就在刚才，她收到医院的检查报告，医生一脸歉意地告诉她，她是个石女，要做好手术的准备林小姐今年27岁，和现在的男朋友大爷大妈为何钟情广场舞？不要瞎猜了，原来跳一跳真可以延年益寿晚上刚七点，老李早早收拾好自己，换上自己的专属练功服，拿着扇子和手帕去公园集合。到了以后，他和自己同龄人闲聊两句后，自觉开始活动活动筋骨，做些伸展运动。等到了七点四十，公园灯亮起来发作性失眠太难忍，有人宁愿患癌也不愿患这种病，想死都成难事？有人天天犯困，有人夜夜失眠。每天都睡眠不足，这走路犯困，上班犯困，坐地铁坐公交也都是在犯困途中，这已经是当代社会年轻人的一个真实写照，但是导致这些睡眠不足的真凶到底是什么呢？其实熬孩子经常皮肤瘙痒，可能是衣服在ampampquot作怪ampampquot，买衣服认准3点才安全小孩子的衣服别看布料少，但价钱可不便宜。因为小孩子皮肤比较细嫩，受不了摩擦。衣服用料差，家长也会担心孩子的皮肤受不了，万一皮肤过敏红肿瘙痒，全家上下都得陪着小祖宗受苦受累。所以，要广东新增多名本土确诊者，患者身上有个共同特征，值得人注意最近一段时间，虽然国内疫情控制良好，但偶尔还是会出现零星的本土确诊病例或无症状感染者。安徽辽宁出现的疫情刚刚平息，广东又发现了本土确诊病例和无症状感染者。根据广东省卫健康委官网发布