上厕所频率多，是肾虚吗？并非如此，尿液呈3种颜色要注意

　　引言
　　我们都知道肾脏与我们的排尿是紧密相连的，肾脏健康了，我们的排尿才会顺畅。但是有一个现象不仅普遍还困扰着许多人，那就是：喝水越多、排尿次数越频繁，那这是否意味着肾虚呢？本文就带大家来揭晓一下答案。
　　喝水就上厕所其实并不代表着肾虚，是否肾虚要综合很多指标来看的 。如果你的尿量和上厕所的时间周期都比较正常，只是出现一喝水就有尿意的现象，大体有这几个原因给大家归纳一下，大家可以反思一下自己的情况，看看是否属实。  一喝水就有尿意，与这4个原因有关
　　1、喝水速度太快
　　喝水速度太快不是一个好习惯，容易 呛到不说，还是尿意迅速产生的罪魁祸首 。如果喝水太快，我们 体内的抗利尿激素就会失去调节控制作用 ，导致体内聚集大量水分，渗透压降低，就会产生强烈的尿意。
　　2、膀胱有炎症
　　另一种情况就是 膀胱存在严重炎症也会导致尿频 ，这种情况会导致体内控制排尿的中枢神经过于兴奋，随着炎症的加剧，这种一喝水就产生尿意的现象就更明显一些。这种情况需要及时地吃 消炎药，及时排出炎症。
　　3、膀胱太小
　　尿液的产生是先通过肾脏，再进入输尿管，接着进入膀胱暂时储存 。而每个人的膀胱大小是不一样的， 膀胱的大小也决定了储存尿液的时间 ，如果你的膀胱太小了，那么储存尿液的时间就不会太长，大脑就会产生尿意。
　　4、肾虚
　　如果以上三个原因都不是，那么就要考虑一下自己的身体是否真的有肾虚了。 如果出现肾虚，典型的表现就是出现排尿次数多且频率密集，尤其是女性朋友容易出现 。出现肾虚之后，一定要及时找中医进行调理，那么尿频的症状就会减轻。
　　除了解释四种可能出现尿频的原因之外，尿液也能在一定程度上反映我们身体的健康。 如果尿液出现以下几种颜色，说明身体在向我们发出求救信号 ，需要我们多加注意了。通常来说，主要有 褐色、红色和黄色 几种颜色。  尿液呈这3种颜色，需要注意
　　（1）褐色尿液
　　褐色的尿液主要是类似于酱油一样的尿液，这种情况一般出现地比较少，排除运动量过大的原因，它通常 与急性肾炎、急性黄疸型肝炎等情况有关 ，出现异常要立即去医院治疗。
　　（2）红色尿液
　　出现红色尿液说明尿液中有血液，这可能 与急性膀胱炎、尿道炎等炎症有关 ，严重者可能影响到正常的血液循环。所以说，出现这种情况需要立即去看医生，以免造成严重的出血事故。
　　（3）深黄色尿液
　　出现深黄色尿液一般比较普遍，这可能是因为 由于上火或者是喝水太少所导致的 。出现这种情况不要太过于担心，只要正常喝水，并且多喝一些清火排毒的茶就可以有所缓解。
　　结语： 综合本文可以看出， 上厕所的频率多，不一定是代表肾虚，还有四种原因。 但是如果出现异常颜色的尿液就要多加小心了，很有可能是身体出现了一些症状，需要多加谨慎。