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单位食堂那点事儿

  现在生活节奏加快,我国越来越多的居民在单位食堂或餐馆就餐。2010~2013年中国居民营养与健康状况监测显示,中国6岁及以上居民在单位/学校食堂就餐吃早餐、午餐和晚餐的比例分别为14.1%、21.6%和11.8%,城市居民在单位/学校食堂吃午餐的比例为24.5%。研究表明在外就餐会增加健康的风险,一方面因为就餐者在外就餐时偏向选择动物性食物,且食用量偏高,另一方面因食堂或餐馆要考虑到菜肴的色、香、味,在烹调时会使用更多的油、盐、糖。
  已有研究表明,改善就餐环境可以影响消费的行为。而单位食堂作为为职工提供集中就餐的场所,其主要目的可能不在盈利,而是满足职工的餐饮和营养健康需求,但确实存在知识水平不足和缺少专业指导等问题,因此单位食堂可以成为营养健康管理工作的一个良好抓手。
  我国食堂现状:
  我国单位食堂的工作仍偏重于食品安全保障,但随着职工健康需求的提升,各单位越来越重视食堂在营养健康方面的作用。许多食堂在营养促进方面做出了一些尝试,主要包括在烹调方法方面进行改良、在食物搭配上进行营养配比、营造合理膳食的就餐环境、组织营养健康知识培训和活动等。
  食品安全保障是食堂工作的基础,所有单位都非常重视食品安全问题,出现食品安全事件对评比成为健康食堂/营养食堂是一票否决的。
  在营养膳食供应方面:食堂在营养健康方面的作用渐受重视,但多数食堂仅在营养支持性环境方面做了一些工作,而在营养膳食供应方面仅做了一些尝试。在尝试推荐少油少盐菜品时,没有充分考虑菜肴口味而不受职工欢迎;油、盐、糖等调味品采购及使用量的记录工作不够持久;有些单位尝试提供标准餐,但尚未做到按照人体需求设计带量识破;大部分食堂制作菜肴前并未制作带量食谱;在推出特殊菜品时,由于口味或隐私等原因,未被广泛接受。
  在营造合理膳食的就餐环境方面,多数在食堂粘贴知宣传画、在餐桌上摆放知识桌签;也有食堂建立健康小屋,摆放宣传材料,利用电子屏幕宣传营养健康知识或者提供体质指数(BMI)转盘、体重秤等自测自评设备。
  支持性环境建设往往是一次性投入,后期维护投入不足,例如宣传的知识更新不够及时、提供的自测自评设备在后期无专人维护等。
  目前看来,我国已开展的食堂创建以健康食堂为多,且偏重于食品安全保障方面。在食堂的营养促进方面,做法基本停留在建设支持性环境等形式上,而在营养膳食供应、开展营养教育活动等内涵 方面的工作相对缺乏。针对上述现象常州靶膳生命科技产业发展有限公司为高端白领制定推出一款健康饮品——靶膳茶蔬。
  "靶膳茶蔬植物饮品"以乌龙茶、菊花、芹菜、蘑菇、枸杞为原料,由营养专家进行科学配比,适用于处于高压力,饮食匆忙的高端白领。饭后就喝,受益多多。
  参考文献:
  [1]丁彩翠,石文惠,戴月,张妍,冯甘雨,刘爱玲.我国单位食堂营养管理现状和需求[J].营养学报,2019,41(06):530-533.

5分钟快手早餐!懒妈都能养胖娃,1分钟学会,绝对做不废今天分享一款非常适合作为早餐的煎饼苹果煎饼,我们家大人小孩都爱得不行。最重要的是非常简单快手,5分钟内就能完成,这种方子在匆匆忙忙的早上实在是太贴心。虽说做法简单,但营养可是一点都吃什么补脑品,不如给宝宝做这个!益智明目,一手抓一块停不下来今天的这款蛋卷太美味了!蛋皮包裹着绵滑香甜的牛油果,还有酥松鲜味的鳕鱼松,黄黄绿绿的颜色清新好看,瞬间就打开了宝宝的食欲呢。鳕鱼高蛋白低脂肪,含有丰富的DHA,有助于宝宝脑部和视力外酥里糯,Q弹不粘牙!健脾养胃,宝宝吃了还说要今天要给姐妹们分享的糕点,两字概括就是好吃!拌一拌烤一烤就做好,无需打发超简单!不仅适合小孩子吃还适合大人们吃,低脂无负担。糯米和酸奶这个组合真让人惊艳,撕开它是软软弹弹的,像麻薯补钙不止靠喝奶!这个搭配也可以!鲜味十足,宝宝爱到汤都全喝光我家宝宝非常爱吃汤面,所以我也绞尽脑汁想各种好吃的搭配,之前也分享了很多辅食面的食谱,点击进入小程序宝宝辅食天天学,搜索面条就能搜到哦。今天这份搭配可是宝宝的新宠,虾仁和香菇,一个给宝宝做这个,开心到跳起来!咬一口,香醇绵软清爽都有了今天给姐妹们带来一款适合和宝宝朋友一起分享的甜品香甜柔软的蛋糕卷里,是拥有云朵口感的细腻奶油,酸甜可口的草莓错落地摆放在奶油上,一口咬下去,香醇绵软清爽都有了,口感很丰富。新鲜饱满只需2种食材就能做!无盐无糖,比蛋黄酥还香今天是520情人节,姐妹们打算怎么过呀?在文末留言有机会获得小礼品哦。在这个甜蜜的日子里,不妨做份小点心,为节日增添仪式感,让宝宝也一起来过节哦小圈圈的造型,一下子就抓住了宝宝的注几块钱的菜,含钙量却是牛奶的10倍!加点它,鲜到宝宝舔碗底今天要跟姐妹们分享一款宝藏食材,平日里很少看到,但是却很容易买得到,一吃更是忘不了。用它来做鲜味十足的汤,我家宝宝简直太爱了!我说的便是裙带菜了!它长得像海带,叶片比海带薄,长得像妈妈必学的营养千层塔!口感丰富,绵软香甜,专治宝宝挑食吐司真的是一种神奇的食材,吃法可以极尽简单,也可以复杂多变,今天给大家分享的这个吐司做法,稍微复杂些,但味道和颜值都是100分,非常适合那些需要仪式感的时刻前段时间入了非常火的即食连杯子都能吃的甜点,别只会把麦片泡牛奶了最近在看视频时,看到有用麦片做成杯子的食谱,刚好家里还有一大包早麦脆。于是我改良一下,做给宝宝吃后他开心坏了,嚷着要连吃几天!酥脆的麦脆加上柔软的香蕉,可以饱腹之余还能促进肠道蠕动它比牛奶更补钙,还鲜甜开胃,你却很少做给宝宝吃夏天的蛤蜊最为肥美,除了香辣爆炒,它还有很多隐藏的美味做法。今天要给姐妹们分享一道全家都能吃得鲜掉眉的蛤蜊做法,还酸甜开胃,做一次保证宝宝会爱上!蛤蜊的味道鲜美,市场一般买十几块一维C含量是苹果的2倍!小小一个,口感比布丁Q弹,做法比蒸糕简单好看的食物可以刺激宝宝的视觉,也会让宝宝对食物更感兴趣,从而促进食欲。因此,平日里我都会花点心思做一些新奇的辅食。今天就用当季的石榴,做一个石榴牛奶冻。小方块糕未免有点寡淡,还好家
罹患心理疾病的孩子,化身小恶魔,到底该不该惯?有网友提问您身边惯孩子离谱的是什么样?我如实做了回答。我十七岁抑郁症女儿,不可理喻,无法无天,她去网贷去冲动消费复学失败整日宅家打游戏情绪失控易激惹千里飞去见男网友可女儿虐我千百遍去感受和传递生命的美好,快乐才是坚持和奋斗的底气一位网友评论里这样说下雪天,女儿说要写作业。我说咱俩出去迎雪,雪来了,我们得去迎接她们。街边的公园里只有我俩在漫步,雪纷纷扬扬。女儿突然停下脚步,伸出舌头闭着眼睛在品尝雪的味道。那相信孩子的天性昨晚暴风雨交加,半夜起来,突然发现鱼缸里的鱼少了一条。原来被小猫吃掉了。小猫咪从前并不知道鱼可以吃,一直与小鱼们友好相处,每天都在鱼缸边深情守候,偶而找点水喝。半年过去了,小鱼们放塑造大脑好方法用鲜花替代杂草大脑幸福密码学习中。因为遗传基因代际传递的理念过往的人生经历,我们的大脑当中一定会有很多杂草(不科学的思维模式情感反应模式),替代这些杂草的有效方法,并不是整天跟杂草作战。如果天天心中的钩子在一期樊登读书作者光临活动里,张德芬女士提到每个人因为原生家庭的伤,因为过往经历,所以心上长了很多钩子。当有些事发生时,就可能会引发出类似不愉快的情感体验,就会莫名其妙地勃然大怒,700万现金和高考700分,你选哪个?学生的答案,非常统一文馨儿都说知识可以改变命运,那么高考分数可以和相同数量的金钱互换吗?今年的高考成绩都已公布,因国家禁止炒作高考状元,所以各地区并不敢大肆宣传。但网络是个神奇的东西,即便不提高考状元这种水果以健康为名,大肆入侵中国,实则是个精心策划的骗局这些年,要说除了奶粉之外,从国外火到中国的还有一样东西那就是牛油果!牛油果,健康时报记者摄这个吃起来味道并不明显,口感也并非爽脆香甜的东西,是如何被重口味的国人所接受的呢?原因也很补课班实行严格管控,新型补课方式悄然兴起,家长们不淡定了文馨儿要说最幸福的时光,莫过于是学生时代。上课认真听,放学完成作业后就可以自由活动。和小伙伴们相约一起玩耍,聊聊最新的八卦新闻,生活非常美好。但不知道从什么时候开始,学生的这种自由肝癌早期不痛不痒?身体出现这5种不适,警惕肝脏癌变医生,为什么肝癌早期我身体没有任何感觉?但是一检查就发现到了晚期有哪些症状能够提示我肝脏出现问题了呢?40多岁的李患者去医院做检查时,才发现自己已经到了肝癌晚期。据他表示,在做检查体内有癌,腿部先知,身体若出现2个表现,体检时一定要排查肺印象很深刻的一次,有位56岁的齐先生来求医,一眼看去下肢已经发肿,更吸引我的是他腿上异常大的一个包。我问他这是多久了这是突然鼓出来,就差不多二个月时间里,腿上的包块竟然越来越大。我菜市场里这几种鱼,人工无法养殖,鲜美又营养,内行人常吃鱼肉的肉质鲜嫩营养价值比普通的肉类要高出不少,所以在人们的餐桌上十分受欢迎。但现在市面上大多的鱼都是人工养殖,听做水产的朋友讲,市面上一些人工养殖的鱼类吃的都是高脂肪高蛋白的配合饲