雷老师下班回家，孩子的作业只做了一点点，我气炸了

　　还有十来天暑假就过完了，可是还有很多孩子的暑假作业没有完成。
　　这不，昨天就有妈妈向我求助了。
　　＂雷老师，马上就要开学了，可是孩子的暑假作业还没有完成多少。
　　说好的每天完成一部分暑假作业，结果他每天都只完成了一点点，还有好多作业没有完成。
　　前段时间是耍手机，这段时间把手机收了，他就一个人在家玩，仍然不完成作业，人都气炸了。
　　虽然知道打骂孩子不对，可还是忍不住对他一阵臭骂。
　　到底要怎么做才能让他自己在家完成作业啊？我总不能不上班，天天在家守着他吧？＂
　　雷老师回复：
　　对于家长们来说，不上班，天天在家守着孩子写作业，肯定不现实。
　　但每天回家看着孩子只写了一丁点的暑假作业，确实是一种情绪上的考验。
　　家长们先想象一下，如果领导给你安排了一个任务，这个任务是在两个月以后才检查完成情况。
　　你会从第一天就拼命努力完成这项工作吗？
　　你是不是在开始的很长一段时间里都不会动手做这件工作，总想着时间还早呢，我肯定能在规定时间内完成。
　　其实，孩子和我们是一样的想法！
　　因为检查作业的时间距离现在太远，所以他没有紧迫感。
　　当我们想通了自己的工作模式，也就能够体谅孩子的不自律！
　　但体谅孩子并不等于放纵孩子，我们可以用一些方法来规范孩子的行为，帮助孩子更加自律地完成暑假作业。
　　第一、保证充足的睡眠
　　一放暑假，孩子的生活就会放纵，晚上很晚不睡，早上很晚不起。
　　这不仅导致孩子第二天无法正常起床写作业，更重要的是，如果孩子一上午都在睡觉中度过，那他的自制力也会大大减弱。
　　学习是非常需要自制力的事情，所以尽量保证规律的生活，晚上按时睡觉，早上也不要过早起床，保证充足的睡眠。
　　起床后吃上营养的早餐，这样孩子的一天才会充满活力和自制力。
　　第二、制定合理的计划
　　孩子毕竟是孩子，要想让他在没有人监督的情况下完成学习内容，那就需要家长提前陪他一起制定多项计划。
　　1、运动计划
　　运动不仅会让孩子更加健康，提高免疫力，更主要的是能够让人分泌多巴胺，让孩子更加的积极快乐，也会让人拥有更高的自制力。
　　这个暑假，我女儿大多数时候都在早上6:20起床跑步，她能够自觉地完成暑假作业和预习计划，与运动有很大的关系。
　　2、学习计划
　　不管暑假过到了什么时间，都可以让孩子把自己的所有作业找出来，根据剩下的时间列计划。
　　当孩子看到自己的作业内容以及剩下的暑假时间，他就会更有紧迫感。
　　他就会知道自己已经没有几天可以蹦哒了。
　　然后尽量把主动权交给孩子，让他自己规定每天完成多少作业，每天什么时间完成作业。
　　每个人都喜欢掌控感，自己的事让他自己去做。
　　列好计划，让孩子每天早上，把自己当天要做的作业内容用一页纸单独写下来，放在书桌的旁边，时刻提醒自己当天要完成的学习任务。
　　然后完成一项就划掉一项，这样孩子就会很有成就感。
　　3、奖惩计划
　　列了计划，家长每天回家都要看看孩子的完成情况。
　　检查作业既是一种手段，是家长对孩子负责任的行为，也在一定程度上让孩子有一点压力，促使他去完成当天的作业。
　　提前和孩子约定好，如果他独自在家完成了当天的学习任务，晚上可以陪他一起去小区散步，去公园打球，骑自行车等等。
　　如果一周的学习任务完成情况较好，可以陪孩子去爬山，去郊游等等。
　　就是让孩子有盼头，知道完成作业有奖励。
　　但这个奖励不能是给金钱、玩手机、看电视等。
　　第三、给予充分的爱和信任
　　虽然我们前面讲了那么多的准备工作，但孩子仍然极有可能完不成当天的学习任务。
　　比如只做了一半，甚至只做了五分之一等。
　　那这个时候家长应该怎么办呢？立即翻脸发火打人吗？
　　在发火之前先想一想，这样会不会让事情变得更好？我们想要的结果是什么？
　　想明白了这个问题，家长大概率才能控制住情绪。
　　那这个时候父母不妨和孩子谈一谈。
　　＂今天你独自在家，妈妈看到你完成了五分之一的作业，虽然没能全部完成，但妈妈看见你已经在进行自我管理了。
　　一个人最难的就是做好自我管理，我相信你明天一定会比今天有进步，完成更多的作业！＂
　　孩子没有完成当天的作业，本来心里怕得要死，心想又要挨骂挨揍了。
　　结果你不但没有骂他，还表扬他进行自我管理，做了五分之一的作业，他的心里一定有感动，感动于父母的包容和信任。
　　为了回馈你的包容和信任，他第二天一定会比前一天做得好。
　　他如果第二天比前一天又多做了一点作业，那家长更要认真地鼓励他。
　　＂妈妈看到你的自我管理能力又进步了，今天比昨天的作业又多做了五分之一呢！
　　我就知道你是一个自律的孩子，我就知道你一定能够管好自己，妈妈相信你每一天都会有进步！＂
　　当你不断地给予孩子肯定，不断地给予孩子信任，孩子就一定会越来越好的！
　　如果你感觉到孩子没有任何的变化，一方面可能是孩子在测试您是否真的包容她，是否真的爱他胜过爱作业。
　　另一方面，你的信任和鼓励表达不到位，需要更专业地练习。
　　父母的控制和打骂只会让孩子越来越叛逆；只有教会孩子进行自我管理，孩子才会越来越好！
　　你家孩子的暑假作业还好吗？完成了多少呢？留言比比看，谁家的孩子才是拖拉之王！
　　我是学霸教练雷老师，从事教育行业多年，一手家庭教育理论，一手学习提分方法，帮助孩子提升学习成绩，帮助家长解决教育难题。
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