网络成瘾网络过渡使用的时间标准是多少

　　【网络成瘾和网络过度使用的澄清】
　　1 在过往有10多年医院心理卫生工作的经历；最近三年不到的时间，接受1000余个亲子心理问题的个案和家庭，其中有100余个＂网络成瘾＂孩子的个案和家庭。
　　2 您知道您的孩子网络使用的时间是多少?
　　3 您知道一个网络成瘾孩子的时间领域的诊断标准吗？
　　每日持续时间大于等于6小时，症状持续3个月或者3个月以上；请所有在坐的爸爸妈妈们衡量一下自己的孩子，是网络成瘾吗？所以，在我接受的100多个所谓的网络成瘾的孩子，其实真正是网络成瘾的孩子只有10个左右，90%是网络过度使用，所以，我们的爸爸妈妈们，请不要随意的给我们的孩子贴上一个＂网瘾＂的标签，我们不要自己吓到自己……；而我这个视频课程，是为助力孩子们降低网络使用时间课程；如果我们的家长确定自己的孩子是网络过度使用，那么这个课程绝对地可以帮助到你
　　4 您认为网络过度使用真正的原因是什么吗？
　　【原因澄清】
　　而今天，我要告诉在坐的所有爸爸妈妈们（包括视频前的爸爸妈妈们），我们的孩子真正的原因在下面几个板块
　　1）是关系，关系很重要，我们夫妻的关系在家庭中非常重要，非常重要，非常重要（三遍告知）当我们的孩子在找我们的妈妈的时候，我们的妈妈在找爸爸，而我们的爸爸在哪里？爸爸在家以外的世界中……；我们中国式的家庭普遍是缺席的爸爸，焦虑的妈妈；请问你们的家庭是这样的吗？在我众多的个案中，90%的家庭是这样的模式中……；所以，我想呼喊，爸爸心回家，守护妈妈；妈妈安心在家，守护宝贝
　　2）注意力缺失的孩子是网络过度使用的另一个庞大的用户群体；在过往的近三年的时间，我 处理了900多个注意力缺失的孩子，而这些孩子，因为注意力的分散，无法在自己个人的成绩上获得被认可、被肯定……，导致学习愉悦感缺失；也因为注意力缺失伴随的情绪冲动，易抵触违拗的行为，无法获得同伴间持续稳定社交带来的被认同、被尊重……导致被看到的体验缺失……；而网络，可以帮助孩子在角色互动中体验所有在现实生活中无法实现的愉悦感和被看到的体验和感受……
　　3）家庭结构的变化，随着二胎政策的开放执行，越来越多的家庭拥有小宝；小宝的出生，带给家庭无限的欣喜，也需要家庭很多很大的力量来关注小宝，呵护养育小宝；这个过程中，爸爸妈妈分配到大宝身上的精力无疑会有所下降，严重的家庭出现大宝没有人管，大宝很多原本享受到的兴趣班或者和爸爸妈妈的特殊时光的相处，都被一一剥夺了；而通过网络，可以获得所有离席的爸爸妈妈缺失的爱
　　4）隔代抚养：0-6岁的过程，隔代的长辈还可以满足孩子的生理心理的需求，随着孩子进入6-12岁的年龄，孩子的吃喝拉撒，隔代长辈可以满足，但随着年龄增长，心理和精神层面的需求，都会发生了巨大的变化；隔代长辈的唠叨、提醒、解释、劝慰无法驾驭一位日益快速成长的孩子，只有借由网络貌似可以让孩子显得合作，显得是可以的那个杀手锏；10-12岁，是我们孩子的青春前期，在这个青春期即将到达的年龄，因为体内荷尔蒙的变化，孩子会来到那个越来越渴求独立，但又无力的骨干现实状态，容易出现抵触违拗；如果我们的亲密照顾者无法跟随孩子的成长改变自己的管教方式，孩子的内心会进入那种很深的孤独体验感；隔代长辈的唠叨，孩子内心深处的孤独，而网络成为两者可以短暂融洽的那个粘合剂
　　5）网络信息时代：自从4G开始，网络变得随时随地都可以获取，获取变得容易，这个过程中，我们爸爸妈妈自身对网络的过度使用的言传身教启动很大的带动作用；其次，是我们的同龄孩子之间，网络的游戏成为彼此重要的谈资，重要的社交媒介之一；而《王者荣耀》之类的游戏，不仅仅满足孩子们的角色需要，并且有彼此互动带来的精神文化；当一个游戏商可以设计出围绕＂关系＂所带动的一切的时候，我们爸爸妈妈和游戏商是打过过的，但你们并不无能；只要通过学习，我们必然可以不仅仅获得游戏，同样可以获得孩子的心；所以，在我们接下来的视频课程中，我们需要看看，在关系的处理上能不能找到方法；在我处理过的100多个网络过度使用的个案和家庭，真是关系中找到了方法，才让我们的孩子站起来；在接下来的招数一中，会重点来实操：和孩子做约定，网络过度使用时间在21天下降