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高三男生碾压式背书火了!怎样背书才能过目不忘?

  宣恩县第一中学高三学生自发站起来背诵,前排一男生背书十分投入,大汗淋漓。部分网友看到后评论"一顿操作猛如虎,试卷下来二十五"。对此,班主任回应:现实是这个孩子从班上基础比较差到现在稳居班上前三,一本妥妥的,努力还是有用的。
  看到那些批评、嘲笑他们的人。小编想说: 请不要挖苦每一个努力的孩子!
  洒下青春的汗水,给自己一个难忘的学生时代,这是现在的你们送给将来自己的最好礼物。
  你的努力不是为了成为别人眼里的谁,你只想成为你眼里得那个满意的而不被自己轻视的自己。
  前两年,网上盛传一个衡水中学学生在餐厅排队买饭时背书的视频,经仔细辨认,从校服来看应该不是衡水中学,不过依然很"学霸"。
  怎样背书才能过目不忘
  情绪能帮你记忆
  如果记忆时很高兴,那么在高兴时,测试出来的成绩,比在难过时的成绩更好;
  如果记忆时情绪高涨,那么测出的成绩,比在情绪低落时的成绩好!
  环境影响背诵效率
  有研究表明:在小房间里记忆之后,一些人到大房间进行测试,另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人,成绩会更好。
  如果考试时换了教室,没考好是正常的。 不怪你、不怪老师,怪教室!
  其实,以上两点无非说明:
  人们的记忆,真的很容易受到情绪和环境的影响。
  如果想拥有好的记忆效果,那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响!
  用分散学习的方式,代替集中学习
  过目不忘指日可待!
  什么是分散学习?
  - 昨天上课,老师指定要背课文。
  - 你今天早晨醒来一睁眼,就大声读了3遍背诵内容。
  - 在去学校的路上,又默默背了5、6遍,完全记了下来。
  - 那么,只要在课前多翻一次、分散了3次的记忆效果,比你一整个早自习都在大声背诵,绝对要有效的多!
  利用一个集中的时间段,将所要学习的材料连续反复学习多次,直到熟记为止,这个方式称为 集中学习 ;
  把所要学习的材料,分散在几段有一定间隔的时间段进行学习,这叫 分散学习。
  因为 分散学习你打破了情绪和时空对你的限制 ,在不同情境下学习背诵,就说明你能在不同的状态里,都能够记住想要记忆的内容了!
  记忆还要分类、分方法吗?
  那是当然!!
  不同的内容,自然需要不同的记忆方法
  精确背诵
  背诗词,背古文,背课文,背英语……这些都需要精确记忆。但诗词背诵相对简单,一部分人胡乱朗读几遍都能背下来, 我们就会以为任何东西,都能用这套方法去背诵。
  有些文章很长,花了很长时间也无法熟练背下来,好不容易背下来了,过程也很痛苦。我们常常又轻率地得出结论: 背诵很痛苦、自己的记忆力不够用。
  其实,这些方式和态度都不对!
  对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章 ,尽量避免去努力用短时间、在当天就把它背下来 。可以先朗读几遍,把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后,再去背,就要轻松很多。
  朗读时,你甚至可以不去管文章的意义的 "望天书"、"有口无心"地朗读 。特别是比较困难的古文。古代很多私塾,就是这样训练学生的:在不讲解意义的情况下,就让学生反复朗读文章。
  等到读熟以后再听老师讲解, 理解意义 就会毫不费力!
  最好安排每天只朗读一遍,而不是在一天之内,或一节课内,连续不断地朗读同样的文章。
  读得顺口了、意义理解了,文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后的背诵努力,只是去攻克个别的困难词句,或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。
  意义性背诵
  有些背诵则不需要完全的精确。比如说历史、地理、政治时,我们记住的东西,意义上和书中相同就可以了,文字上有些小差异并没有关系。这种只需要意义性背诵的知识,一般来说内容都 特!别!多!
  很多人背这种知识喜欢背完第一章,再背第二章,一章一章地背。不过常常背到第二章,又发现有些第一章的知识忘了。有的学生又倒回来复习第一章;不少同学到最后考试时,还是前几章打转…
  正确的背诵方式,应该是把本书从头到尾 阅读两三遍,熟悉所有知识,然后再对知识进行总结和标记,最后进行背诵。
  1. 阅读要快 。像读休闲小说一样,尽可能一次把整本书读完。
  2. 总结和标记。 可以另拿本子作笔记,也可以直接在目录上写内容提示,或在章节前写总结提纲,或在正文中对关键词作标记。
  3. 找到一个关键词 。大脑中只要想出了这个关键词,就可以恢复整句话。
  4. 做标记要简洁。 当然,你也可以去尝试标记得更多,然后对比各种标记风格的效果。标记是为了方便下一次复习或背诵时,眼睛迅速定位到重点和关键词。因此,最好不要满篇都是标记。
  通过阅读,熟悉了所有知识以后,凭着"常识"或"直觉",就能 蒙出两三个要点。 剩下蒙不出的要点,才是真正需要付出努力来记忆的难点。
  最后阶段才是真正的 冲刺背诵 。这时,大脑中已经形成整个知识的框架,有些要点已能背出。背不到的,也是比较熟悉,呼之欲出,只差临门一脚,反复诵读两三次,就能轻松背出了。
  进阶版:
  怎么能变得"过目不忘"?
  有以下三点技巧:
  1.朗读时,语速要慢。
  2. 一边朗读,眼睛一边看后面的内容,思维会复述前面的内容,然后判断哪些词是易混易忘的,是难点,哪些词是关键词。 (多试几次你也可以!)
  3. 针对这些难点和关键点,在文字还没从眼前消失之前,大脑中不断地作各种加工。  - 有一次,和一个十多岁的小孩交谈,他说班上某同学背古文不行,无论怎么背,就是背不到。听他这么一说,我当然知道他背古文肯定不错。于是,就找了段古文,和他进行比赛。
  - 他先朗读一遍,我再朗读一遍。然后,他开始尝试背诵。原以为他可能需要提示几个字,才能背下来,没想到,他直接就全部背!出!来!了!
  - 我吓了一跳!还好,接下来我也面无表情地全部背了出来,虽然思维中经历了一番翻江倒海。这个比赛,他对我是"让先",表面上大家都很轻松,但在暗中我已是拼尽全力。
  所以说,这个世界上确实有很多人有"过目不忘"的本事。但其实我没有,我只能凭借其他思维能力在大多数知识上, 假装"过目不忘"。
  怎么抵抗遗忘?
  因为是人总要遗忘。
  要抵抗遗忘,最好的手段就是 把记忆过程拉长到很多天 ,变集中学习为分散学习。经历了其他干扰信息的洗礼,摆脱了对情境和情绪依赖以后,形成的记忆,也会遗忘,但遗忘速度会慢很多。
  而且,从熟读到总结再到背诵,在这个分阶段的过程中,所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样,背到后面,又忘了前面,到处都是补不完的窟窿,填不完的坑。
  所以,就算有"过目不忘"的能力,也未必能用、未必好用。
  没有"过目不忘"的能力、借助有效的技巧,一样可以轻松地快速地背诵。  (此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)

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