飞刀!飞刀!又见飞刀
中学时候爱读武侠,古龙先生的"小李飞刀"系列是抹不掉的青春回忆,小李飞刀总是"杀人于无形",关键是他出手"快的可怕",对手还没有看到他出刀的时候,刀已经插在对手的身上。前天,我在很多人的微信朋友圈里"又见飞刀"!
此飞刀不是彼飞刀,学员们把"飞刀"比作家人,爱人或者孩子的"负向情绪",意思是说"对方突如其来的负向情绪,就像是一把飞刀,向你掷来,你该如何是好?"
第一,任由飞刀扎向自己,让飞刀伤害自己伤痕累累;(接收别人的负向情绪,而自己内心痛苦但强忍着不说,任由别人伤害自己,不去积极处理问题,把怨恨埋在心里,时间一长总会爆发,那个时候就不一定是飞刀了,可能就是冲锋枪了,在自己早被伤害的情况下再去更加狠点的伤害别人。所以,一定不要留积怨,有问题就及时处理,不要埋在心底);
第二,任由飞刀扎向自己,然后自己从身上拔下血淋淋的飞刀,再掷向对方,把对方扎的伤痕累累,然后等待别人再掷出飞刀(与对方负向情绪对着干,让两个人都充满着负向情绪,相互伤害)
第三,躲过飞刀或者接着飞刀,看看刀把上到底写着什么,然后去化解,和掷飞刀的人握手言和。(先处理情绪,后处理事情,有情绪绝不处理问题,要先想明白对方情绪的原因是什么?和自己有关吗?先找自己的问题,再帮助别人疏导情绪,共同想出解决方法,最终形成良好的关系)
今天你扔飞刀了吗?今天你接过飞刀扎向自己了吗?
文:吴Q
我曾经是个情绪化很严重的人,现在也不敢说没情绪,但是每次情绪之后我都在反思总结、认识自己,也更了解家人。
我发现有些妈妈和以前的我一样,是情绪化很严重的人,好朋友跟我分享把发情绪比作"扔飞刀",我很感兴趣,琢磨了一阵子,感觉很受益,在这也分享给大家。
我就用我家最近发生的小事来举例子吧,这些小事在我们生活中时有发生,也不是什么原则的事,却总是伤害我们和家人的感情。
周末老公做晚饭,他从冰箱拿出一块肉,过来问我:老婆,这是羊肉还是猪肉?我正和孩子们玩着,抬头看了一眼,随口说:猪肉吧。老公又问了我几次,我有点不耐烦,随口说:就是猪肉!
过了一会儿,老公走到我和孩子玩的书房,板着一张脸,说:刚才那块肉是羊肉。我已经下锅了才知道!随后愤愤的又进了厨房。
我也跟着老公进了厨房,问:老公,你生气了?行,羊肉也一样吃。
老公说:我不吃羊肉。
我说:咱俩结婚十多年了,我头回听说你不吃羊肉。
老公狠狠地说:我只吃涮羊肉,不吃炒菜里的羊肉。
这时候的我,有点情绪不稳了,亲爱的朋友们,我该咋办呢?
第一种选择:
我接过老公扔过来的飞刀,一下子扎到自己身上,身上一边淌着血一边对老公说:你怎么那么些毛病呢?你不吃我和孩子们吃。这么些年,你怎么也没说过不吃羊肉炒菜。现在倒说了,真虚伪!
我接过飞刀,不仅扎到了自己身上,又很准的扔出一把飞刀,常年扔飞刀,经验丰富啊。
于是我家就飞刀漫天飞,血淋淋的场景;孩子们在恐惧中躲着飞刀。
这个场景似曾相识吧?
第二种选择:
我接过老公扔的飞刀,仔细端详着这把飞刀。原来老公不吃炒菜的羊肉啊,我知道了,以后我炒菜绝对不放羊肉。以后我还要把羊肉和猪肉严格区分开,把羊肉放入冰柜,把猪肉放在冰箱。
我琢磨的是这件事,而不是针对这件事的人。
当我端详完飞刀之后,我和老公说:亲爱的,谢谢你给我们娘三个做饭,你一定是想好好做个自己拿手好菜吧,没想到叫羊肉破坏了。都是我的错,我自己没弄清楚,还胡乱告诉你。不过,老公今天这件事,我又可以进步了,以后把羊肉和猪肉分开放,羊肉放冰柜,猪肉放冰箱,咱就不会再弄混了。我以后炒菜也尽量不用羊肉炒,今天要不咱再做个别的吃?
我接过飞刀,端详完了,我又把它放下了。这时候的老公也被我的"都是我的错",有火也不好意思再发了,因为作为郑委老师学生的他,知道好男人是不能跟女人一般见识的,哈哈。
真实情况是,虽然我没有像第一种情况那么放纵,但是也没第二种情况下那么淡定,其实后面第二种情况是我事后反思又提高的,不过我不认为自己虚伪,因为这就是我进步的方向,一次一次反思、总结、提高、我就知道自己应该如何做了。有了情绪先处理情绪后处理事,先从少扔飞刀开始,先从不把飞刀扎向自己开始。
今天你减少扔飞刀了吗?今天你接到飞刀扎向自己了吗?
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