如何驾驭潜意识？

　　许多心理学界的人都认可精神分析学派荣格的那句话:＂你脑海中所有的潜意识就是你的人生＂。
　　笔者倒是觉得这句话恰恰是荣格心理学中最大的败笔。
　　中国人讲究种瓜得瓜种豆得豆。潜意识就好比汽车动力（发动机），汽车演绎出来的故事，不是靠发动机，而是主宰汽车方向的驾驶员。
　　人的未来或命运不是掌握在已经发生或已经形成的根深蒂固的潜意识，而且取决于人在的当下思想。
　　所以我们的古人说：放下屠刀立地成佛。浪子回头金不换。回头是岸。何况，荣格在晚年，已经对自己早年的理论做了间接性的否定。夸大潜意识的作用，应该是他早年的思想。
　　据说荣格在去世的时候，手里还捧着中国的道家书籍。
　　《潜意识力量》的作者墨菲先生在书里也大量引用中国古人的智慧，他也提到潜意识就好比土地，被动接受人（显意识）的耕耘，你想在土地里播撒豆子，它就会收获豆子。如果你播撒的是瓜子，自然就会收获瓜，决不会弄错。如此看来，墨菲已经深得中国儒释道文化的启发。
　　儒家思想认为：种祸得祸，种福得福。祸福全靠自己，而不是上天注定。所以创造人类的幸福，全靠人类自己，别人或者过去的经历——潜意识，只能是一个外因，而不是内因。人生真正的主宰或内因，是人的思想而不是过去的经历或回忆。
　　何况潜意识再厉害，它也是死的，是过期的沉淀，是记忆层面的东西。活着的人怎么会怕＂死人＂？
　　我们的思想层面是灵活的，随时都可以做出调整。
　　活着的我们难道还被死人任意摆布吗？不可能吧，是不是啊？当然这个死的东西，它会对我们活人产生很大的影响。但活的就是活的，死的就是死的，你可以听它也可以不听它，这完全取决于你自己呀。
　　所以决定我们人的并不是西方心理学所鼓吹的那种过去的经验记忆，而是我们当下的思想。
　　我们都被弗洛伊德骗了，被西方心理学忽悠了。
　　要相信中国古人的智慧，不要盲目推崇西方的文化。它的名字听起来很美，但很多都是昙花一现的东西。
　　在我的新书《情绪心理学》里，对潜意识做了一番深入、生动的解剖，很多读者认为它是国内外独具一格的新观点。
　　潜意识——我们的过去，的确很厉害，它确实会对我们的人生构成一定的影响。就如一部动力系统不好的汽车，行驶起来肯定会影响我们的进度（发展），但是我们的人生大航向不是由它决定的，而是由我们的思想意识决定的。
　　就如一栋楼房的地基，如果很浅，势必影响房屋的质量和未来的发展。如果你想加楼高——有更大的发展，恐怕就不行，因为房屋的基础承受不起。所以人的未来在一定程度上受到过去的制约。
　　好在人是活的，办法是人想出来的。大不了推倒，重新在建就是。
　　所以，不要太高估了潜意识的力量。大象的力气再大，也被三岁的孩子牵着鼻子走。萧何、韩信再厉害，也被手无缚鸡之力的刘邦挥来挥去。
　　我接触过十多万的强迫思维者，他们都说被大脑里的那个小人（潜意识里东西）折磨着死去活来，一点辙都没有。
　　遇到这种情况，古人说：正受不受。君子不与小人斗。即使要斗，也应讲究策略。人家躲藏在暗处，你在明处怎么跟人家斗？
　　战争的胜负，不是看肌肉，而是取决于谁对谁更了解。你知道潜意识在哪吗？你了解它的脾性吗？不知道吧。所以你是在盲目瞎斗。这样的斗争结局注定是失败，而且屡战屡败，你越斗越累，而它越斗越精神呢！
　　醒醒吧。不要以己之短，攻他人之长。
　　大象晚上斗得过老鼠吗？你晚上斗得过蚊子吗？你不戴口罩斗得过新冠病毒吗？
　　病毒在哪？你看到吗？既然看不见人家的踪影，凭什么跟人家斗？
　　古人告诉我们，这种情况只有引蛇出洞，欲擒故纵，后发制人。
　　只要你了解潜意识，把它暴露在光天化日之下，使之难以藏身，它就什么都不是。暴露后的小人哪能斗得过君子呢？
　　作者简介：
　　恨若秋水，口吃专家和认知心理学专家，中国社会心理学会会员，国家二级心理咨询师。
　　研究方向：口吃、强迫、抑郁、焦虑、社恐、失眠、婚姻家庭和青少年心理问题。
　　出版了两本40万字的心理学著作《口吃原理与康复》《情绪心理学》，发表了2000多篇心理学文章。