关于孩子身高问题，家长们陷入的误区光明园迪来纠正

　　近些年，因身高问题就诊的小孩儿越来越多，这也是「起跑线上」激烈竞争的缩影。
　　但是很多家长对身高的理解是片面甚至错误的。
　　那么，家长们对身高的理解，都有哪些误区呢？
　　误区一 拉伸运动有助长高
　　运动对身高的促进作用是至关重要的。有研究表明，经常运动的小孩的最终身高，要比不运动的小孩高出 2～3 cm。
　　但是日常生活中，总有家长认为，像单杠这样的拉伸运动对长高最有帮助。更有商家为了迎合这种心理，发明了各式各样的拉伸器、拉伸床。
　　实际上，这种拉伸运动及辅助器材，只能短暂地增加身体大关节关节腔间隙，休息后即可恢复，对孩子的最终身高成长并无益处。
　　从生理学角度解释运动对身高的促进，主要是通过刺激骨骺板软骨细胞的分裂增殖、促进生长激素的分泌以及促进骨骼钙磷代谢而起作用的。
　　跳绳、投篮球、引体向上、游泳、快步走等等，都对长高大有裨益，应该鼓励孩子每日坚持这些运动至少半小时左右。
　　误区二 孩子太矮，一定有病
　　对孩子身高不满意或是担心孩子长不高的家长在门诊比比皆是，但真的符合「矮小」、需要医学干预的孩子，占的比例并不高，大多数是家长们盼高心切、自己觉得孩子太矮。
　　没病偏要找出病，浪费了时间和金钱不说，对孩子的自尊心也是一种打击，反而不利于孩子的成长。
　　可以带孩子定期体检，有时候不能单单看某个时间点的身高就判断是否正常，而是要连续监测孩子的身高增长情况，才能及时发现问题。
　　误区三 只是晚长，再等一等
　　与第二点相反的是，一些家长对孩子的矮个子不以为然，认为只是「晚长」，等一等就好了，想象着孩子在将来会有一个「猛长」。
　　虽然很多小孩确实存在「晚长」的现象，但是否为「晚长」，应该交由医生来判断，否则很有可能耽误促进孩子长高的黄金时期。
　　研究表明，即使是生长激素缺乏导致的矮小，在三岁以前使用生长激素治疗，成年后的身高与正常人几乎没有差别。然而令人遗憾的是，能做到 3～4 岁就开始治疗的孩子是少之又少，现实情况是，这些孩子往往等到了青春期后才来求治，此时的治疗效果就远不如从前了。
　　误区四 补品可劲造
　　与各种疾病一样，针对长高的食补大法也是层出不穷，盲目相信的家长比比皆是，各种增高药、补品、大鱼大肉纷纷上马，就连一些所谓的「长高秘方」也被部分家长奉为育儿宝典。
　　孩子被家长这样折腾了几年，个子没长高不说，反而喂出了性早熟、营养摄入失衡等问题，此时再就诊，常常遗憾地发现因为滥服药物及错过最佳治疗时间，孩子已经很难再长高了。
　　孩子身高发育应该注意什么？
　　1、良好的作息习惯
　　良好的作息可以保证宝宝充足的睡眠，让宝宝得到充分的休息，有利于宝宝身高的发育。
　　2、坚持锻炼
　　运动可以让宝宝加快血液循环，刺激骨骼生长，还可以陶冶情操，让宝宝获得快乐的心情，快乐的情绪和健康的运动都对宝宝的身高发育有良好的促进作用。
　　3、正确的坐姿养成
　　正确的坐姿可以预防宝宝成长过程中出现脊柱侧弯、驼背等不利于身高发育的情况，尤其需要注意的是学习的姿势，在学校，家长们看不到，有老师管着，坐姿不敢太随意，可是回到家里，家长们可要注意了，回到家里放松了，宝宝们很容易怎么舒服怎么来，常见的是身子趴在桌子上，用手垫着下巴看书写字，这种姿势很不利于孩子的身高发育。
　　孩子为什么喜欢趴着学习？这是因为家里写字的桌椅可能并不适用于宝宝的身高，而导致学习姿势变形，在这里，我们推荐光明园迪学习桌和矫姿椅。
　　光明园迪学习桌的高度可调节，充分兼容不同宝宝的身高，让宝宝学习可以自然的伸展身体，不再担心长高了桌子会卡腿，能让宝宝3岁用到18岁。
　　光明园迪矫姿椅，可调节的座椅，背板和座板都可调节，适应各年龄段孩子的身高，适合3到18岁学生，让孩子写作业可以自然地伸展双腿。不再过度叉开双腿，影响身高发育。给孩子更舒适的学习体验让孩子养成正确的学习坐姿，从此拒绝趴在桌子上学习。
　　孩子早期的学习姿势对孩子身高发育的影响很大，要早纠正，早解决。一个好习惯的养成需要长时间的坚持，而一个坏习惯的改正却需要付出巨大的努力，而且还有复燃的可能。
　　家长们，对待孩子错误的学习姿势一定要早发现，这样矫正起来很轻松，因为孩子还没有形成习惯。当然，发现晚了也不可怕，孩子本来就处于塑型期，是一个懵懂的需要家长指出错误然后变得更优秀的黄金时期。可怕的是家长对此的冷漠和不当回事，那就真的是到时后悔都晚了。