女儿希望妈妈少爱我一点，心理专家家长也要学会关爱自己

　　武汉晚报讯（记者毛茵） 一个怕上学的女孩突然在心理医生面前说出一句惊人的话：＂我希望妈妈少爱我一点！＂武汉大学人民医院精神卫生中心白汉平副主任医师说：这背后的潜台词太丰富了。今天是＂5·25＂心理健康节，希望所有的妈妈学会关爱自己，再去给孩子合适的爱。
　　上周，42岁的李女士是和15岁的女儿一起走进咨询室，女儿情绪很低沉。原来，她一直优秀的女儿突然变得害怕上学了。＂不是突然，早在一年之前我就有这样的心理压力。＂女儿头也不抬就顶了母亲一句。然后就是长长的沉默。
　　医生请李女士先出去后，女孩的眼圈红了：＂我哪里有他们想象的那么优秀啊，其实我早就撑不下去了，可为了老师、为了父母对我的期待和关爱，我只能继续强撑着……＂
　　女孩说，妈妈对她太好了，靠父亲一个人工作养家，父母平时吃粗茶淡饭，每天给她做的却是营养餐，还省钱请家教……＂可是，我的学习能力真的很有限，无论我怎样努力，总是只能保持中间状态。我真的很对不起老师和父母呀！＂女孩控制不住地痛哭起来。
　　而李女士的哭诉更让人心酸：她父亲早年因经济问题劳改，母亲一个人含辛茹苦把她和弟弟拉扯大，这让她时时刻刻都不能停止努力奋斗，从来就没有想过该怎样为自己而活。女儿读书之后，她在无形中便将父母带给自己的那份沉重的爱传递给了自己的女儿。
　　白汉平医生说，人的自卑和不安，很多都是源于内心挥之不去的＂内疚感＂。平时，许多父母最常教育孩子的一句话就是＂我们为你花了多少钱，你得争气＂，而让孩子将父母的压力内化成了自己的责任，背负许多不属于自己年龄的责任，不敢发脾气、不敢任性、心里有委屈也不敢说。
　　＂期待型和牺牲型父母不少是自己充满内疚感，然后种种过度关心的行为又容易让孩子产生内疚感。＂白汉平分析，＂内疚感＂带来的不仅是长期的压抑和内耗，而且如果一个人被内疚情绪淹没，就会慢慢发展成罪恶感，从而全盘否定自己，认定外在一切不如意都是自己造成的。＂虽然父母们的初衷都是为了让孩子成为更好的人，这并没有什么错，可是一旦过度，就会演变成家庭里的情感绑架，变成操纵。＂
　　在＂5·25＂这个＂爱自己＂的日子里，白汉平医生告诉父母们，过去经历的事情我们无法改变，我们每个人首先属于自己，认清自己，关爱自己，成为内心强大的人，才有能量去关爱孩子。爱孩子，就还孩子一个宽松自由的成长环境。