下图是一个＂拖延怪圈＂，想必你一定深有体会。从决定开始，到实际完成，拖延者经历了艰苦的内心之旅：
　　可究竟人们为何如此纠结，导致一拖再拖呢？
　　我们知道，所谓拖延，就是推迟重要的事，把时间耗在不重要的事上。
　　这些重要的事也许富于挑战、你做不了，或许枯燥乏味、你不想做，而不重要的事也许轻而易举、唾手可得，或许更有趣味、根本停不下来。
　　在攀登一座高山前，恐惧在所难免。人们因此拖延。
　　没错，就是恐惧。恐惧失败
　　对于拖延者，如果事情没有按时完成，导致结果很差的话，拖延者是不会承认＂自己能力有问题的＂。
　　他会暗下决心：＂下次我要早点开始＂。（好像早点开始就能顺利完成工作似的）。岂不知这只是＂拖延怪圈＂的开始。
　　在拖延者看来，
　　自我价值感＝能力≠表现
　　也就是说，自我价值感来自于实际的能力，拖延者相信自己还是很有能力的，他感觉良好，虽然最终表现不佳。
　　毕竟在拖延者的等式中，能力是不等于表现的。
　　因而，拖延成了拖延者的借口。在潜意识里，人们故意拖延，以防自己失败了找不到借口。
　　可是，拖延者往往高估了自己的能力，把事情拖到之后、而忽略当下。
　　然而通过拖延，他们永远不会逼着自己，去面对自己的能力限制在哪里。
　　他们永远不知道自己竟然那么＂菜＂，或者自己竟然可以那么＂牛＂。完美主义
　　我们接着看另一种情况——
　　一个拖延者这样说：＂如果我做得不好，谁会需要我呢？如果我一无所是，谁会认可我呢？＂
　　拖延者可以说是某种程度上的完美主义者。
　　完美主义者在思考他们所做事情的时候容易绝对化，也经常以灾难性的方式思考问题。
　　一个小错误往往被他们夸大到无以复加的程度：
　　＂假如我不够出类拔萃的话，我的生活将会毫无意义！＂
　　短期内，这种想法也许会带来动力，可久而久之，这种想法会把人的精神压垮的。
　　对于这种情况，拖延者最好准确梳理出困扰自己的莫名幻想，将会大有裨益。
　　——未完待续——
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机构教的数学套路，真的那么糟糕吗？上周和朋友聊天，期间谈到了某家教培机构，朋友不屑地说，他们家数学，教的都是套路。事实上，这样的结论我并非第一次听到。不知为何，这几年套路这个词，好像被死死地压在鄙视链的底端。可是，如何提高孩子的学习效率一位爸爸的思考编者按本文作者不仅是一位大学教授，更是一位深度参与育儿（女儿6岁）的爸爸。因此，他关于培养孩子的心得，是深度思考与实践的结合，虽然标题朴素，却值得认真乃至多次阅读。本文首发于公众号学好大语文，家长顺手就能做到的几件小事虽然大语文的辅导班满天飞，但我觉得这是个仍有迷惑性的概念。单从这些年野蛮生长的各类大语文国学培训班，就能看出大家对它既重视又不甚了解的矛盾心态。面对这样一个需要长期积累需要文史哲强大儿子民办名校小儿子公办普小，与其扼腕不如先让自己成为负责的好家长胖宝妈说本文作者是我的高中大学的师兄，和我一样有2个儿子。在今年的幼升小大潮，他的小儿子并未如愿进入哥哥就读的民办学校。摇号结果出来之后，他的沮丧我看在眼里，更何况和他认识2年多，一位英语老师的总结三个容易被家长忘记的儿童语言学习真相我是一名英语老师，在工作中，我发现很多父母对于孩子的英语学习，都有这样一个预期默认小朋友们学习英语的进程应该和成人一样，会经历一个量变到质变的过程，通过足够多的努力和积累，孩子们就赠票创意涂鸦互动亲子剧嘟嘟泡泡，和孩子一起天马行空权力01梦境与现实嘟嘟泡泡的故事曾经是孩子的梦境，梦境里没有限制，可以自由发挥，尽情展现自己的创造力。我们把孩子的梦境搬上舞台，加入了更多互动的环节，使大小朋友在剧场里享受一场盛宴的同5000万家长信赖的英语启蒙利器，4年前我已经隆重安利你写在前面每到年末，更容易怀旧。周末翻阅过往的推文，才发现我给孩子使用的第一款英语启蒙APP，是叽里呱啦，使用时间则是2015年。2016年9月的这篇推文是我第一次推荐这款APP，当赠票魔幻轻芭蕾儿童剧胡桃夹子，致敬经典看优美芭蕾翩然起舞经典舞段优雅灵动跟胡桃夹子追击坏蛋冰雪世界魔幻历险品幽默喜剧乌龙不断老鼠军团逗笑开怀赏绚烂舞美七彩夺目绮丽幻境引人入胜致敬大师看懂经典2021。11。28瑟瑟冬日乐高机构不会告诉你的秘密，几千块钱的拼搭课居然29就能到手给熊孩子这种生物选玩具，简直就是一门哲学。而适合可乐的这门哲学，显然是乐高。可乐妈入手了第一套乐高积木，是在儿子可乐一岁多的时候。在玩乐高这件事上，他有种谜一样的执着，搭了拆，拆了17年7月的男孩儿，身高104cm，体重16。6kg，达标了吗？我家宝宝是2017年7月31日出生的男孩儿，最新身高104cm，体重16。6kg，在幼儿园小班身高中等偏下，老公姐姐的孩子比我家的大三个月，但是个头要比我家的高5cm左右，同事家的赠票当福尔摩斯抵达上海音乐厅如果福尔摩斯抵达上海音乐厅会上演什么样的故事？博物馆？密室？还是某位大人物的家！原来这里是凯迪拉克上海音乐厅的B2音乐立方，舞台的一侧还原了福尔摩斯的工作室，欧式家具和老照片，各种