当慈爱的光芒遇到痛苦的泪水,就会升起关怀的彩虹。 ——缅甸冥想大师 善意在内心最深处,但你得先知道悲伤也是,你得带着悲伤醒来,和它说话,直到你的声音,抓住所有悲伤的线,看到它织出的布,你才发现只有善意才有意义。 ——内奥米.希哈布.奈《善意》 当我面对恐惧,便遇见了内心的勇士。 ——詹妮弗.韦尔伍德《无条件》 当开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日,这就叫完美。 ——卓别林《当我真正开始爱自己》 当你挣扎时,你的视野会缩小;当你关怀时,你的视野就会宽广。 —— Christopher Germer 当我对失去敞开心扉,便获得了整个宇宙的拥抱。 ——詹妮弗.韦尔伍德《无条件》 爱会揭露一切不是爱的东西。 ——Christopher Germer 我们无需再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使是星星有时也会碰到一起,形成新的世界,今天我明白,这就是"生命"。 ——卓别林《当我真正开始爱自己》 愿大地的滋养属于你,愿光明的清澈属于你,愿海洋的畅流属于你。 ——约翰.奥.多诺休《祝愿》 愿你听见对自由的向往,愿你的渴望广阔,容得下你的梦 。 ——约翰.奥.多诺休《归属》 标题选自约翰.奥.多诺休《祝愿》 订阅"自我关怀的力量",找到自己,关怀自己