深度测评备受宝妈追捧的8款婴幼儿DHA!这些真相家长需要知道
春季万物复苏,生机勃勃,也是宝宝健脑益智的好时机!提起如何让宝宝变聪明,很多妈妈都知道要补充DHA,它又号称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,婴幼儿和孕妇都是必不可少的。
补充DHA的确能让宝宝大脑变聪明,眼睛更明亮,但是广告满天飞,我们应该如何来选择一款适合宝宝的DHA呢?到底应该如何补充?是不是越多越好呢
今天我们来安排一下婴幼儿DHA的深度测评,我们选取了市面上比较火爆的几个品牌,分别是佰澳朗德BioIsland、纽曼思(Nemans)、童年时光、挪威小鱼、智灵通迪儿、修正优智、贝特晓芙、汤臣倍健天然博士,共计8款,涵盖了进口和国产品牌!
一、原料:鱼油VS藻油
对于婴幼儿和孕妇DHA的选择,家长一定要首选藻油DHA ,因为鱼油中含有大量的EPA, 它具有破坏血小板造成血液不易凝固等副作,增加胎儿早产、流产风险,阻碍宝宝生长发育,因此小宝贝和孕妇是不建议使用的,妈妈选择时一定要注意!
本次测评8款婴幼儿DHA原料对比,其中有3款为鱼油原料,分别是BioIsland、童年时光、挪威小鱼,含有大量EPA,不适合婴幼儿及孕妇使用,需要警惕!
当看到DHA配料表中有EPA标识,便可判定为鱼油DHA!同时配料表中出现香精,6月龄以下版本不建议使用!
二、藻油纯度大对比
家长们在选购一款DHA时,首先选择的应该是藻油DHA,而藻油DHA的纯度却是决定产品质量好坏的关键!
目前全球最优质的的藻油原料,有人说是帝斯曼藻油DHA,有人说是美国马泰克DHA,这让很多新手爸妈很迷惑!帝斯曼Life’sDHA是最早美国FDA批准的藻油DHA,以纯净、琥珀色的高含量藻油DHA而闻名,帝斯曼在2011年收购了美国马泰克公司,其实两者为一体!
1、3款为帝斯曼藻油DHA,天然、安全、纯净!
以上8款婴幼儿DHA原料对比,其中有3款为帝斯曼Life’sDHA,分别是纽曼斯、天然博士、贝特晓芙,适合婴幼儿及孕妇使用,更加纯净。
目前可以用于提取DHA的海藻有三类,分别是裂壶藻、吾肯氏壶藻、寇氏隐甲藻。寇氏隐甲藻纯度更高,长链多不饱和脂肪酸只含DHA,几乎不含DPA,更纯净,高端琥珀色,以上测评中汤臣倍健天然博士、贝特晓芙为寇氏隐甲藻,深受宝妈喜爱。
2、3款配料表成分杂,降低产品纯度
本次测评的8款婴幼儿DHA,有2款配料中含有其余植物油脂,分别是纽曼斯及修正DHA,产品纯度低, 容易氧化!
如图所示,配料中如果含有一些其他食用油例如花生油、亚麻籽油、橄榄油、葵花籽油等,这样会使藻油的纯度降低,可能更容易酸败,而DHA的浓度自然也会不足。 同时如果配料表中出现白砂糖,也是不建议小宝宝选择的,会增加孩子龋齿的风险!
从产品原料上来看,汤臣倍健天然博士、贝特晓芙在原料上更加纯净、安全。三、产品含量大对比
很多妈妈发现,为何宝宝都在吃DHA,为何别人家的孩子发育比我家更快呢?宝宝究竟需要多少DHA呢?你家宝宝补足了没?
WHO建议婴幼儿每天摄入DHA不低于100mg/d,;早产儿不低于40mg/kg/d;儿童期及青少年时期摄入200mg。
本次测评8款婴幼儿DHA含量对比,仅有3款DHA含量不足每粒100mg,分别是佰澳朗德BioIsland、童年时光、挪威小鱼。我们不难发现,以上3款皆为鱼油DHA,其中还含有大量EPA、维生素A。
如果想要增加产品粒数满足宝宝DHA每日100mg摄入,则可能导致宝宝维生素A摄入过量,因此不推荐!从含量方面考虑,比较推荐的是纽曼思(Nemans)、智灵通迪儿、修正优智、贝特晓芙、汤臣倍健天然博士。四、生产标准大对比
1、食品级DHA更适合婴幼儿
对于婴幼儿食用的DHA,推荐的是食品级,更加安全可以长期食用!而蓝帽DHA食用人群为儿童及成年人,不适宜婴幼儿食用,可能出现摄入过量的问题,安全系数低。
因此从生产标准上来看,贝特晓芙、智灵通不建议婴幼儿食用!妈妈在给小宝贝选择DHA时,如果发现有蓝帽标志,要注意!
2、滴剂DHA容易氧化,不易储存
对于婴幼儿DHA,凝胶糖果或者胶囊包装优于滴剂。DHA属于脂肪,在储存过程中十分容易氧化酸败,凝胶糖果或者胶囊包装可以很好地隔绝空气,减少氧化的问题,更好吸收,因此挪威小鱼滴剂DHA不推荐!
从产品生产标注来看,BioIsland、纽曼思、童年时光、智灵通迪儿、修正优智、汤臣倍健天然博士更占优势!五、总结
本次8 DHA测评,我们主要从原料、配方、生产标准、含量这4大方面开展!综合来看,汤臣倍健天然博士、贝特晓芙表现更为出色!选择技巧:
好原料:选自帝斯曼life’sDHA寇氏隐甲藻T级油,优于S级油,原料臻稀、纯净、安全,更适合婴幼儿及孕妇。
琥珀色海藻油:产品通透的深琥珀色,配方简单,不添加基质油和EPA,不含蔗糖、乳粉、不加香精,小宝贝肠胃无负担!
婴幼儿建议选择食品级,比如汤臣倍健天然博士!孕妇和儿童可以选择蓝帽,比如贝特晓芙。
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