成长的边界3学习的快功与慢功

　　#21天图文打卡挑战（第二期）#
　　这是爱泼斯坦《成长的边界》的第三篇， 这篇讲怎么学习才是真正的学习。
　　2017年，美国教育经济学家格雷格·邓肯（Greg Duncan）领导了一项大规模研究，专门提出了一个儿童早期教育的问题，叫＂凋零效应（fadeout effect ）＂。
　　这个规律是说，如果你快速给学生灌输一些知识，的确能让他们迅速获得一个成绩优势 —— 但是，这个优势总是保持不了多久就凋零了。别人终归也会学到那些知识，而你这边后劲不足，被人赶超。其实它不仅限于早教，所有的教育都有这个效应。
　　爱泼斯坦书中提及，有的家长甚至认为，如果孩子7岁开始没有学习小提琴，就不用开始了，因为已经太落后了。由此催生出的焦虑感，让他们在每个领域都让孩子早早开始＂刻意训练＂。
　　其实大可不必。因为，有的时候＂慢才是快＂。
　　慢下来学习才是真的快？
　　研究者总结，因为早教项目教的往往灌输的知识，属于＂封闭式＂技能 —— 也就是说都是一些按照规定动作操作的流程。这种知识包教包会，但是缺乏累加作用，不能成为后面继续进步的基础。
　　灌输的知识，虽然当时好像超过了其他孩子，但没过两年，其他孩子也都慢慢学会了。
　　研究组建议，如果要更长久的学术能力，学生们应该致力于培养＂开放式＂技能 。 这种技能能跟别的知识发生连接，有复利效应。
　　但是开放式的技能学得慢。本书讲了三种真正有效的学习方法，它们的共同特点就是慢。
　　2007年，美国教育部发表了一份报告，六位科学家和一位优秀教师应邀参与了撰写。这份报告的主题是：明确那些真正有科学依据的学习策略。间隔期、测试和使用＂建立联系＂ 问题这三项出现在了这份极短的名单上。这三点都会影响学习者在短期内的表现。
　　经济学家认为，那些让学生们短期痛苦但是长远获益的教授，正是通过＂建立联系＂的提问方式实现了＂深度学习＂过程。这些教授＂扩展了课程内容，让学生更加深刻地理解了教学材料＂。但这种做法让课程难度更大，学生也觉得更受打击，不仅体现在惨淡的成绩上，也体现在学生对老师的苛刻评价上。
　　美国空军学院的学员们要接受严格且高度结构化的学术训练，课程以科学和工程为重点。每个学生至少要学习三门数学课。
　　有经济学家专门对空军学院教微积分的方法做了一番研究。
　　空军学院先把学员随机分成几个班，上完微积分 I 之后还会再随机分一次班，再上微积分 II。
　　不同的老师教不同的班，但是考试题目和评分标准是完全一样，这样就特别容易看出来哪个老师教得好，哪个老师教得不好。
　　这些老师有两类。第一类老师特别善于让学生考出好成绩。他讲解题的套路，知识点有板有眼。学生完全知道自己在课堂上得到了什么，练习非常有针对性，考试的时候也是充满信心。第一类老师教的，是快功。
　　而第二类老师教的却是慢功。他经常给学生们讲一些规定内容以外的东西，比如把微积分思想和物理学的知识联系起来。他希望学生对微积分能有更深入的理解……而这些都不能直接用在考试上。学生听了课，回去做练习题，都要自己思考到底用什么知识点、用什么方法。这些学生的考试成绩都不怎么好。
　　学生们给第二类老师的评分也不高，他们普遍更喜欢第一类老师。
　　但是，经济学家用数据证明，喜欢给知识建立连接的第二类老师，教的才是真功夫。研究者关心的不是学生们在＂微积分 I＂中的考试成绩，而是他们是不是真的掌握了微积分 —— 而这体现在学生们在后续课程，比如微积分 II、以及会用到微积分的科学和工程课程中的表现。结果非常明显，第一类老师教出来的学生在后续课程中遭遇了困难；而那些第二类老师教出来的学生，在后续课程中反而表现很好。
　　在意大利的博科尼大学也有类似的实验——1200名新入学的学生被随机分配到管理学、经济学或者法学的入门课程，随后按照既定的课程顺序继续四年的学习。此次实验结果与前文的实验结果如出一辙。那些指导学生获得好成绩的老师也获得了学生给出的高分，却阻碍了学生们的长远发展。
　　被心理学家称为＂封闭练习 ＂的方法，是说，把同样的事情重复多次，每个问题的解法都是用同样的程序和步骤。这种练习可以让学生立即拥有漂亮的成绩单。学校老师通常就是教这种方法的第一类老师，相信任何上过学考过试的人对这点都有深刻的体会。
　　但是，想灵活地掌握知识，必须要在各种不同的情境下学习，这种方法被称为变化练习或混合练习，或者按研究者的说法，叫＂交叉练习 ＂。教这种方法的是第二类老师。
　　＂交叉练习＂被证实可以提高归纳推理能力。 当面对混合在一起的不同例子时，学生们可以学会抽象概括，把已经学到的知识应用于从未接触过的领域。
　　举个例子，如果你想去参观博物馆，并且想在参观时分辨出画作的作者（塞尚、毕加索或者雷诺阿），但是你又从未见过他们的画作。在去参观之前，不要先看一堆印有塞尚画作的学习卡片，再看一堆毕加索的，最后再看一堆雷诺阿的；你应该把三种卡片放在一起，打乱顺序，这时所有的卡片都混淆在一起。在这种情境下练习肯定更费力（而且很可能自信心会下降），但是更能加深你对不同画家风格差异的认识。
　　然而，交叉练习的特点就是进步慢 ，以至于学习者都体会不到自己的进步。在科内尔和比约克关于交叉练习的一项研究中，80%的学生坚信，自己使用封闭练习的学习效果比使用交叉练习的更好，但是他们的表现却颠覆了自己的想法。事实证明，学习的感觉是建立在眼前可见的进步上，而深度学习则不会带来这种感觉。心理学家科内尔告诉作者：＂当你的直觉告诉你这是封闭练习时，你就应该尝试交叉练习。＂
　　有一个有关动作技巧的例子：一项实验要求学习钢琴的学生们在0.2秒内用左手横跨15个琴键，每个人有190次练习机会。有些学生用全部的190次机会练习15键跨越，而其他人交替练习横跨8键、12键、15键和22键。练习结束，学生们被请回来参加测试，那些做了交叉练习的学生比只练习横跨15键这一动作的学生花的时间更短，弹奏也更精确。
　　交叉练习，让你每一次都是现场判断该用哪一招，活学活用，能帮你克服僵化的思想和思维定势 。
　　下面我们再说两个如何加深记忆力的方法。
　　其实交叉练习也是一种＂合意难度 ＂，常常需要学习者付出体力和脑力的双重技巧。
　　那么什么叫＂合意难度＂呢?这是一个心理学科的名词。其意思是说它看起来是个困难，但是你想要这个困难，因为它能让你深度学习。有困难，才是真学习。
　　要加深对新知识的记忆，一个办法是先 测验后学 。 这个知识点你还没学过，上来就测验肯定很容易答错，但是这就对了，犯错能让你的印象更深。特别是如果你的自信心特别强，你越是相信那个是对的，结果发现它不对的时候，你的印象就越深，你就越容易记住这个知识。
　　另一个方法有意识地设置时间间隔 ，不要追求在几天之内突击学完一个课程。最好的办法是同时学几门课，今天学完这个，故意放一两天不学它 —— 可以称之为＂刻意不练习＂ —— 间隔一段时间之后再学。
　　几天之后回来，当你提取这段记忆的时候，你会感到有点困难 —— 有困难就对了，这就是我们想要的那个＂合意难度＂。克服困难才能深度学习。
　　像测试和隔离期这样的＂合意难度＂，可以让知识长久地停留在脑海中，这些知识会变得持久。
　　而像建立联系和交叉练习这样的＂合意难度＂，可以让知识更灵活，当学习者面对着训练中从未出现过的问题时，这种灵活性大有裨益。
　　短期来看，这两类合意难度都让学习进度趋于缓慢，也影响了眼前的表现。这就是问题所在——因为我们就像美国空军学院的学员一样，总是条件反射地通过眼下的表现评估自己的进步。
　　现在大家知道了，学校为了追求绩效， 所以老师教的多数都是＂封闭式＂技能，也就是为了应付考试的＂快功夫＂，家长要心中有数。
　　2007年，美国教育部搞了一次大规模的研究，调研了很多老师和学生，得出几个经得起科学验证的学习方法：间隔、测验、和建立连接 。也就是我们今天讲的这些。
　　也许后发才能先至，大器才晚成; 也许慢功夫才是真功夫，有困难才有收获; 也许不练习也是为了练习， 停顿是为了前进; 也许犯过错的人生才是真实的人生。
　　我是秋枫，持续分享育儿心得。欢迎关注@秋枫聊育儿