情绪及心理研究所 生活就像一架秋千,永远在快乐与痛苦之间摇摆。 我们一生,会遇到千千万万个人,有些人如蜻蜓点水,擦肩而过,有些人如浓重泼墨,在生命中留下抹不掉的痕迹。 释迦牟尼曾说:"无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,也一定会教会你一些什么。" 喜欢你的人给了你温暖和勇气,不喜欢你的人教会你宽容和释怀。 每一个人的出现都有原因,每一种回忆都值得感激。 因为朝廷之争,苏轼一生被贬。 从黄州到惠州再到儋州,一次比一次远,一次比一次难。而这一切都源于他曾经的朋友——章惇。 章惇上台之后,对苏轼为首的旧党打击报复。 只因为苏子瞻的"瞻"与"儋"形近,就把他贬到海南。苏轼知道海南艰险,甚至打造了棺材,做好了埋骨他乡的准备。 但苏轼终究是苏轼,他在绝境里看到了阳光。他在儋州的草屋里抄书,为当地的学子授业。以一己之力,开一方文脉。 面对再多的打压,他也能微微一笑,云淡风轻。 苏轼遇赦北归的时候,章惇的儿子担心苏轼报复。苏轼却选择原谅,不再计较。 人生的路上不要责怪命运的不公,也不要憎恨他人的伤害,更不要痛恨自己的无能。 责怪和怨恨只能让自己对这个世界抱以恶意,而这个世界回馈给你的,也将是更深的恶意。 生命中一切的事物都是在某个时刻从无到有。在乎是,释怀也是。 有句话说:"高原陆地不生莲花,卑湿淤泥乃生此华。" 有时候,生命中那些看似伤害你的人,他们的出现,其实是来成全你的。 他们让你明白,怎样坚强,怎样强大。 苍鹰也要经过历练,才能离开枝头,翱翔天空。 人生只有经过电闪雷鸣,才能愈加勇猛。 生命来来往往,我们会遇见形形色色的人。 有些人真心待你,有些人假意奉为;有的人对你好,有些人对你严苛。 对你好的人,要好好珍惜;对你不好的人,更不必在意,他们终会远去,成为你生命中的过客。 无论何时,永远不要责怪你生命中遇到的任何人。 学会感恩,学会更开阔的视角看问题。 对的人,给你带来幸福快乐,请倍加感恩;错的人,给你带来经历教训,也不用责怪。 相比于责怪,我们更加需要的是理解、尊重和沟通。 此外,责怪他人还会让自己不开心,有学者做过相关研究,我们不开心的主要原因之一就是他人不开心。 所以想要让自己保持一个良好的心情,我们就得先让他人开心,责怪他人总是会导致双输的局面。 人们需要改变自己的交往习惯,让理解、尊重和沟通成为人际关系的主旋律。