来源：人民日报
　　所谓极简  并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。
　　下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~
　　- 01 -
　　欲望极简
　　了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
　　把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
　　- 02 -
　　精神极简
　　了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。
　　然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
　　- 03 -物质极简
　　将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
　　明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
　　确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
　　不囤东西，不用便宜货、次品。
　　用布袋，代替塑料袋和纸袋。
　　用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
　　用瓷杯、钢杯代替纸杯。
　　整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
　　精简出门行头，只带＂身手钥纸钱＂。
　　- 04 -信息极简
　　精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
　　定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
　　不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
　　- 05 -表达极简
　　写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
　　特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
　　- 06 -生活极简
　　慢生活。
　　不做无效社交。
　　锻炼。
　　穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。
　　少吃含有添加剂的食品。
　　喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
　　人民日报推荐的极简主义生活方式，真的很有用！马上收藏起来给朋友看看吧

杜妈说熊磊是景德镇的骄傲，是九江的自豪。请问当地人同意吗？杜妈说熊磊是景德镇的骄傲，是九江的自豪。请问当地人同意吗？据说，错换人生当事人杜新枝梦见姚策说她受委屈后，就风风火火地赶往景德镇，去给儿媳妇熊磊的三石陶瓷店开业助兴。途中，婆媳二人什么样的女人才是聪明女人？看过一段流传颇广的话聪明的女人，只打扮不长胖只示弱不生气只鼓励不嫌弃只撒娇不唠叨。坚持下去你就会发现，你和老公的关系会越来越和谐，男人也会越来越有担当。且不论这样的操作实施难度有多面对丈夫（妻子）的出轨你会怎样应对？若非亲身经历，没有人可以感同身受遭遇背叛的痛。面对丈夫妻子的背叛，我们撕裂感来自信任的崩塌和安全感的破碎，我们的痛楚来自信任感的重建和安全感的涅槃。一次不忠，次次不忠，我曾经那么信儿子儿媳都在家啃老，父母无奈搬回老宅独住，希望对此有所改变表叔家最近闹得挺凶的，老两口打算带着小儿子出来住老房子，把新房子就留给大儿子一家三口居住了，原因是大儿子儿媳天天在家待着玩游戏，没钱了就找父母要钱花！父母不仅要供养两个儿子和儿媳，男人在婚姻里需要什么？问男人在婚姻里需要什么，如同把3岁孩子带入玩具店，所望之处皆想拥有。男人面对爱情与婚姻的想法，相对比女人，更加童话化。婚姻对男人，是一场苦恋的结束。他们在婚前所做的一切，大部分是为Nutrilon为什么被叫做荷兰牛栏，解析荷兰牛栏名称的前世今生大家都知道，荷兰有个知名奶粉品牌，叫做Nutrilon，中文名称叫做诺优能，也有很多人把它称之为荷兰牛栏，那么这个荷兰牛栏的名称是怎么来的呢？它跟英国牛栏又有些什么区别？下面一起来开封舅舅被金果儿抓伤了！网友好鞋不踩臭狗屎开封舅舅被金果儿抓伤了！网友好鞋不踩臭狗屎据最新最可靠消息，开封舅舅在杭州被金果儿抓伤了！之前，开封舅舅直播代卖九江的农副产品，三场下单1。4万，可谓开局很好。没想到，他突然宣布停彬彬晒肝癌诊断证明，杜妈晒无房产证明。网友一箭三雕彬彬晒肝癌诊断证明，杜妈晒无房产证明。网友一箭三雕粮草未动，证件先行。最近，彬彬晒出了杜新枝的肝癌诊断证明，杜新枝自己又晒出了无房产的证明。要说人家也真是能耐，要嘛来嘛，准生证死亡从什么时候开始觉得爱情其实不是很重要了？从我身边嫁给爱情的女人都没有好下场开始。我的朋友杨小姐最近在闹离婚，她也是因为爱情进入婚姻围城的女人之一。与丈夫白手起家，最穷的时候，公交钱都节约下来。来回2元呢，买点青菜，都够一如何看待明明有家室但还是找小三的人？有句台词是这么说的婚后三年，老公就把老婆当成冰箱。不管什么时候，打开门就有食物，坏了会很不方便，但是也不会保养。这话放在我的来访者陈星身上很合适，结婚不到3年，陈星送给妻子的周年礼我太缺爱了，而且太脆弱且敏感，真的快扛不住了，该如何救自己？为什么我们会玻璃心？为什么我们会如此脆弱？为什么我们会轻易受伤到扛不住？因为我们的内在住着一个缺爱缺认可缺安全感缺价值感的小孩。这样的情况，我在咨询中见过类似的案例。小薇遇到一个男