护齿全攻略从出生到80岁如何护牙？

　　保护牙齿是贯穿人们一生的大事，
　　为了让更多人能轻松拥有一口健康整齐的牙，
　　舒小雅为大家准备了一份
　　「不同年龄段的护齿指南」。
　　欢迎大家对号入座~
　　1.0-1岁：注意口腔清洁，正确喂奶
　　婴儿口内常会产生一些分泌物，长期不清洁可能会产生口腔异味并引起感染。
　　此时可以用手指裹上 消毒纱布 ，蘸取适量的 温开水 ，早晚给宝宝 擦拭牙龈和口腔 。
　　同时，要养成正确的喂奶习惯。
　　要 避免宝宝含着奶嘴入睡 ，这样容易造成奶瓶龋，影响牙齿及颌面发育，并造成功能性地包天。
　　2.1-6岁：认真刷牙，做好牙齿清洁
　　一般来说， 2岁左右 孩子的乳牙就全长出来了。
　　据 《第四次全国口腔健康流行病学调查》 显示： 3-5岁 孩子的患龋率 超6成 。
　　因此，做好口腔清洁显得很重要。一开始可以用手指套清洁，后面就要慢慢过渡到牙刷。
　　牙刷的选择也是有讲究的，要选择 刷头小 、 刷毛软 的儿童专用牙刷。
　　3岁前 用清水刷干净就好， 5岁前 不要用含氟牙膏。
　　3.6-12岁：保护六龄齿，有问题及时早矫
　　六龄齿 ，即在乳磨牙后面长出的第一恒磨牙，由于它在儿童 6岁左右 萌出，因此得名。六龄齿是口腔中的 关键部分 ，因为：
　　①它的咬合 面积 最大，咀嚼主要靠它进行。
　　②它的 位置 相对固定，是其他牙齿生长的基础。
　　一般 从6岁开始 ，家长要定期带孩子进行口腔检查。如果出现问题，要尽早矫正。
　　替牙期 是颅面部生长发育最快的阶段，也是儿童的黄金矫治期。
　　此时矫正不仅能 排齐牙齿 ，还可以引导颌骨和牙齿正常自然发育，进行早期的 颜面管理 。
　　4.12-18岁：注意做好防护工作
　　青春期人体内的激素水平变化 + 不良饮食习惯 = 牙菌斑堆积和口腔疾病
　　因此，这个时期的护齿重点是做好防护工作。比如定期检查口腔、早期治疗龋齿等。
　　5.18-65岁：拔除智齿，预防牙周病
　　据《第四次全国口腔流行病学调查》显示：我国成年人的牙周健康率仅为9.1%。也就是说，90%以上的中国人牙齿都处于牙周病的威胁之下。
　　牙周炎危害众多，包括口臭、牙槽骨吸收、咀嚼无力等，严重者还会牙齿松动、脱落。
　　因此，成年人护牙要做到：有病早治疗，没病早预防每年1-2次的定期洗牙及口腔检查可以有效降低患牙周病的风险。
　　另外，有些人18岁后会开始长智齿。智齿有问题一定不要拖，早拔早舒服。
　　18-30岁是拔智齿的最佳时期，既不伤神经，又能避免智齿把其它牙挤歪如果年纪大了再去拔智齿，不仅操作难度会加大，创伤也会增大。
　　6.65岁以上：补坏牙，种缺牙
　　有些老年人存在一个误区： 牙齿掉了不用立即修复，而是等牙齿掉光了再做一副整体假牙。
　　其实，老年人牙齿掉得多会影响咀嚼、增加肠胃负担、饮食结构不全、导致营养不良。
　　因此，当出现缺牙、掉牙时，要尽早去专业的口腔医院修复。
　　对于已患有根面龋、牙髓炎疾病的老年患者：可通过补牙，根管治疗等方法保存患牙而非直接拔除。
　　对于牙体缺损、缺失的老年患者：可视具体情况科学设计，通过活动义齿固定义齿、种植义齿来恢复牙齿功能。