苹果怎么吃养胃最好
　　吃苹果时注意适量食用，可以生吃，也可以吃蒸苹果，还可以煮苹果水喝，但不宜长期大量食用，尽量避免睡前生吃苹果，以免加重胃肠道负担，损伤脾胃。
　　慢性胃炎、消化不良、气滞不通、慢性腹泻、神经性结肠炎、便秘、高血压、高脂血症和肥胖症、癌症、贫血患者和维生素C缺乏者可经常适量食用苹果。苹果有多种吃法，各种吃法对胃肠道有不同的益处。比如：生吃苹果有助于增加食欲、促进消化及刺激胃酸分泌；蒸苹果有助于改善胃肠道功能、缓解便秘；煮苹果水有助于生津止渴及润滑胃肠道。
　　需要注意的是，脾胃虚寒或胃酸分泌过多者不宜多吃生凉苹果，糖尿病患者不宜多食苹果。
　　本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核
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金匮要略学习笔记13。413。6消渴小便利淋病脉证并治第十三13。4脉浮，小便不利，微热消渴者，宜利小便发汗，五苓散主之。注1小便不利水饮停聚，不得外泄消渴水饮阻碍，影响津液运化，津虚使然脉浮微热体内水饮导致体表健康科普中秋佳节话养生中国山东网感知山东9月9日讯（通讯员李成修姜宗延）农历八月十五中秋节，是我国传统的拜月赏月团圆节日，在民间的重要性仅次于春节。因为八月十五在整个秋季七八九月的正中间，所以称之为中秋经常散步，对肺是好还是坏？肺可能更喜欢这3件事想要提高肺部功能并不难，关键是做对的事情。那些对肺部保养有帮助的好习惯坚持做好，该器官自然功能提高，肺部正常发挥作用，呼吸过程才顺利，可以及时获取人体需要的氧气，呼出二氧化碳，而在心脏供血不足，多吃这5种食物，让你的身体更健康循环系统的动力源是人体重要器官之一。这促进了血液在体内的流动，为各种器官和组织提供了足够的血液，以确保氧气和各种营养物质的充足供应，并带走了身体各部位在血液循环过程中产生的废物和毒金匮要略学习笔记12。4012。41痰饮咳嗽病脉证并治第十二12。40若面热如醉，此为胃热上冲，熏其面，加大黄以利之。注1面热如醉就是12。36的其面翕热如醉状。2导致这种情况的原因是胃热上冲，也就是阳明火热，因此再马琳气得抛拍子，2011年世乒赛被马龙压制，1比4失利无缘四强小马胜老马，马龙2011年世乒赛打得马琳没脾气，强势进四强马琳与马龙是两代球员，人们称他们为老马小马，马琳到职业生涯后期时，马龙迅速成长，马琳想要赢马龙已很难了。2011年鹿特丹世苏宁少老板玩不起？国米变天，足坛土豪欲接手，张康阳狂赚80亿近日国米完成了在欧冠赛场的揭幕战，面对拜仁，国际米兰没能捍卫主场，他们以02输给了拜仁，欧冠揭幕战遭遇开门黑！虽然输球的分差不算太大，但国米的士气出现了问题，全场比赛全靠门将力挽狂姨太太阔小姐常出入于此，只因住着欧美运动员，绯闻不断团结里胡同也是被隐去的一个老地名。但是团结里胡同的部分建筑还完好保存着，它就是现在的回力球场球员宿舍旧址。当然，球员宿舍只是团结里胡同的一部分。这个胡同在哪呢？就是河北区民族路与进陈幸同接受挑战豪取九连胜，两场决战直通世乒赛，小将一飞冲天WTT阿曼常规挑战赛，陈幸同接受挑战豪取九连胜，两场决战直通世乒赛，值得球迷重点关注国乒小将连克强敌，表现完美，本次赛事一飞冲天，未来发展不可限量接下来，梁俨苧继续接受挑战，力拼男中国篮球要归化，两种方案两种选择，五人可用，一人成最佳人选也许是男篮亚洲杯上第八名的成绩过于惨淡，也许是2019年的家门口世界杯折戟过于沉重，反正是在中国篮球全面进入低谷的时候，归化这个话题终于摆在了中国篮球的面前，成为不得不说的事实。著奥运冠军带美籍妻子回国挣钱，妻子不喜欢中国，不说汉语被吴京怼在国内的综艺节目中，常有明星夫妻出镜。其中还有一些外籍家人，多数参加节目的家人会入乡随俗说中文。但体操冠军李小鹏的妻子李安琪，却是例外。李安琪是美籍华人，从小在美国长大，但她的父母