家长百问百答
　　可能没有多少人注意到过，在可感知到的我和可看得见的世界之间，还有另一种客观存在念头、想法。通常情况下，我们被它卷入太深了，或者我们太容易忽略它了，以至于我们把自己和它混为一谈，背负了重重的枷锁。
　　我想，我们可以教孩子认识我和我的念头不同，我们可以让他们像画一朵花一棵植物一样把念头画出来，也可以像研究植物、动物一样去观察念头，从而了解和学习到关于心的知识。
　　心的知识，是关于觉的知识。教孩子如何使用觉知，用他能听懂的语言和尽可能明白的方式。拿书时有意识地拿，吃饭时有意识地吃，走路时有意识地走，刷牙时有意识地刷。。。。。。慢慢地，让他知道觉可以观念，最终能时刻稳定在觉上，他就能从自己的痛苦、烦恼和恐惧中解脱、分离出来。这是训练心的方法（孩子们的静心训练营）。
　　也是我们成年人必修的训练课（具身自我观察）。
　　惟有如此，才能真正做好生命教育，才能真正做到让心点燃心的永续教育。
　　作者丨瀚存，人本存在主义取向的身体心理工作者。文章由恩渡家庭原创，转载请联系恩渡家庭授权。
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　　【与子同袍之六】生命教育离不开以觉观念

一个生精方，简单两味药，阴阳双补，让你肾气十足，精力满满你是不是经常腰腿酸软无力，头晕耳鸣，感觉精力跟不上同龄人？甚至出现功能减退精关不固的困扰。如果你有这个情况，就要注意了，这可能是肾精亏虚了！今天屈医生就和大家分享一个两味药的小方子2023年，除了冬游西藏，更别再错过西藏每一场四季的风景岁月更迭，四季轮回匆匆忙忙已是新的一年摄影师Tommy天宇过去的一年，你过的还好吗？生活还算充实吗？工作还算顺利吗？年初的愿望你都实现了吗？摄影师Tommy天宇我们都希望自己和爱的七一文学故乡记事渠道（中）黎世泽专栏负责在水库边抽水的李大莽，在乡上开了一家馆子。他吃得好，个子大，如果脸上长满胡子，就是我后来在书上看到的鲁智深的模样。李大莽要买我的蒜薹，当我没钱买笔时，父亲就在田坎上剥几把蒜薹交坚持不敢腐不能腐不想腐一体推进（认真学习宣传贯彻党的二十大精神）坚持不敢腐不能腐不想腐一体推进，是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要内容，是反腐败斗争基本方针和新时代全面从严治党的重要方略，体现了我们党在新的历史条件下对共产党执政规律党的建明星基金经理都在抢筹！这个领域为啥被热捧？注意，产业链投资已变向了自2022年12月下旬以来，回调了将近四个月的新能源板块开启反弹。截至1月13日，万得新能源指数已经从2022年12月23日上涨了约13，部分龙头个股反弹幅度超50与此同时，近期的港媒广深港高铁香港段恢复通车，老人渴望到眼都蒙综合编译袁野据中国香港香港电台网站（RTHK）报道，广深港高铁西九龙口岸及高铁香港段1月15日起恢复服务，并增设广州东站，首班从西九龙站开往广州东的列车，早上约9时半抵达，运行时间多囊快速抱娃，这个关键步骤走对胜算提高一倍！头条创作挑战赛俗话说十个多囊八个胰岛素抵抗，胰岛素抵抗导致身体雄激素过度分泌，进而影响卵子质量和卵子的排出。卵子质量差进而影响胚胎质量，胚胎质量又是抱娃成功的关键，质量差的胚胎即便壹品选最好的米，吃最香的年夜饭米饭，一直都是中国餐桌上的主角好吃的米饭，永远都是我们餐桌上的灵魂。尤其是年夜饭上，一桌子的珍馐佳肴，如果不配上一碗香喷喷的米饭，那岂不是美中不足？如果想在年夜饭上做出好吃惊艳的米NASA美世界最大火山再次喷发，地球自救？拉尼娜都拯救不了地球气候混乱，拉尼娜都拯救不了，只能靠火山了？万万没有想到，美国拥有的世界上最活跃的火山之一基拉韦厄火山再次出现了喷发，难道这是地球在自救吗？不得不说，让我们很多人想到，这个火山的活跃除夕年夜饭，无论贫富，都要吃这6道开运菜，寓意添财添福气大家好，这里是小慧今天说美食，距离春节的脚步越来越近，年味越来越浓了，家家户户开始准备年货，买肉买菜买对联，给家人置办新衣服，小的时候，最盼望的就是过新年，因为可以穿上新衣服，吃上亲爱的，你知道吗？就算你不在我身边，我也爱你亲爱的，你知道吗？就算你不在我身边，我也爱你有一种爱，叫真爱有一种想念，叫梦里梦外都有你。你在远方，也在我的心上，是我此生最深的爱，是我余生最长的思念。远方的某人，心上的你，我爱你