你是不是经常腰腿酸软无力，头晕耳鸣，感觉精力跟不上同龄人？甚至出现功能减退、精关不固的困扰。如果你有这个情况，就要注意了，这可能是肾精亏虚了！今天屈医生就和大家分享一个两味药的小方子，让你肾气十足，精力满满！
　　补肾，是我们比较看重，一直在聊的话题。肾为先天之本，藏一身之精，我们肾精亏虚，就会比同龄人衰老得快，所以会感觉到自己精力比不上，身体比不上的，容易健忘。男性朋友会出现功能障碍，女性朋友会月经量减少甚至闭经。
　　并且啊肾精化肾气，气分阴阳，就是说我们的肾精生化为肾气，肾气又分为肾阴和肾阳，所以说肾精是五脏之气的根源，还是阴阳之本。所以说我们肾精亏虚时间长了，就会感觉自己哪儿哪儿都不对劲儿，腰腿酸软，使不上劲，容易头晕眼花。
　　今天屈医生和大家分享的方子，用熟地黄和肉苁蓉这简单的两味药，就能够补肾填精，阴阳双补。
　　我们先来看一下熟地黄，自古以来熟地黄就被视为滋补强壮，乌发延寿之良药，能够益精填髓，补血滋阴。熟地黄入肝肾二经，肝主肾主骨，肝肾受补，自然我们的腰腿也就健壮有力了，《本草纲目》中也记载到熟地黄治疗耳鸣眼花、须发早白，以及男子五劳七伤，女子月经不调。现代药理也证实熟地黄，具有提高免疫力、抗衰老的作用。
　　那肉苁蓉这个药呢，入肾经，与大肠经，《本草汇言》认为肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也能够补肾壮阳，对于精血亏虚，阳少无子，腰膝酸软都有治疗作用。另外啊肉苁蓉还可以润燥滑肠，对于肠道津液不足、阳气虚的大便干结，排便困难的朋友也有帮助。药理研究也表明肉苁蓉能够抗疲劳、改善肠肌功能。
　　这样看下来熟地黄与肉苁蓉，前者重在滋精养血，后者重在温肾壮阳，二者相伍可以达到补肾填精，阴阳双补的功效。虽只有简单两味药，却能够在补肾的同时养肝，让我们筋骨强壮，精力满满。

迷你世界都是小学生玩吗？感谢邀请。不能说都是小学生吧！只能说大部分是！迷你世界是以卡通人物作为主题的，它吸引了大部分小学生，同时对女生来说也是很大的诱惑。很多女生也是会喜欢那种画面的，而且我很怀疑，那些喜自驾车进出北京有什么规定？有何分享？作为我们国家的首都北京是个超级大城市国际大都市，全国政治中心文化中心国际交往中心科技创新中心，更是旅游文化胜地，很多朋友都想一睹首都的风采，感受一下首都的魅力。但是现在开车进北京可游戏中打辅助有哪些千万别做的？辅助是仅次于打野的背锅侠，拿着服务员的工资，做着总统的工作。赢了跟你没关系，输了队友各种甩锅。最近一直在王者局，发现个特别严重的问题，就是，大多数辅助抢了上单的活，各种开团切后排，增肌期间有没有必要进行有氧？有氧会减少肌肉吗？通过力量训练可以实现增肌，通过有氧训练可以实现减脂，这两点经过无数人的实践证明，是事实。但是不是就意味着，只要我们力量训练过后，再加上有氧训练，就可以同时实现增肌又减脂？这当然可以我是一名临床西医，自学中医，中基已学完，现在怎么去学中药学？有么好书推荐？和我一样，也是西转中。首先你一定要坚定信念。中医能解决你西医解决不了的几乎所有病证，并要有相信，我们西转中的，学成中医后，光仅不会毕单纯学中医的差，而且还会比他们更能把控疾病的中医辞职理由怎么说最好？您好，作为一个数十年从业经验的人力资源工作者，收到过很多辞职的理由，奇葩的也很多，例如下面的奇葩理由真真的是见过！下面想从人力资源工作者的角度谈谈最好的辞职理由！（职业的HR是不会入秋了，小孩大人一直咳嗽，怎么办？1。几乎每年秋天，我都会咳嗽，但是也不知道啥原因，也没啥太大影响，除了咳嗽的声音可能会引起大家的反感。小的时候往往我会喝止咳糖浆，后来我发现一直喝热水嗓子就不难受了。而且热水成本低有人认为姜文再也拍不出像让子弹飞这样的电影了，你怎么认为呢？这你可真小看姜文了。很多年前，我看过一个关于崔健的纪录片，作为好友和曾经的合作者（姜文电影鬼子来了的配乐是崔健做的），姜文也在被采访者之列。我记得他当时是这么说的我跟崔健合作鬼子来MOBA类游戏为什么都会有2。5的攻速上限？众所周知，MOBE类游戏中的攻速对物理输出型英雄是何等重要，尤其是ADC射手类英雄，攻速直接影响到射手的普攻输出频率。攻速上限为2。5次秒，也就是说你最多可以一秒钟A出2。5次，换赵睿被曝因私事离开赛区，朱芳雨为什么不阻止？我觉得赵睿离开赛区回东莞如果确因私事，他一定会事先跟球队领导请假，决不可能是擅自离岗。为什么呢？作为一名公众瞩目的球员，赵睿本身争议不断，好的和不好的传闻集于一身。这一点，他自己也如何看待天津女排30战胜辽宁女排？为什么感觉刘晏含发挥这么差？感谢邀请！排超半决赛天津对阵辽宁，最终辽宁以03败下阵来。比分看似轻松，过程远没有那么轻松。辽宁女排在这场比赛的发挥，可以说是虽败犹荣。那么辽宁为何会对天津造成如此大的冲击力呢？下