经常喝白开水与长期喝茶相比，那种对身体更有益？
　　人们日常生活中最长江最普通的就是水与茶，水是人的生命源泉。但是很多人为了身体更健康就喜欢上了喝茶，再加上＂千秋大业一壶茶＂ 茶也成为人们生活中不可或缺的一部分！但长期喝白开水与长期喝茶那种会是更健康呢？两种选择我们该如何选择呢？人体水分大约占了60%，一个人7天不吃饭饿不死人。三天左右不喝水，就差不多要over了，随着人们生活水平的提高，大多数上了年纪的人，喜欢在空闲时间喝茶事实上，最健康算是白开水。
　　对于长期喝茶也是很有益处，通过浸泡茶变成一种天然食材， 前提是茶叶不经过化学加工，也没有添加其他东西。喝茶能促进肠胃蠕动加快消化，从而使得体内油水排出体外，也就是我们觉得饿，喝茶后能够促进人体排尿，利尿效果，能够有效减轻水肿症状。
　　喝茶的千万禁忌
　　1、尽量不要将茶叶泡在杯子里焖和多次浸泡，茶的冲泡次数也不是无限的，三四次左右的冲泡后，其中的茶汁成分就会明显减少。闷泡无益！2、尽可能不要喝浓茶
　　茶泡浓了茶碱含量增多，刺激性更强，大量喝了身体当晚就要失眠。
　　3、茶水的温度不要太烫，跟饮食一样！
　　如果太烫，容易烫伤身体，严重刺激胃部、食管、咽喉等组织器官。特别是一个人长期不注意茶水的温度，经常喝太烫的水，会提高出现食道癌的风险。
　　饮茶过程中应保持茶水温度不超过56℃。
　　茶水浓了，容易伤胃，也会引起失眠。理论上喝水好，但一般人很难坚持喝水喝够量，但喝茶可以喝够量，确保补充一天不缺水，更能促进肠胃蠕动新陈代谢，从而有利于减肥，有利于降低血粘稠度，降低血压，身体也就轻快了！即使这样好我们也要更加注意，并不是胡乱喝茶！
　　都看到这里了点个关注呗感谢支持鼓励！  水一定要多喝 ，茶要有度， 如果用茶水代替白开水摄入，容易引起肾脏茶碱结石！这是专家说的！
　　现在的水质本身就不好，我们首先明白自己的体质，肠胃状况才可以喝茶，选择无污染，无添加原生态茶叶，水有条件最好选用矿泉水！
　　你们觉得喝白开水好还是喝茶好呢，评论区留言吧！

英雄联盟台服选不了台服LOL无台服地区选项无法选择台服解决方法目前有很多玩家都在英雄联盟台服中游玩，台服热度一度飙升，甚至出现炸服的情况，并且还有大批玩家源源不断地涌入台服。其中，有部分玩家遇到问题，表示下载英雄联盟台服客户端后无法选择台服，NBA球员上脚海沃德穿安踏海沃德4代，中国球鞋太帅了2月11号，多场比赛进行，一起看看球星上脚的战靴！戈登海沃德上脚了ANTAGH4PE卢卡东契奇今日赛前热身时上脚JordanLuka1Coachesvs。CancerPE。吉米巴特切尔西首发里有7名24岁以下球员，创造队史英超纪录直播吧2月11日讯切尔西客战西汉姆的英超联赛即将开始，OPTA赛前统计了切尔西的首发阵容相关数据。据统计，本场比赛，切尔西首发阵容里有7名球员年龄低于24岁，他们分别是马杜埃凯巴迪我国西部城市GDP30强重庆第一，榆林第五，四川八大城市上榜西部地区是我国腹地，更是我国的战略纵深，拥有十二个省市区，分别为新疆内蒙古甘肃青海西藏宁夏陕西四川重庆云南贵州和广西。在我国西部大开发战略的的支持下，以及西部地区近几年来的不断努力太让人期待！曝山东男篮功勋外援重返CBA，曾场均轰下30分6篮板距离CBA第三阶段开启还有不到三周的时间，各支球队的补强工作都到了尾声阶段，像辽宁山东广厦山西等队都有强援加入，第三阶段的竞争将会变得更加激烈。据了解，前山东男篮功勋外援杰特确定重早春寻梅寻梅作者诗意人生诵读兰语丽音到底寻到了梅花，这对我来说，足以值得慰藉。时间靠的是挤，绝不是等出来的。就说这寻梅吧，若是以往，我早已不知去往西山多少趟，那初吐的红艳，也绝逃不出我的眼喝白酒时，为何身边要配1瓶矿泉水？很多人不知内情，行家都懂常言道外行看热闹，内行看门道。这句话应该适用于任何行业。就像在酒场上，有些人在喝酒时，身边总是搭配着1瓶矿泉水，针对这一现象，很多不懂装懂的外行人会说道这是要以水换酒，在酒场上就是广东大爷靠捡废品谋生，竟捡到了6个茅台瓶，行家要彻底翻身了你相信捡废品能捡到宝贝吗？可能这话一出，大家更多的就是不相信，要么就是觉得小编是最易编造的，但有的时候就是很神奇，你总觉得在某某明星直播间中大奖，中几千万这种事怎么就轮不到你头上，春天重在养肝！分享10道家常菜，少盐少油营养足，常吃肝好精神好头条创作挑战赛大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见爱吃排骨的试试这样做，外面软糯，里面香浓入味，菜饭一锅出超赞大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，低油低盐清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康吃出美丽吃出好身1个西红柿，1把金针菇，我家一周吃5次，上桌就抢吃光，真下饭1个西红柿，1把金针菇，我家一周吃5次，上桌就抢吃光，真下饭。西红柿是大家平时普遍能吃到的美食，而且吃法可以说多种多样，可以生吃，也可以炒着吃，凉拌，甚至煮汤都是可以的，具有生津止