洗护发科普丨头皮频繁出现问题，你是否忽视了头皮的抗氧化？

　　现代人总是追求面部的精致保养，每天对着镜子照个不停，一不小心长了一颗痘都要紧张得不得了，归根结底就是因为——怕丑！
　　而头皮可就没那么幸运了，因为它的状况并没有那么容易被发现，一定是出现瘙痒、头皮屑、长痘、脱发等问题后，大家才会开始病急乱投医式的保养。
　　难道头皮就不配你的精致保养吗？
　　头皮更需要抗氧化
　　＂抗氧化＂相信大家都不陌生，近几年来＂早C晚A＂的护肤技巧也是火得不行！毕竟抗氧化与抗衰息息相关，大家总是很乐意投入大把的时间致力于抗衰工作。
　　我们人体每时每分都在产生＂自由基＂，同时身体也在不断进行＂还原反应＂，它们保持着相对应的平衡。而一旦由于紫外线刺激、微生物失衡、抗氧化剂补充不足、抽烟熬夜等不良生活习惯，＂氧化-还原平衡＂势必被打破，逐渐向氧化倾向，也就是说自由基会越来越猖狂，会更加破坏我们的细胞、蛋白质等。
　　头皮的抗氧化与头发的健康密切相关，早有研究发现＂氧化应激对于头皮毛囊健康有严重威胁＂，不注意头皮的抗氧化会促使毛囊提前进入休眠期、诱导雄脱的提前发生、影响头发健康度（细软、粗糙、白发）。而且人本身头皮的老化速度就是要快过于面部和身体皮肤的，有些人可能是20岁的身体、30岁的脸、50岁的头，你说可怕不可怕！
　　此外，头皮与面部不同的是，头皮的油脂分泌速度更快、且油脂吸附速度更强。分泌出来的油脂其中含有12~20%的角鲨烯，它的主要作用就是保湿、抗氧化，听上去很优秀，但角鲨烯在完成抗氧化的动作时，会成分另一种成分——过氧化角鲨烯，这种成分会诱导毛囊口过度角化、诱导炎症因子，说白了就是有可能导致头皮长痘、毛囊炎。
　　因此，我们一些头皮痘痘、毛囊炎总爱发生于油性头皮，笼统地可以把原因形容为毛孔堵塞、油脂无法均匀排出，但其实里面还存在有过氧化角鲨烯的催化。为了减少此类问题的产生，提前代替角鲨烯做好抗氧化工作十分重要！
　　头皮抗氧化措施
　　头皮与面部的抗氧化工作有相似之处，也有不同之处。
　　1、做好头部防晒工作。紫外线是诱导自由基大量产生的重要原因，不仅危害头皮，而且会损伤头发中的蛋白质和色素。防晒是效果最明显、性价比最高的抗氧化方式，只是市面上针对头部防晒的相关产品比较少，可以选择一些使用感良好、防护能力在线的面部防晒喷雾代替，或者直接使用物理防晒手段——戴帽子！
　　2、补充抗氧化剂。现代人很多都是营养不均衡的，相对抗氧化食物摄取较少，民间流传吃核桃、芝麻有助于头发健康，其实也不全无道理。但外源性的补充只是基础行为，毕竟营养是要被输送进全身的，能到达头皮的部分还是较少的。
　　3、使用抗氧化作用的头皮护理产品。直接在头皮使用抗氧化成分（VC、VE、一些植物油脂），效果肯定是最为直接的，遗憾的是市面上这些产品少得可怜，国外有一些头皮护理油也是贵得不行。不过随着大家养护头皮意识的提升，未来相关头皮护理产品将会越来越多！
　　4、此外头皮有炎症、微生物感染、化学或物理性损伤，甚至包括精神压力过大、生活习惯不良，都会促使自由基激增，自身抗氧化能力无法满足需求。所以一定要去针对性解决这些问题，尤其是热爱烫染的人群，务必减少频率。总结
　　头皮的抗氧化工作并不困难、也不复杂，而做好抗氧化的确有助于减少脱发、白发、头皮长痘、毛囊炎等问题的发生。现代人不可避免地加班熬夜、倍感压力，同时日常补充的营养也不够充分，会使我们身体氧化还原不平衡，最直观就表现在我们的面部和头部。
　　对于面部肌肤大家还懂得去用一些＂熬夜精华＂进行抗氧化，却总对头皮视而不见。为了不成为＂裘千尺＂，为了不让头皮长痤疮，一定要注意头部的防晒、避免过度清洁、适当使用一些头皮护理产品！
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