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　　快速减肥瘦身后，身体通常会出现皮肤松弛的情况。很多人瘦下来了，可是皮肤松弛不堪，依然不敢大胆秀出身材，十分困扰。那怎么样才能避免皮肤松弛呢？
　　下面给大家介绍几种比较有效的方法哦（排名不分先后）。 1、补充维生素C
　　瘦身期间，可以同步补充维生素C，因为维生素C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，可以促进胶原蛋白合成，可以改善皮肤松弛、面部皱纹等情况。
　　2、同步精油塑形
　　很多小伙伴可能不了解精油塑形这个概念。其实精油塑形指的是专业经络技师配合仪器和精油，并结合按摩手法为爱美人士达到紧肤目的。
　　在减肥初期就同步做精油塑形，可以令皮肤避免松弛，紧致如初光滑细嫩哦。 3、不要急于求成
　　瘦身的同时，如果没有配合塑形的话，请一定要坚持锻炼哦。
　　不过肌肤需要很长时间去恢复，需要多一点点耐心，才能看到成效，不要给自己太大压力。 4、充足的睡眠
　　大家平常都说美容觉，美容觉，其实睡觉真的可以美容哦。充足的睡眠可以帮助皮肤和肌肉恢复。反之，睡眠不足，会影响皮肤健康和再生能力。
　　那什么才叫充足的睡眠呢？
　　就是睡够八小时，而且不要在超过12点才睡。不是说要睡十几个小时才叫充足哦。
　　我们一直强调瘦身期间要作息规律，就是这个原因。5、随时保持身心愉快
　　心情的好坏会直接影响到内分泌的变化哦，愉快的心情可以令肾上腺分泌增加，加速身体代谢，促进肌肤恢复哦。
　　聪明的小仙女们是不是已经知道该怎么做了？
　　罗马并非一日建成。皮肤松弛之后需要足够的耐心等待它漫长的恢复期。所以，最好的办法是防患于未然，不要追求急速瘦身或者在瘦身之初就同步塑形哦。
　　如果对你有帮助的话，就请给我点个赞哦！

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