寂寞梧桐，雨落清秋，看谁的年华，荒芜在时光尽头暮雨潇潇，不急不缓，苍绿的时光里爬满清秋的相思。溪桥柳岸，窗外雨声琳琅，安宁中带着远意。雨，落在墨淌的江南，是一段诗意温婉的流光，是一剪水流花开的轻愁，是一弯深深浅浅的情思。雨，落四月爱做减脂餐，尝试不同食材搭配，羊肉片拌凉菜也不错，好吃一转眼就到了四月了，孩子们上学了，我就去森林公园里走路健身，想着通过运动减减肥。但是想要减肥，除了运动，还得控制饮食，所以最近我家的减脂餐经常出现。对于减脂餐，我认为并不是全部都要不放油不放水，牛奶鸡蛋都没有，这样的面包会是什么样？太喜欢了连续两天都在做贝果面包，有位在减肥的朋友问我能不能做一款无油无水无奶无蛋的健康低脂面包给她参考一下，我说我给你蒸个馒头行不行？朋友说不想要馒头，就想要面包！那好吧，反正是自己做，这太喜欢这个面包了，无油无奶低糖低卡，好吃又筋道，越嚼越香最近迷上了做贝果面包，实在是太喜欢这个面包了，无油无奶低糖配方，做出来的贝果好吃又筋道，越嚼越香。想减肥又不想挨饿，每天一日三餐还得吃，尤其是我还特别喜欢吃面食，天天想着怎么把面粉春天多吃点榆钱，营养丰富好处多，教你简单做法，包饺子又鲜又嫩四月榆钱又鲜又嫩，营养健康好吃，煮一锅榆钱饺子解解馋，错过要等一年！每年这个季节，榆钱正是适合食用的时候，经常能看到小伙伴们晒着用榆钱制作的各种美食，看得我都馋了，可我没地方采榆钱全职妈妈在家烤面包，配方自己改，低糖无油更健康，做法太简单了一天烤了两盘小面包，一盘有馅，一盘没馅，够吃三天的了。孩子们上学去了，白天我在家比较自由，安静的时候最适合烤面包了，有充足的时间，又不会有人来打扰。我和家人都比较喜欢吃面包，尤其是这七种早餐主食我家经常做，简单方便营养健康，接地气更美味经常有小伙伴留言说早餐不知道吃什么，尤其是主食，其实每天我都在晒我家的早餐搭配，每餐都有主食供参考，简单易做都常见！我做早饭比较喜欢一些简单省事，好吃好做的主食，有空的话我会提前做早餐豆浆别只放黄豆，多加几种食材口感更香浓，营养健康又好喝平时经常做早餐，豆浆肯定少不了。家用豆浆机现在也越来越普遍了，我认识的小伙伴，基本上家家都有豆浆机，随时都能为自己和家人做一杯香浓美味的豆浆。不过前两天和一位新认识的朋友聊时发现，晒晒自制减脂餐，一人食刚刚好，简单易做营养健康，边吃边瘦晒晒自制减脂餐，一人食刚刚好，简单易做营养健康，边吃边瘦！想要减肥，有两件事不能少，一是控制饮食，二是加强锻炼。这周我又开始了新一轮减肥计划了，每天早上把孩子们送去学校，我就去公园每次做这个饭，孩子都能吃一大盘，一天两顿也不烦，太好养了有一种简单易做的盖浇饭在我家特别受欢迎，那就是咖喱饭。每次只要做这个饭，孩子就能吃一大盘，一天吃两顿都不烦。这咖喱饭做起来没什么难度，孩子吃喜欢吃，我自然也就经常做。每次看到别人说春天了，换着花样吃早餐，七款家常早餐分享，全家都爱吃拖了好几天没有整理一周食谱了，今天抽空整理一下，发现这一周做了不少好吃的。春天天气暖和了，外面的风景变好了，做饭的心情更愉快了！一日之计在于晨，每天的早餐吃得健康吃得舒服，不仅让自