如果你也不知道自己是不是社恐，就对号入座看看以下两个场合，你有没有同样的反应。
　　1、你在电梯里遇到认识但不熟的人，你会假装玩手机。
　　2、到了约会的日子，出门前似乎又有点反悔。
　　如果两条都中，那你就是社恐。但社恐也有程度高下之分。轻度的社恐只是不善于社交，并不是真正的社恐。别动不动就把自己归类为社恐，很多时候，你可能只是很享受独处而已，这有什么错？这是好事，说明能和自己的内心相处融洽。
　　互联网时代明明沟通更便利，哪里那么多社恐？大部分人只是不擅长、不主动而已，根本谈不上害怕。
　　如果你拿一个年轻人和广场舞大妈比，他再怎么热衷于线下生活，他还是大妈嘴里的社恐。要知道，大妈可是丝巾一挥音响一放，哪里都能起舞的主。他可能周末只想约个好友，爬山游泳，或者干脆就静静的在家里刷剧。悠闲又放松，怎么会是社恐呢？工作日996已经这么烦躁了，到了周末就该闭门修炼，炼拒绝学、推辞学，这是回血的最佳方式，没有之一。仅有的两天宝贵周末，还要跟不熟的人费劲打交道，真不如回家撸猫撸狗来得自在。
　　这不是个人的原因和变化，而是时代在变化，对于社交的定义也在变化。性格内向的人，他不热衷于线下生活，但他在线上很活跃。养了自己的号，还拥有很多的粉丝，能侃、能聊、能耍。无疑这样的生活是能给他精神满足的。
　　父母那一代都是大厂出来的，一堆人既是同事，宿舍也都挨在一起，彼此生活紧密相关，几乎是半透明的状态。谁家孩子考了几分？今晚做什么菜，走廊上一站，就能听到，能闻到。90后不会理解那种生活和情感态度，就像父母也不会理解90后喜欢独处。
　　毕竟90后白天在职场上，神经紧绷的程度远胜于父母那一代，一整天被各种群里的信息狂轰乱炸下来，脑袋一定是嗡嗡的。如果下班还要再找人哔哔哔，想想都崩溃。这个时候最大的快乐只可能来自于躺平。
　　所以说，年轻人并不是真的讨厌社交，只是讨厌在嘈杂的信息时代，以社交之名产生的蓄意打扰。

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